Ez a néhány intézkedés és az azt követő lépések garantálják a méregtelenítést a szó valódi értelmében. Kövesse őket, és szabaduljon meg a szerveinket megterhelő nem kívánt méreganyagoktól.

méregtelenítés

Minden méregtelenítés jót tesz a szervezetnek. Azonban az is segítségünkre lesz, hogy eltávolítja a felesleges zsírt és vizet a testünkből

Minden méregtelenítés jót tesz a szervezetnek. Azonban az is segítségünkre lesz, hogy eltávolítja a felesleges zsírt és vizet a testünkből. De ezt követned kell.

A test előkészítése a méregtelenítésre

A méregtelenítés 1. napja

A tejtermékeket nagyon nehéz megemészteni nemcsak laktózérzékenyek, hanem egészséges emberek számára is. Ezért ennek a méregtelenítési tervnek az első és fontos lépése az, hogy legalább két napig kerülje a fogyasztást, mielőtt maga a méregtelenítő elindulna. Fel kell készülni arra is, hogy a saját étel elkészítése is fontos része lesz a méregtelenítésnek, így az összes lehetséges félkész termék kizárása az étrendből.

A méregtelenítés 2. napja

A méregtelenítés megkezdése előtt a második intézkedés a vizelethajtó italok, különösen a fekete tea fogyasztása, amelynek ezek a tulajdonságai vannak. Így megszabadítjuk az emésztőrendszert különböző mérgektől, méreganyagoktól, és felkészítjük a szervezetet a belső tisztítás lehető legjobb megkezdésére.

Maga a méregtelenítés

A méregtelenítés 3. napja

Aki nem szereti a citromot vagy a belőlük származó levet, annak hozzá kell szoknia. Másnap reggel fekete teát cserélünk citromvízre, amelyet éhgyomorra iszunk. Szükséges azonban, hogy legalább két citrom leve legyen egy csésze vízben. Ezután egészséges reggelivel kedveskedünk néhány gabonafélének, zabpehelynek és gyümölcsnek a formájában.

1. lépés

Citromvíz és egészséges reggeli elfogyasztása után, ananász vagy grapefruit levet kezdünk el inni. Miért? Mivel sok antioxidáns van benne, amelyek nemcsak az emésztőrendszerünket, hanem a légzőrendszerünket is szolgálják.

2. lépés

A következő lépés az, hogy ismét megitatod a levét. Persze csak akkor, ha még mindig szomjas vagy. Ezután reggeli és ebéd között másfél csésze sárgarépalével kényeztesse magát.

3. lépés

Mivel az ivóvíz minden méregtelenítési terv fontos pontja, ezt továbbra is folytatjuk. Ezúttal avokádóból, répából, banánból és más káliumban gazdag ételekből készítünk italt. Ebéd közben elfogyasztjuk. A kálium tisztítószerként is szolgál a szervezet számára.

4. lépés

Vissza a teához. Ezúttal azonban elkészítünk egyet, amely megtisztít minket a nyálkától. A vacsora előtt egy órával meg kell inni. Választhatunk teát borsmentából, csipkebogyóból vagy gyömbérből.

5. lépés

Csak akkor vegye fel ezt a lépést a méregtelenítési terv listájára, ha szomjas vagy lefekvés előtt. Ezután készítsen 340 ml áfonyalevet, amely segít megszabadulni a tüdő baktériumaitól.