Küldés innen Ayleen »2008. május 13., 20:46
Jankag: Egyetértek a maggal. A reakció ilyen hosszú idő után nem mérvadó. Próbáljon enni lefekvés előtt, vagy olyan tevékenység előtt, amely nem teszi lehetővé a problémákon való gondolkodást.
A candidiasisban gyógyszeres kezelés szükséges, az étrend csak támogató kezelés. Ha a candidiasisát orvos állapította meg, akkor tudnia kell. Ha nem írt fel neked semmit, lépj kapcsolatba mással. A diéta nem elég.
Megtaláltam ezt, talán segít.
Az élesztőbetegség kezelését mindig ki kell egészíteni egy gombaellenes (élesztőgátló) diétával, amelynek során minden édesség és fehér liszt eltűnik az étrendből.
Étel megengedett és alkalmas
Szezononként friss zöldségek és belőle saláták
articsóka, avokádó, burgonya, brokkoli, zeller, hagyma, cukkini, cikória rügyek, fekete gyökér, cékla, fokhagyma, kínai káposzta, bab, édeskömény, spárga, sárgarépa, karalábé, torma, padlizsán, saláta, mángold, sárgarépa, uborka, olajbogyó, paprika, metélőhagyma, kukorica, póréhagyma, paradicsom, retek, retek, vízitorma, szója, szójacsíra, spenót, csicsóka, káposzta (mindenféle).
Gomba
shiitake gomba, gomba, kvarcit, róka, morella, zsizsik, gomba.
Gyümölcsök
citrom, grapefruit, savanyú körte, savanyú alma.
Fűszerek
gyógynövények, mustár (nagyon éles), torma, bors, fahéj, só, majoránna, ecet, kakukkfű, vanília.
Állati termékek
joghurt élő növényekkel, hús (sertéshús kivételével), tej, tenger gyümölcsei, író, hal, sajt, túró, tojás, zselatin.
Gabona
teljes kiőrlésű termékek, élesztő kovászos kenyér, élesztő kenyér, köles, hajdina.
Italok
lapacho tea (inka tea), matetea, teák (a gyümölcsteák kivételével), ásványvizek, zöldséglevek.
Olajok és zsírok
hidegen sajtolt és finomítatlan tiszta margarin, növényi olaj.
Magok és diófélék
földimogyoró, tökmag, kesudió, kókuszdió, mogyoró, szezámmag, napraforgómag, dió.
Édesítők
tejcukor (mesterséges édesítőszerek - aszpartám, aceszulfám, ciklamát, szacharin).
Teljesen alkalmatlan étel
Édesség
cukor (fehér, barna, porított, kristály), cukrászda, szőlőcukor, cukorka (répacukor), sütemények, méz, gyümölcscukor - fruktóz, pudingpor, szirup, szárított gyümölcs, keksz, nádcukor, mesterséges édesítőszerek, szorbit és xilit, cukortermékek, instant kakaótermékek.
Gyümölcsök
édes fajták, például banán, szőlő, mandarin, őszibarack, kompót, sűrített gyümölcslé (almából, körtéből), gyümölcsös konzerv, lekvár.
Zöldségek
zöldségkonzervek, kész burgonya termékek, cukorral édesített ketchup, cukorral édesített szójaszósz.
Állati termékek
pácolt ételek, gyümölcsjoghurtok, cukrot, lisztet és tartósítószert tartalmazó ételek, ételek mártásokkal és panadákkal.
Gabona
fehér liszt, hántolt rizs, gabonacsíra, mártássűrítők, fehérlisztes tészta.
Italok
alkoholos italok (a nagyon száraz bor kivételével), azonnali és az összes édesített tea, a limonádé és a coca-cola.
A gombaellenes étrend "aranyszabályai"
Itt van egy rövid összefoglaló arról, mire kell figyelnie ebben az étrendben.
* Az étlap első helyén zöldségek és saláták találhatók - frissek vagy enyhén pároltak, a szezonális menütől függően.
* Kerülje a mindenféle konzervdobozokat.
* Fogyasszon gyakran fehér és savanyú káposztát, hagymát és póréhagymát, retket és retket, fokhagymát, tormát és forró mustárt, írót és természetes joghurtot - ezek az élesztő deklarált "ellenségei".
* Kerülje a cukrot és minden benne lévő ételt, a fehér rizst és az összes fehér lisztből készült terméket.
* Alkalmanként készítsen teljes kiőrlésű ételeket váltásra, de nem minden nap. A teljes kiőrlésű gabonák savképző hatásúak.
* Alaposan tisztítsa meg a zöldségeket és salátákat az új fertőzések megelőzése érdekében.
* Finoman készítse elő a zöldségeket, hogy megőrizze a benne lévő vitaminokat, ásványi anyagokat és más egészséges anyagokat. Használjon olyan módszereket, mint pörkölés, párolás, főzés táskákban vagy kerámia edényekben.
* Friss fűszernövényeket használjon fűszerként, sót takarítson meg.
* Igyon sok ásványvizet, frissen készített zöldségleveket, gyógyteákat, lapacho teát és párost. Igyon minél kevesebb kávét és fekete teát, mivel mindkét ital erősen savképző.
A kéreg általában 3-6 hónapig tart
A héj elfogyasztása után továbbra is egészségesen étkezzen.
Re: Kérem, segítsen nekem
Küldés innen jankag »2008. május 13., 22:51
szia, szóval hozzáadok leíratlanokat:
Ami a fehérrel kapcsolatos kísérletemet illeti, megerősíthetem, hogy elképesztő pozitívan ettem, és élveztem az ízét (mivel nagyon szeretem azokat a dolgokat, amelyeket nem tudok megtenni), és nagyon tetszett. Csak az első fél órában gondoltam arra, hogy valószínűleg sötét van, amikor a fájdalom nem jön be, és rendesen várom, hogy végre legalább fehéredhessek. az első félidő után elfelejtettem, hogy megettem a hívó tojást, és egymillió olyan dolgot tettem meg, amit nem akarok elveszíteni a listáról, így egyáltalán nem gondoltam a tojásra, nem féltem reakció, ezért úgy gondolom, hogy ez csak rossz véletlen volt, de biztosan megpróbálom, amit javasol, és holnap lefekvés előtt megkapom.
de úgy látom, hogy itt mindig románul és így röviden is lebontok, nevezetesen két dolgot:
1. Papa nem akar új ételeket olvasni, egyszerűen figyelmen kívül hagyja őket, és nem jelenik meg a naplóban, mint a többiek, akik a kezdetek óta ott vannak. nehéz minden alkalommal felidézni a számológéppel, mivel sok minden van a listán. Tudsz segíteni nekem?
2. ayleen spominas 6000kJ. miért 6? Nem maradhatnék 5500-nál legalább ezen a héten? Tudom, hogy azt mondtam magamban, hogy az anyagcsere egészségére és felemelésére, valamint a test beindítására inkább szükségem van, mint rosszul esküvőre, de amikor eddig körülbelül 4 ezret szedtem, hogy 6 ezerre ugorjak, Nagyon aggódtam. amiről most beszélek valójában. hova vigyél? Természetesen szeretném követni a tanácsait, de meg kell értenem, hogy mindannyian mit fogunk nézni, csinálni.
ma tehát befejezem a regényemet, a menü holnap megy.