májtisztító

7.2. 2015 5:30 Idővel a tested visszatarthatja azokat a méreganyagokat, amelyek az emésztéstől kezdve hatással vannak a folyamataira. Sokan úgy vélik, hogy a méregtelenítő diéta eltávolíthatja a méreganyagokat a szervezetből. A "tisztítószereknek" is nevezett diéták nagyszerű módja a jobb közérzetnek és a test jó egészségének megőrzéséről.

A természetes májtisztítás előnyei
A toxinok eltávolítása a májból hányinger, fáradtság vagy fejfájás csökkenését okozhatja. Javítja az emésztést, a nyirokrendszert. A természetes májtisztítás segít enyhíteni a krónikus betegségekkel járó néhány tünetet, mint például asztma, allergia, cukorbetegség, depresszió és magas koleszterinszint.

Azáltal, hogy megszabadul a méreganyagoktól a testben, elősegíti a tápanyagok hatékonyabb elosztását a testben. A test megszabadul a régi vérsejtektől, és megkezdi az egészséges vércukorszint fenntartását. A fizikai tisztítás csak természetes ételek és italok helyett, gyógyszerek helyett, a máj csak olyan természetes anyagokat fog biztosítani, amelyek nem maradnak meg a szervezetben.

Ha radikális méregtelenítést akar kezdeni, akkor a tisztítás megkezdése előtt beszéljen kezelőorvosával. Jelentős változást jelent az étrendben. Számos természetes gyógymód létezik. Először felejtsen el kávét, alkoholt és cigarettát. Nagyon hasznos lehet a máj számára.

Adja hozzá a lenmagot az étrendhez
A lenmag kiváló antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek megszabadulni a felesleges méreganyagoktól. A lenmagot minden este lefekvés előtt tegye vízbe.

Igyon citromlevet
A citromlé segíthet a gyomorban az étel alaposabb emésztésében és a nemkívánatos méreganyagok kiürítésében a véráramból. Mellékhatásként támogatja a májat a toxinok kiszűrésében. A citromlé a C-vitamin-tartalma miatt nagy antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, emellett a citromlé hasznos az epekövek megelőzésében és megszabadulásában.

Fogyassza a majoránnát
Számos előnye az, hogy képes megvédeni a májsejteket, miközben támogatja növekedését és megakadályozza az oxidációt. A Marian tariyt száz évvel ezelőtt használták krónikus májbetegségek kezelésére.

Korlátozza a koleszterint tartalmazó ételeket. Csökkentse a minimálisra elfogyasztott tojások számát. A máj nagyon hasznos a fokhagymának, a tormának és az almának. Szűz olívaolaj is tökéletesen kezeli. Csak olyan könnyű húst fogyasszon, mint a hal vagy a csirke. Igyon teákat és gyógynövényes főzeteket.

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást