"A terhes nőknek azt tanácsolják, mit egyenek, mennyit fogyaszthassanak, és hogyan hozzanak általános döntéseket, hogy pozitívan befolyásolják a baba egészségét. De mi van az apákkal?"

hogy

Zuzana Lobotková, 2017. június 28., 7:00

A nők sok ajánlást hallgatnak meg, még mielőtt teherbe esnének, sokkal inkább, amikor már gyermeket várnak. A kutatások szerint azonban a férfi életmód is fontos szerepet játszik a gyermek egészségében - írja a Time.com. Az epigenetika annak a tudománya, hogy a környezet és az életmód hogyan módosítja a géneket, és hogyan adják át ezeket a változásokat a jövő generációinak. És fontos azoknak az embereknek, akik gyereket akarnak szülni. Amire a férfiaknak vigyázniuk kell?

D-vitamin

A Portugáliában az elhízásról szóló európai kongresszuson bemutatott előzetes kutatás arról tájékoztatott, hogy az ígéretes apák alacsony D-vitamin-szintje ötéves gyermekeik alacsony testtömegével és súlyával függ össze. A hatás átmeneti lehet, de mégis fokozott figyelem oka.

Az apa táplálkozási állapota befolyásolhatja a szaporodáshoz kapcsolódó csírasejtek egészségét, minőségét és működését. Érdekes módon a kutatók nem találtak hasonló összefüggést az anyák terhesség alatti D-vitamin-szintje és a csecsemők testmagassága és súlya között.

Alkohol

Ismeretes, hogy a gyermekeknél kialakulhat a magzati alkohol szindróma, ha egy nő terhesség alatt iszik alkoholt. De az ebben a szindrómában szenvedő gyermekek 75 százalékának van alkoholista apja. Ez arra utal, hogy az apa alkoholfogyasztása szintén összefügg a problémával.

Az, hogy egy apa mennyit iszik, hatással lehet a lehetséges egészségügyi problémákra a baba születése után. Az állatvilágban végzett kutatások is ezt bizonyítják. A sok alkoholt fogyasztó hím egereknek alacsonyabb születési súlyú, károsodott kognitív funkcióval és nagyobb érzékenységgel bírnak az alkohol hatásaival szembeni utódaik. Még akkor is, ha a hímek józan állapotban fogantak utódokat.

Rossz étrend és elhízás

Azok a férfiak, akik szigorú, alacsony kalóriatartalmú étrenden nőttek fel, bizonyos hajlamokat átadhatnak a jövő generációinak. A svéd lakosság tanulmányai kimutatták, hogy azoknak a férfiaknak a gyermekeinek és dédunokáinak, akiknek serdülőkorukban korlátozottan fogyasztották az ételt (a szegénység vagy a rossz termés miatt) kisebb volt a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kockázata.

Éppen ellenkezőleg, a kutatások azt is kimutatták, hogy az elhízott apák nagyobb valószínűséggel változtatják meg azokat a géneket, amelyek az elhízás, a cukorbetegség és az agyrák kockázatát jelentik a gyermekeknek. Az, hogy mit eszünk és mennyit eszünk, befolyásolja az utódokra továbbterjedő géneket. Természetesen meghatározott módszer arra, hogy felkészítsük a gyermekeket arra a környezetre, amelyben élni fognak.

Feszültség

Nincs sok kutatás az apák stresszének szintjéről és gyermekeik egészségéről. A tudósok először állatokon akarják megvizsgálni ezt a kérdést. Korábbi tanulmányok azt sugallják, hogy a stresszes környezetnek kitett hím egereknél nagyobb a kockázata annak, hogy utódaiknak magasabb a vércukorszintjük és az egészségtelen stresszválaszok.

Dohányzás és füst

Feladja a cigarettát. Erre mindenképpen szükség van, ha egy gyermeket felvesznek a háztartásába, de jobb, ha már jóval a fogantatása előtt megáll. Egy 2016-os tanulmány kimutatta, hogy azoknál a férfiaknál, akik párjuk teherbe esése előtt dohányoztak, háromszor több volt az asztma, mint azoknál a gyermekeknél, akik soha nem dohányoztak apáknál. Azok az apák, akik 15 éves koruk előtt dohányoztak, és azok, akik hosszú évekig dohányoztak, a legerősebb kapcsolatban álltak a gyermekek asztmájával. Azok a férfiak, akik a fogantatás előtt hegesztésnek vagy fémgőznek voltak kitéve, a gyermekek számára a légzési problémák fokozott kockázatát is továbbadták.