@ megvitatva például! mind a dőlésszög, mind a tempó, a szívverés és minden más. 🙂 és főleg egy egész kiló naponta .
@lorela KÖSZÖNÖM a hozzájárulásodat. a vita részeként = kiigazítottam a házunk körüli mm - "terepet", és általában nem oldottam meg a bemelegítést vagy a stekket a tevékenység után, és már szívdobbanás stb., izzadtam egy lapáttal és gereblyével, seprű és furik, mm-rel pedig sokat nevettünk, mert időnként úgy néztünk ki, mint Pat és Mat 😀. Magam készítettem, éreztem néhány izmot is, kallust is csináltam a tenyeremen, de 100x jobb volt az embernek az izzadás, mint a roham 🙂. Remélem, hogy megismételjük Pat és Mat előadásunkat .
babulky, előttünk van az utolsó hét + 1 nap, és mérjük, hogy mérlegelünk, tehát veszítsünk el 🙂. szép hetet mindenkinek 🙂
@davita pontosan, ha neked is van lehetőséged barázdázni otthon, akkor ideális előfeltételeid vannak, hogy modell lehess))
Üdvözlöm és tetszik ez a szép vita 🙂
@davita Tak tak 🙂. Nincs szükség extra szívdobbanásokra, szerintem a rendszeresség fontosabb, főleg, hogy örömmel és ízléssel edzeni/mozogni.
A nevetés és a jó hangulat a fogyáshoz szintén sok hasznot hoz a myslímnek, és főleg erre gondolok.