A zöldségsalátád jó, de nem fér hozzá étteremből? Két alapvető dologra van szükséged a sikerhez - minőségi zöldségek és mindenekelőtt öntözés.
A zöldségeket a lehető legszezonálisan és frissen választjuk. De inkább magukban a receptekben. Készítse elő a következő önteteket, amelyek mellé nem lép.
Alapvető öntet zöldségsalátához
Ennek az öntetnek annak a repertoárjában kell lennie, aki legalább egy kicsit komolyan veszi a salátákat.
1 joghurt
- ÖSSZETEVŐK
- 3 evőkanál olívaolaj
- 2 teáskanál citromlé
- 1 teáskanál cukor
- Öntsük a salátát.
- só
kefir
- Nem félünk, hogy az öntetet gyógynövényekkel megkóstoljuk.
- egy marék friss gyógynövény
- Öntsük a zöldségekre, és alaposan keverjük össze.
Sózzuk. Fűszerezzük.
Fedezzen fel hasonló tippeket
Kefir öntet salátához
Az egyszerűség kedvéért a szépség különösen igaz a konyhában.
1 joghurt
- bors
- cserélje ki a joghurtot túróval
- só
kefir
- Friss joghurtos öntet zöldségsalátához
- 1 evőkanál méz
- 1 teáskanál majonéz
- 1 teáskanál mustár
A gyógynövényeket apróra vágjuk, és kefirrel összekeverjük.
A zöldségsaláta legjobb öntet receptje
1 joghurt
- MEGKÖZELÍTÉS
- 4 csepp balzsam
- 1 teáskanál mustár
- 1 préselt gerezd fokhagyma
- só
kefir
- Nem félünk, hogy az öntetet gyógynövényekkel megkóstoljuk.
- egy marék friss gyógynövény
- Öntsük a zöldségekre, és alaposan keverjük össze.
Tegye az összes hozzávalót egy tálba.
Kísérletezhetünk különféle olajokkal is.
1 joghurt
- 4 evőkanál víz
- 1 evőkanál olívaolaj
- 2 evőkanál vizet
- 1 evőkanál citromlé
- Villával felverjük.
- só
kefir
- Nem félünk, hogy az öntetet gyógynövényekkel megkóstoljuk.
- egy marék friss gyógynövény
- Öntsük a zöldségekre, és alaposan keverjük össze.
Az öntet mindenféle salátához alkalmas. Enyhén savanykás íze édes utóízű.
Kész recept egy nagyszerű salátaöntethez
Híres mézes öntet zöldségsalátához
A recepteket nem adják meg szigorúan, próbálkozzon például cserélje ki a joghurtot túróval vagy citromlé almaecettel. Engedje szabadjára a fantáziáját.
Próbálja ki a karfiol saláták nem kevésbé jó receptjeit is.