Író és szerkesztő /

myprotein

A Double brownie ellenállhatatlan ízű és textúrájú. Kekszből és brownie-ból készült tészta van, amelyet alacsony cukortartalmú karamell díszít. Ezenkívül sok fehérjét tartalmaz - támogatni fogja Önt álmai alakja felé vezető úton. Tapasztalja meg, milyen érzés, ha bűntudat nélkül el tudja érezni magát a finomságokban!

Mi a Dupla Brownie?

Bemutatjuk forró híreinket - válassza ki kedvenc ízét! Van egy finom receptünk pillecukorral vagy csokoládéval az Ön számára. Melyik ízt próbálja ki először?

Ez a finomság hihetetlen lesz 14g fehérje egy adagban. Ezenkívül magas a rosttartalma.

1. Fagylalt dupla brownie-val

A szokásos fagylaltos desszert helyett kettős brownie darabjaival kényeztetheti magát. Annak érdekében, hogy a recept még érdekesebb legyen, a Double brownie-t néhány másodpercig melegítheti a mikrohullámú sütőben, és gyönyörűen feloldódik.

Tudja, hogyan lehet ezt a receptet még jobban "megfűszerezni"? Próbáljon a tetejére tenni néhány teáskanál mogyoróvajat, amely nemcsak ízében, hanem fehérjetartalmában is gazdagítja a receptet.

Hozzávalók:

  • Dupla Brownie ízlés szerint
  • Csokoládé és/vagy vanília fagylalt
  • Mogyoróvaj
  • Csokoládé darabok és minden édes, amit jónak lát!

2. Fehérje öntet palacsintához

Szereted a palacsintát reggelire, és nem tudod, hogyan lehet egy kicsit felpezsdíteni őket? A dupla brownie darabok segítenek egy speciális öntet elkészítésében, amely a palacsintákat is minőségi tápanyagokkal látja el.

Ha fehér csokoládéval vaníliás palacsintát szeretne készíteni, akkor a szokásos palacsintához adja hozzá a vaníliafehérjét és tálalja őket fehér csokoládé ízű dupla brownie-val és pillecukorral díszítve.

Ha inkább a sötétebb csokoládét részesíti előnyben, akkor egyszerűen cserélje ki a vaníliafehérjét csokoládéval és palacsintával, amikor a Double brownie-t csokoládéízzel tálalja. Előétel azonban?

Hozzávalók:

  • Dupla Brownie ízlés szerint
  • Fehérje palacsinta - recept itt található

3. Fehérjeskeksz

Úgy néznek ki, mint a közönséges csokis süti, de jobbak. Csak felszeletelje a Double brownie-t, és csokoládé helyett adjon hozzá egy szokásos kekszes tésztát. A kettős brownie sütés közben feloldódik ezekben a kekszekben. Meglepheti őket egy látogatással - látni fogja, hogy dicséretet kapnak!

Hozzávalók:

  • Csokoládé dupla brownie
  • Keksz tészta csokoládéval - recept itt található

4. Tejfehérje koktél Double brownie-val

Keverje össze az összes hozzávalót a Double brownie-val, és csoda születik. Ez is egyszerű!

Egy ilyen koktél akár 35 gramm kiváló minőségű fehérjét is biztosít Önnek. Ideális esti kikapcsolódáshoz egy jó edzés után.

Hozzávalók:

  • Dupla Brownie
  • Fagylaltkanál (megfelelő)
  • Pohár tej

5. S’mores s Double brownie

Olvassa fel fehérjénk a pillecukorral együtt. Ezután kenje be a vágott Double brownie két részét, amelyek egymásba vannak illesztve. Egy ilyen édes szendvics hihetetlen 20 gramm fehérjét ad. Pedig nem is tűnik úgy?

Ez a desszert nem a bizonytalanok számára készült. Az édesség kedvelői élvezni fogják. Mondja el, hogy ízlett!

Hozzávalók:

  • Dupla Brownie ízlés szerint
  • Marshmallows
  • Csokoládé Protein Spread

Dolgok, amikre emlékezni kell:

Ha betartja a diétát és megszámolja a makrotápanyagok bevitelét, akkor egyszer-egyszer feltétlenül ízelítőt kap valami édesből. Próbálja ki a Double brownie-t, és meglátja, hogy ez a legjobb választás az édes nyelv számára. Mondja el nekünk, hogyan élvezte ezeket a recepteket. Amit először kipróbáltál?

Fedezze fel kedvenc ízét - rendeljen mindkét ízből egy csomagba, és derítse ki, melyik tetszik jobban.

Evangeline Howarth

Író és szerkesztő

Evangeline fiatal kora óta foglalkozik a versenysporttal. Képzett RYA Dinghy oktatóként megérti a megfelelő táplálkozás fontosságát az extrém és állóképességi sportok támogatásához, különösen a GBR csapat tagjai által szerzett tapasztalatok és az első egyetemi csapat vezetése révén.

Szabadidejében szereti a futást, főleg a maratonokat. Hétvégenként a vízi sportokat és a hegyi túrákat kedveli. A HIIT rendszeres esti edzését vagy guggolását tölti. Ezután általában valami pikáns és egy csomó zöldséget - finom!

Ezen a linken talál további információt az Evangeline-ről.