Az olvasók el voltak ragadtatva
Pozsony vidékén rekonstruáltak egy barokk hidat Stupavában
a szerző
PR cikk

A fennálló kötelezettségvállalások első hónapja lassan véget ér. Ha még nem kezdtél egészségesebb, karcsúbb és erősebb fitneszet élni, kezdd el. 5 inspiráló és hasznos mobilalkalmazás bemutatása, amelyek egyszerűbbek lehetnek.

alkalmazás

1 / WaterMinder

Víz vagyunk. 45-től 60% -ig biztosan. És ez valószínűleg megválaszolja azt a kérdést, hogy miért kell rendszeresen öntözni. Szervezetünk hibátlan működése érdekében a vízgazdálkodásnak egyensúlyban kell lennie. Napközben könnyű megfeledkezni róla. És nem fogunk aludni. Aztán fáj a fejünk, nem emésztünk meg, a bőrünk elhalványul, és mindannyian elájulunk, mint az anyós nyelve a szekrényben.

A WaterMinder egyszerű, ingyenes mobilalkalmazás ezen változtathat. Az életkor, magasság és súly megadása után azonnal kiszámítja, hogy mennyi folyadékot kell felszívnia naponta, majd napközben figyelmeztet, hogy itt az ideje, hogy hajlítson valamit.

Annak biztosítására, hogy betartotta a napi limitjét, kicsit dolgoznia kell az alkalmazással, rögzítenie kell a benne kapott ivási adagokat, és ha szükséges, fel kell osztania azokat a folyadék típusa szerint. Az alkalmazásban ezután figyelemmel kísérheti, hogy a test jelenlegi vízszintje eléri-e a fülét vagy csak a bokáját.

2/Mr. Pillster

Hasznos alkalmazás mindenki számára, aki valóban beteg, beteg családtaggal törődik, vagy éppen ellenkezőleg, meg akarja akadályozni, hogy új családtaggá növekedjenek. Mr. mobil alkalmazás A Pillster szervező és emlékeztető arra szolgál, hogy Önnek vagy családtagjának gyógyszert kell szednie.

Megmondja az alkalmazásnak, hogy naponta hányszor és mennyi ideig kell szednie a gyógyszert, kiszámítja az Ön számára megfelelő időpontokat, és emlékeztetni fogja őket. Használhatja otthoni influenza járvány, szülői tervezés (fogamzásgátlás) és súlyosabb betegségek esetén.

3/Egyél, hogy karcsú legyél

Hasznos alkalmazás mindenki számára, aki szereti az ételt, és folyamatosan azon gondolkodik, mit ennének a fogyás érdekében. Az alkalmazás Cecília Jílková, egy sikeres író, forgatókönyvíró és táplálkozási tanácsadó univerzumának része, akinek sikerült lefogynia és vállalkozást építeni rajta. Sikeres blog és több szakácskönyv után e-boltot indított egészséges ételekkel és saját mobilalkalmazással.

Az alkalmazás nem teljesen ingyenes, de heti próbaverziót kínál, amely lehetővé teszi receptek közötti böngészést és videók megtekintését. A próbaidőszak után hozzáférhet a hírek szakaszához, amely recepteket és videókat tartalmaz, de megfosztják az alkalmazás speciális funkcióitól, amelyek alkalmazkodhatnak az Ön preferenciáihoz (kizárhatja azokat az ételeket, amelyek nem tetszenek vagy nem enni), és segít a menük összeállításában. Ezenkívül a BMI alapján őrzi a kalóriabevitelt.

4/Nike edzőklub

Ingyenes alkalmazás, napi különféle gyakorlatsorozatokkal, testedzési ütemtervek készítésével. Észrevettük már egy idegen civilizáció előfordulását, amely testtömeg nélkül fogyhat és fitt maradhat, de a lakosság 90% -a határozottan nem tartozik hozzá.

A Nike Training Club mindenki számára szól, aki beletörődött abba, hogy ők és a sport együtt élnek, amíg haláluk meg nem oszlik. Az alkalmazásban olyan oktatóvideókkal rendelkező készleteket talál, amelyek az izomcsoport egy adott részére, az edzés típusára vagy az ehhez szükséges eszközökre összpontosítanak.

Az egész olyan szépen és csábítóan van feldolgozva, hogy nagyon hamar rabjává válhat. Ebben az esetben örömmel veszi tudomásul, hogy az egyes képzésekkel határozatlan időre meghosszabbíthatja a dátumot ezzel az alkalmazással.

5/Lumosity

A Lumosity gondoskodik mentális egészségéről, ismétlések. mi menthető meg tőle az elme rendszeres edzésével és még élesebb hasonlóságra edzhető.

Különféle típusú feladatokat kínál a vizuális memória, a figyelemelosztás és az éberség edzésére. Születési dátumod alapján "társak" csoportjába sorol, és névtelenül összehasonlítja velük az eredményeidet.

A Lumosity azon alkalmazások kategóriájába tartozik, amelyeket korábban tekercselésnek hívnak. Ártatlan időtöltésnek tűnik, és a programozók mellett elsősorban a pszichológia és a kognitív tudomány szakértői csoportjának köszönhető fejlődés.

Megpróbál. És azt fogja tapasztalni, hogy mozdonyvezetőnek lenni különösen forgalmas csomópontokban nem olyan szórakoztató, mint azt valaha is gondoltad.

Kívánságok a végén

Boldog, inspiráló és mindenekelőtt egészséges új évet kívánunk. Még 2020-ban is készek vagyunk gondozni Önt gyógyszertárunkban, és jó tanácsokkal segíteni.