Tudod, egész nap talpon voltál, gyermeked ezt könnyedén vette, de szerencsére közeleg a hétvége, de mégis finom vacsorát kell készítened. Valószínűleg nem akar sok időt tölteni a konyhában, de mit csinál, hogy ne csak szükségből fakadó erény legyen, és nagyon élvezte a vacsorát? Három tippet készítettünk a gyorsétkezésekhez, amelyek elvarázsolják Önt egy jól hangolt ízkombinációval.
Pirítós sonkával és bikaszemmel
19:57 volt és 20: 15-kor kezdődött a hoki. Készíthetek egy jó vacsorát 18 perc alatt? Játékos, ezt 20: 08-ig megcsináltam.
Mire van szükséged
- régebbi kenyér
- házi tojás
- minőségi sonka
- kiengedett vaj
- ketchup
Hogyan kell csinálni
1. Vágja le a kenyeret és süsse meg a kenyérpirítóban.
2. Közben bikaszemeket készítünk a serpenyőben, megpróbáljuk a sárgáját még mindig folyékonyan tartani a végén.
3. Megszórjuk a pirítóst felszabadított vajjal, ún ghee, tárolja a sonkát, a bikaszemet és adj hozzá levet a ketchuphoz.
4. Egy ilyen vacsora ízét friss fűszernövényekkel teheti kellemesebbé, a metélőhagyma remek választás.
Spagetti pesto szárított paradicsommal és fekete olajbogyóval
A jó tészta soha nem lehet rossz. Ezenkívül a vacsora szénhidrátjai segítenek jobban aludni, de ebben a kombinációban az ízlelőbimbók is örülni fognak.
Mire van szükséged
- spagetti, nagyon jó a Lidla Combino spagetti
- szárított paradicsom
- fekete olajbogyó
- olivaolaj
- zúzott oregánó
- lilahagyma
- só
- bors
- diófélék
- kemény sajt, például pecorino vagy parmezán
Hogyan kell csinálni
1. Forraljunk vizet egy nagy edényben, amikor felforr, sózzuk meg, és adjuk hozzá a spagettit, amit al dente főzünk.
2. Egy serpenyőben felmelegítjük az olívaolajat, hozzáadunk zúzott oregánót és szárított fekete olajbogyót, amelyet megsütünk.
3. Ezután adjuk hozzá a finomra vágott lilahagymát és a szárított paradicsomot. Süssük együtt egy ideig - amíg a hagyma el nem kezd barnulni.
4. Tegye a serpenyő tartalmát turmixgépbe, adjon hozzá dió - dió, kesudió, földimogyoró vagy ezek bármelyike - keverékét, adjon hozzá olívaolajat, sót, fűszerezze és alaposan keverje össze.
5. Tegye a pestót a spagettire, és öntse rá a reszelt sajtot.
Pirítós retekkel és buggyantott tojással
Igen, van itt még több pirítósunk, de ezúttal vegetáriánus és könnyű tavaszi változatban. Amire szükséged lesz?
Mire van szükséged
- vörös retek
- kenyér
- vaj
- só
- tojás
- friss fűszernövények
- ecet
Hogyan kell csinálni
1. Vágja a kenyeret 1,5 cm vastag csipkékbe, és kenyérpirítóban sütje meg.
2. Közben forraljuk fel a vizet egy nagy edényben, adjunk hozzá kevés sót és ecetet.
3. Készítsen egy vízörvényt az edényben, és öntsön egy tojást a közepére - egy-egy pirítóshoz -, és főzzük körülbelül 3 percig.
4. Vágja a retket vékonyabb szeletekre, kenje meg a pirítóst vajjal, és sűrű sorokban helyezze rájuk a felszeletelt retket.
5. Tegyen a tetejére egy buggyantott tojást, amelyet felvághatunk, megsózhatunk és friss fűszernövényekkel - például metélőhagymával - díszíthetünk. Jó étvágyat.
- 5x ízletes krémes tészta egy gyors vacsorához
- 10 súlycsökkentő tipp húszéves nőknek - Táplálkozás 2021
- Hogyan lehet túlélni agyvérzést - tippek 2021
- 1 év szomorú, 1 év egészségesebb Crohn és az alkohol nem keveredik egymással - 2021. tipp
- 50x ellenőrzött tipp kirándulásokhoz, mit nézzen meg Szlovákiában GYERMEKEKKEL - Fitshaker