Ez az egészséges ital a fogyás egyik leghatékonyabb kiegészítője, és a lehető legegyszerűbb. Tapasztalja meg e két alkatrész elképesztő erejét!

dobhatja

Kezdheti és befejezheti a napot ezzel a tápláló itallal. Ha egészségesen táplálkozik, és több testmozgást végez, akkor az első hatásokat nagyon gyorsan meg fogja tapasztalni. Ennek a csodálatos italnak köszönhetően könnyedén megszabadulhat a zsírtól még olyan problémás helyeken is, mint a has és a comb.

Szuper hatékony zsírégető

Hozzávalók:

  • 1 kis csésze kefir (vagy fehér joghurt)
  • 1 teáskanál őrölt fahéj (lehetőleg Ceylon)

Megközelítés:

Öntsön egy fél csésze kefirt egy pohárba, és keverje össze egy teáskanál őrölt fahéjjal. Igyon reggel éhgyomorra, és a másik fele este legyen az utolsó étkezés lefekvés előtt.

Miért működik?

Kefir nagyon magas tápanyag- és probiotikum-tartalommal rendelkezik, és jelentősen elősegíti emésztésünket és a bél emésztésünket. Fahéjjal kombinálva ideális italt alkot a fogyás támogatására.

Fahéj régóta használják a fogyás kiegészítéseként, amellett, hogy számos más egészségügyi előnye van:

  • jelentősen csökkentheti a vércukorszintet és a vér koleszterinszintjét a 2-es típusú cukorbetegségben
  • Segít szabályozni a vércukorszint hirtelen emelkedését és csökkenését, ami csökkentheti az édesség iránti étvágyat
  • emellett segíti a más élelmiszerekből származó antioxidánsok hatásának javítását, amelyek segítik a testet megvédeni és megerősítik az immunrendszert
  • serkenti a vérkeringést
  • csökkenti az izmok és ízületek merevségét
  • javítja az emésztést
  • stimulálja az agyat
  • a fahéj hosszú távú használata blokkolhatja az agy fehérjéit, amelyek Alzhaimer-kór kialakulásához vezetnek