@vandijan kks. így nem tudtam, hogy a Milka dió elég a mérleg mozgatásához. 😀 😀 😀 .Hasonló vagyok. 72 éves vagyok, és az elején nagyon várok, hogy 6 ugráljon.és a célom kb. 😝 . csak te leszel körülbelül egy kilométerrel magasabb, igaz? 😀 😀
@vandijan .no.ale centaky lezu dolu.zaaahada. Ted 😀 .akkor megtántorodott, csak a mellkas szerelvény. de ez a "köszi" hormon. 😠
tojás lány. Félénk vagyok . rossz velem. az első három hónapban teljesen elkaptam, és most három hónapig nem vagyok képes semmire. még azok a dicséretek sem segítenek. Nagyra értékelem őt. főleg remélem, hogy nem hízok. Nem tudom, mi az, de meleg van, és szeretek többet enni, mint télen. de még mindig nem dobok puskát a rozsba, és úgy teszek, mintha tovább lennék szegényebb .
szia, a súly valószínűleg velem van megint haver, reggel 72. leesett rólam a kiló, a célig 10. hogy wau
@ győzelem1
De nem ismerem Turiecet. De az az igazság, hogy egyelőre nem merek egyedül menni a tengerre a gyerekekkel, így Szlovákia ugyanaz. Tavaly Zuberecben voltunk, és nagyon jó volt, egy kis túrázás, egy kis úszás. most valami hasonlót gondolok. Blatnice-ba megyünk, így egy kis túrázás, vásárolunk egy keveset a Turcianske Teplice-ben - van egy uszoda és vízi park is, van egy nagy szabadtéri múzeum Martin közelében, a gyerekek biztosan élvezni fogják. Nos, ez Strecno és plte.És talán megnézünk egy tanyát, a lovak a nagy szerelmünk.
@vandijan
Ha! Ha egy Milka-cellát meg kell enni a súly elmozdításához, mindennap ehetem hármat! Nincs mit. És egy hónap múlva olyan leszek, mint egy szarvas 😀 (őz szarvas)
Csak nem vagyok benne biztos, hogy valóban az 😀 😀 😀
@ győzelem1 egyáltalán nem, de nekem lassan megy így vigasztalom, hogy legalább ne legyek túl ráncos, ez egy ilyen vigasz,. Szóval az enyém. de 6 tka egy pillanat, de szerintem a ruhák mérete jó a ruhák miatt, nem vagyok magas. Törpe vagyok, de a min. 57 éves volt, és olyan volt, mint egy csontváz, valószínűleg nehéz csontok vagy valami. Csak 165 cm-t mérek, és jelenleg valahol 38 és 40 között vagyok öltönyben, ami nagyon jó, januárban 84 kg-ot nyomtam, mint egy kis elefánt. és ma megint gyakorlni fogok. csak hogy nekem minden nagy, különben elégedett vagyok. és boldog. mintha nem lenne 40, de kevesebb
@zuzimia azt mondják, hogy néha a sokk nem fáj, még mindig ugyanazt eszem, néha friss gyümölcsöt teszek a reggeli joghurtba. most van málna, aztán ebéd zöldség hús vagy hal, olovrant zöldség hús vagy sajt, vagy valami, amit szeretek (gyakran hemendex), néha fehérje rúd (saját receptem van), vacsora zöldség hús és néha testmozgás után fehérje ital már remegett a testem, és amikor éhes voltam a második vacsorán, néhány szelet sonka vagy Pierko sajt, Kleopatra
Valószínűleg sokkra volt szükségem 😀
@hasleerka Haslerka, nehaslerkuj. nem. tudván, hogy így váltakozik a tél - meleg, meleg - tél, éhesek vagyunk. 😠 .és amikor éhesek vagyunk, dühösek vagyunk ... szóval egyél szépen, de válassz egy keveset, amit eszel, és permetezd be! 😎
@zuzimia .jej, szép nyaralásod lesz.ez néhány tevékenység, túrázás és víz.parada! Tehát csak viselje jól és tartsa ujjait keresztben, ne hagyja, hogy az időjárás idegeskedjen! 😉
@vandijan ☹ .nyilvánvaló, hogy a mező velem szemben van . 158 cm van. 😀 😀 😀 😀 .de szépen lefogytál, parádé! És azt hiszem, megnézheti a mérleget, ha 38 - 40-es ajándékot visel. Folyton azt mondom, hogy könnyen leszek 100 éves, amikor ropogós öltönyt viselek. 😉
Egyébként kimentem a 87,4-ből. és nagyon gurultam. 😀 .Most úgy érzem, hogy a kilók elmozdulnak, minél kevesebb van, annál több a srácom. 😔 😔
Nos, különben te sem kapsz sokat ezekkel a szénhidrátokkal ... még kevésbé ismered őket, mint én ... és @lorela már megtette. nem. 😔
Nők, van valamilyen bizonyítottan megerősítve a kiálló daráló ilyen rezgő övvel? A súlycsökkenés nem sokat segít. Alternatívákat keresek.
@ győzelem1
Ha! 87 évesen már szarvasnak érezném magam!
Alig várom, hogy találkozzak, csak valahogy nem tudom, mire készüljek szombatra. 😕 Nos, még a fürdés előtti napunk előtt néhány bunkó kitépett egy szelepet egy kerékről. 😝 Jövök és megnézem "de nem parkoltam ilyen gödörbe", olyan szép és szép tartalék, és elmész. Szerencsére a helyi pisztácia is célba ért. De általában én cseréltem le a kereket! Büszke voltam magamra. Annak ellenére, hogy inkább az akciót akarnám valahova a huzatba akasztani, aminek csak a szelep nem adott békét. És csak remélem, hogy még gumit sem szúrt nekünk, mert tavasszal vettem két újat, és hiszem - pontosan a kettő közül választottál!
@meryr hm . nekem a rezgő öv csak akkor működött, ha fel kellett gyorsítani a menstruációmat. 😕 .elég volt két napig egymás után és az is volt. 😝
@zuzimia De ne aggódj, készen állsz ... ne aggódj. Amikor már minden megvan a bőröndömben és a fejemben sok gondolat, ha nem felejtettem el, lélegzem, és azt mondom magamnak, hogy van fürdőruhám, dokumentumom és pénzem, és amit elfelejtettem, akkor biztosan nem fogok szükség. 😝
Hm. Tudom, tudom én is. még olcsóbb verziója volt.pozicionáltam egy barátom autóját azzal, hogy megéri fizetni a kocsim szervizelését, az a járdaszegélyre gurult és elvágott egy gumit. 😖 .rubbiéknak pontosan egy hetük volt! ☹
.Nos, te bunkó vagy, amikor te magad cserélted ki. Tehetetlen pillantást vetettem/arra a szarvasra /, és széles mosolyt vetettem az elsõ járókelõre, a szemlélõre és a koldusra. és amikor nem működik, csak néhány barátot hív fel. 😀 😀. De én csak egy dieeeevca vagyok, igaz? 😀 😀 😀
.Nos, ezt az eljárást a Pistik mellett választotta. meghúzók. 😀
Dnes 😠 😠 😠 Ma úgy döntöttem, hogy már tényleg nem akarok kövér lenni. nem kicsit édes ma. ezért nem számolom a reggelit a lekvárral. szorosan fogd meg a hüvelykujjaimat. Csak vasárnap engedek magamnak édességet .
@hasleerka
Jasneeee, ujjainkat keresztben tartjuk. De mind itt egymásnak!
@hasleerka Milyen nagy döntés! 😵. de megpróbáltad biciklit viselni! Jó reggelt holnap megmondja, ha megtartotta! 😀 😀
Bébi.jó a barátom talált rám. Azt hiszem, átminősítem "ismertnek". ☹ ☹ ☹ ☹
Minden évben januárban kezdtünk együtt fogyni, felhívtak, támogatták egymást, együtt mondták, hogy nem tudjuk megtenni, "dicsérték" a vétkekkel. Nos, ebben az évben megfelelő csillagképem van, és végül teljesen lefogyhatok, de ő 109-ről 111 kg-ra "fogyott". ezért megbántam, azt is tanácsoltam, hogy próbáljon enni, mint én + egy kis sport.
És azt mondta, hogy "de túl gyorsan fogyott, és meggyőződésem, hogy nem olyan jó gyorsan fogyni, hagyja abba, mert a gyors fogyás a daganatos sejtek aktiválódását okozza ." 😠 😠 😠 .krava! 😠 😠 😠 😠
. de el kellett tévednem. 😢 . Ráadásul azok a fontok fél év alatt nem annyira. átlagosan még egy kiló sem sikerül hetente. 😠
@ győzelem1
És mennyit fogyott? Kicsit hiányzik a kép, bár véletlenszerűen idéztem. Megdicsér téged! És a barátot át kell sorolni valamilyen megfelelő kategóriába, mert ez teljesen demotiváló - de ezt a féltékeny mondja.
Dicsekedni is fogok, ha tegnap akcióba léptem - ezen a héten gyermekeim vannak az idős emberekkel, ezért olyan dolgokat próbálok megtenni, amelyek nem történnek velük: tegnap a szekrények teljes debordelizálása . Van egy 5 ajtós és egy hatalmas 2,7 m hosszú és 2,6 magas. Tehát oda fog illeszkedni 😝 😝 😝 Tehát tegnap, amikor kijöttem a robotokból, mindent kivettem a szekrényekből és mindent szétválogattam, elmentettem. Két zacskó egy konténerben, két zacskó készen áll az anyák és gyermekek zsarnokai menedékhelyére, és egy csomag rendben van. ami a legrosszabb, nem hiszem, hogy a dolgok mennyisége csökkent volna. De mindenképpen sokkal jobb. Ma még át kell vennem a gyerekszobában lévő gyerekcipőket és szekrényeket, csak akkor kell kidobnom, amikor nincsenek otthon. De hadd mondjam el, este alig álltam a lábamon. Ugh!
Talán ma újra áthelyezem.
@zuzimia De, január-március 2 font és március-június 13.8 között, fél év alatt kevesebb, mint 16+ font. Azt hiszem, ez nem gyors fogyás. 😠
.kks, legalább 10 éve ismerem, és soha nem gondoltam furcsára vagy irigykedésre, így vagyok. nem csoda. 😖
Nos, tavasz eleje óta készülök a szekrények debordelizálására ... vagyis húsvét óta, amikor utoljára síeltünk. Vannak rolldoreim, de fel kell ráznom a durva és durvább dolgokat, és a nyarakat le kell húznom./és a magasságomra tekintettel egy székkel kell megcsinálnom.30x fel és le.nem/az egyetlen debordelizálást a lányom szekrényeiben végeztem aktív részvételével. És amit meggyőztem arról, hogy többé nem viselheti az emberek között, elrejtette a szekrény másik helyén - hogy a kertben lesz. tehát a kertbe való dolgokban, ahová évente ötször jár, lényegesen több van, mint normálisan viselni való dolgok. 😠 .szóval hiszek neked, ez tényleg macska. És főleg nem igazán számít, igaz? 😝
@zuzimia .és még mindig eszembe jutott, nem akarod különben használni az időt, amikor gyermekgondozásod van? . 😝. mint dake ül, barbecue a barátokkal. 😉
@ győzelem1
Ó, szóval gratulálok! Szép eredmény 🙂
Nem ismersz egy barátot, idővel ugyanez lesz. Talán csak rossz csillagképem van, és nem csoda - ha 16kil barátom lefogy, és 2-t gyarapodok, az engem is szar. De még egyszer - képesnek kell lennie arra, hogy kezelje, de már nem gyerek.
Van egy nagy lányom?
Nos, lehet, hogy egy kicsit kellemesebb, de szombattól fog történni, akkor pótolom! Ma vettem egy autópálya táblát is (itt nincs hová sétálnom az autópályákon), és még mindig tanulmányoznom kell a térképet - amatőr amatőr vagyok, de talán sehol nem tévedünk el. És egy falatot kell kérdeznem. Nem olyan, mintha egy sráccal mennék - inkább háromszor körbejárnám az egész várost ahelyett, hogy egyszer megkérdezném, szerintem általában véve igaz 😀 Ó, várom már!
@zuzimia Nos, köszönöm a szépet 😀 .megoldom a barátomat, mert 2 évvel ezelőtt ő tartotta Dukan étrendjét és lefogyott, és mivel nem tudok húst enni zöldség nélkül, ez megunt. De támogattam és segítettem neki, amennyire csak tudtam, és örültem neki. Csak ugyanezt a támogatást vártam tőle.
Nos, annak ellenére, hogy minden most elaltat.
Tehát én sem vagyok ügyes őrmester. szóval gyakran vezetek, de ugyanazokon az útvonalakon.valahányszor érzem, hogy ha bármilyen márkát váltanak, az egészen kiderül.nem. Már nem figyelek azokra az ellenőrzött útvonalakra. De amikor térképre van szükséged, nem pedig navigációra, akkor az megszokja, amikor a legnagyobb szükséged van rá, vagy az időjárásra és a városnéző útvonalra, akkor is oda fogsz jutni, ahol egyébként nem jutnál el az életedben. nem.
.hm, az exem soha nem kért útbaigazítást.de büszke srác volt. 😝 .szóval x alkalommal kóboroltunk és egyszer csaknem 200 km-t utaztunk, amikor Horvátországban remegtünk. az én jelenlegi azzal egyáltalán nem jelent problémát, hogy megkérdezzem.de teherautót vezetett, tehát még mindig van nekem azoktól az időktől fogva.a navigáció nem volt sok, a térképek régiek, így csak a gombának kellett szolgálnia.
@ győzelem1 szia, szóval tudod, nehéz dicsérni valakit, amikor az illető sokat nyert, sajnos mások sikere nem ilyen könnyen feldolgozható, de bizony nem egy barát, akinek szót kell vállalnia, ha ilyen hozzáállása van. Dicsérlek mind a tízessel. Gyönyörű szám. Tegnap és egy kicsit vonultam az akciótól, és boldogan tapasztaltam, hogy nemet fogok viselni. 40 nadrág és felső. de nem értékeltem, mert havonta egyszer mérlegelem magam és csak "napok" után. de szinte minden nap gyakorolok, ezen a hétvégén reggel volt, mert azon a pokol estén megint azt mondtam, hogy nem és főleg elviselhetetlen lenne. Mondtam a kicsinek, hogy amikor másnap délután hazajövünk, meg kell mondania, hogy gyakorolnom kell, és alig jutok ki, és ő azt kiabálja nekem: „Anya, tornázz.” 😀 Tehát felügyeletem van a szóra . De az edzés utáni leírhatatlan érzés tényt tudok mondani. Izgatott vagyok. Ma olyan kaput viselek, amelyet körülbelül 6 éve vásároltam, különben örömmel dobom el a régi dolgokat, csak ezeket, valahogy nem adta meg, hogy talán eljön az ideje. és sokkal jobban érzem magam bennük, mint a vásárláskor. de elég dicsérettel 😀