Az otthoni gyógynövénytermesztés szórakozás vagy hobbi lehet, amely pénzt takarít meg, sőt rendkívül egészséges az Ön és háztartása számára. A gyógynövények a kedvenc ételek ízesítése mellett tele vannak antioxidánsokkal és nélkülözhetetlen tápanyagokkal.

gyógynövény

1. Rozmaring

Ezt a gyógynövényt mindenki ismeri. Aromás illata nemcsak ízlik, hanem kellemesebbé teszi az étkezési élményt, hogy Olaszországban érezze magát. Egyes tanulmányok még azt is megerősítették, hogy a rozmaring bizonyos anyagokat tartalmaz, amelyek alkalmasak a rák elleni küzdelemre. Egy másik tanulmány azt állítja, hogy aromája javíthatja memóriánkat. Egyébként ez egy nagyszerű gyógynövény, amely lehetővé teszi, hogy minden ételt megkóstoljon. A rozmaring akkor nő a legjobban, ha közvetlen napfénybe kerül.

2. Kakukkfű

A gyógynövények egyike a kakukkfű. Légzési problémák és szorongás orvoslására használják. Ezen nagyszerű tulajdonságai mellett remek íze, akár leveseknek, salátáknak, akár tésztáknak. A legjobb az egészben - szinte nulla kalóriát tartalmaz, ami hasznos lehet, ha diétázik vagy egészségesebbet szeretne enni. A kakukkfű kiválóan termeszthető, még egy kis lakásban is. Ez egy kis növény, és csak a napra van szüksége.

3. Bazsalikom

A bazsalikom szinte az egész világon ismert. Segít megnyugtatni az idegeket, jó rostforrás és méregtelenítő hatással van a májra. Magán a gyógynövény mellett létezik olyan olaj is, amely a levesek vagy saláták ízesítése mellett egyes bőrbetegségeket is gyógyíthat. Könnyen termeszthető a kertben vagy az erkélyen. Csak annyi víz kell neki.

4. Koriander

Ez a mexikói és az ázsiai konyha alapvető pillére. Csupa rost és vas. A nagyszerű tulajdonságok mellett remek, aromás íze is van. Szinte bármilyen receptben felhasználhatja, legyen szó sült marhahúsról reggelire, halról ebédre vagy salátáról vacsorára. A koriander kissé nehezebben növekszik, mély gyökere van, mély talajra van szüksége. Igazi kihívás a beltéri termesztés, de mindenképp virágozni fog a kertedben.

5. Metélőhagyma

A cikkben szereplő gyógynövények közül talán a legismertebb a metélõhagyma. A hagymához egészen hasonló ízzel erősítheti az immunrendszert. Tudományosan bizonyított, hogy a metélőhagyma fogyasztása csökkentheti a rák előfordulását. A tojáshoz illik a legjobban, de kísérletezhetsz akár salátával, akár húsosan. Könnyen növekszik, 18 centiméterig nő, és nem igényel sok fényt.