turmix

A turmix alkalmas fogyásra? A válasz igen! A turmix nagyon jó "segítő" a fogyáshoz, mert tápláló ital, nagy mennyiségű rostot, ásványi anyagot, vitamint és nyomelemet tartalmaz, és nincs magas kalóriatartalma. Nem tudod, hogyan kell csinálni? Mit használhatok egy turmix italban fogyás közben. Nagyon egyszerű, fogyás alatt turmixitalba teheti azt, ami tetszik és amit otthon vásárolt (friss gyümölcs, friss zöldség).

Smoothie receptek fogyás során

A turmixok nemcsak a fogyás során megfelelő étel és kiegészítés az ivási rendszerhez. Turmixokat készíthet gyümölcsökből, zöldségekből, kombinációkból, diófélékből, magvakból, kakaó, kókusz, őrölt fahéj vagy vanília hozzáadásával, ne féljen kísérletezni…

Recept sárgarépa-paradicsom turmixhoz

Lehet, hogy ez a turmix nem mindenkinek ízlik, egyáltalán nem édes, de tökéletes ital fogyás vagy méregtelenítés során.

Szükséged van: 2 nagyobb paradicsom, 1 nagyobb sárgarépa, víz.

Mossa meg a paradicsomot és tegye turmixgépbe, ha nem, akkor elegendő egy konyhai turmixgép. Tisztítsa meg és mossa meg a sárgarépát, majd tegye nagyobb darabokra egy turmixgépbe, adjon hozzá 3 takaró vizet és keverje sima, puha masszává. Egészségére! Ez a turmix szintén egy "béta-karotin" bomba, amely szintén tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rostokkal és minimális kalóriával. Ezt az italt hetente ötször fogyaszthatja, miután 2 - 2,5 gyermeket elveszített tíz vagy ólomonként.

Spenót-nektarin turmix receptje

Ez a turmix alkalmas fogyókúrára és tisztító kezelésre is, minimális kalóriát és maximális tápanyagot tartalmaz…

Szükséged van: 20 spenótlevél, 5 nektarin vagy őszibarack, 4 deci víz és 4 eper díszítéshez

A megmosott spenótleveleket turmixgépbe tesszük, hozzáadjuk a megmosott és felezett nektarint vagy őszibarackot, felöntünk 4 deci vízzel és összekeverjük. Amikor a kész turmixot csészékbe önti (2 darab), akkor a csésze tetejére "szúrjon" két friss és mosott epret. Ezt a finom és frissítő turmixot fogyaszthatja minden nap 2,5 nap után. Ez a turmix méregtelenítő bomba.

Málna-acai turmix recept

Az acai bogyó híres pozitív hatásairól, ne csüggedjen, vegye meg és fogyasszon turmixot! Remek, egészséges, tele van hatóanyagokkal és íze finom!

Szükséged van: 250 g friss vagy fagyasztott málna, 3 PL fagyasztott acai bogyós gyümölcs, 4 mentalevél, 3 takaró víz

Tegye a málnát és az acai bogyó pépet turmixgépbe, adjon hozzá vizet és keverje sima habzá. Amikor pohárba öntjük ezt a gyönyörű egészséges lila italt, tegyünk két levél friss mentát a turmix tetejére. Ez az ital minimális kalóriatartalmú, extra egészséges és antioxidáns a málnában és különösen az acai bogyóban, méregtelenít, és egészségesen fogyhat. Fogyassza ezt az italt hetente háromszor 3 gyermek után.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Mit gondolsz? Csatlakozzon hozzánk most egy új online fit kihíváshoz, és hozza létre a megfelelő szokásokat, hogy segítsen Önnek FIT-ben és jobb megjelenésben lenni. Élő testmozgás, a menü módosítása, a csoportos motiváció és sok más előny. "CSATLAKOZZ ITT"