Valószínűleg hallott már az aktív szén használatának számtalan előnyéről. Mindössze 4 okot adunk meggyőzni arról, hogy ez nem olyan jó ötlet.
Jelenleg nem probléma különféle aktív széntermékeket találni a boltokban. Hozzáadják például a süteményekhez, kávét készítenek belőle, de továbbra is kapható klasszikus tabletták vagy kapszulák formájában.
Az egészséges életmód hívei kijelentik, hogy az aktív szén maximalizálja az energiát, felderítheti a bőrt, és még a puffadást is csökkentheti. Az aktív szén felhasználásának leggyakoribb érve továbbra is az, hogy ez segít a szervezet méregtelenítésében.
Nem kell sokáig keresnünk ennek a megállapításnak az eredetét. Az aktív szenet az egészségügyben is használják, ahol gyógyszeres túladagolás vagy mérgezés esetén a mérgező hulladék eltávolítására szolgál. A szén kötődik a gyomor-bél traktus mérgezéséhez, megakadályozva annak felszívódását a véráramba. Ezután a toxinok kiválasztódnak a széklettel.
Az önjelölt táplálkozási szakemberek nem a legboldogabban magyarázzák ezt a tényt.
4 ok az aktív szén elkerülésére
Bár az aktív szén felhasználása ma trendnek számít, ez a 4 ok meg fogja győzni arról, hogy ez többet árthat, mint használ.
1. A méreganyagok mellett az aktív szén az emésztőrendszer más komponenseit is megköti. A szervezet vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat is veszít. Emiatt nem fontos az aktív szén hozzáadása a gyümölcs- és zöldségitalokhoz, mert az összes hasznos tápanyagot kiszívja belőlük.
2. Az aktív szén bizonyos gyógyszerekhez is kötődhet, köztük többféle antidepresszánshoz és gyulladáscsökkentőhöz. Ez gyengíti működésüket, ami súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.
3. Az aktív szén csak azokat a anyagokat képes megkötni, amelyek a gyomorban és a belekben vannak, abban az pillanatban, amikor beveszi. Ha méregtelenítőként használja az alkohol és a tegnap este elfogyasztott étel mennyisége után, akkor garantáltan nem segít. Valószínűleg az összes anyag már felszívódott.
4. Az aktív szén lelassítja a bélműködést, hányingert, székrekedést és fekete székletet okoz. Azok az állítások, amelyek szerint az aktív szén segít a székrekedésben, valótlanok.