A policisztás petefészekbetegség egy olyan betegség a nőknél, amely egyik napról a másikra nagyon gyakori. A PCOD befolyásolja a nő hormonális szintjét, ami számos tényezőt befolyásolhat a nő testében. A PCOD-ban sok ciszta található a petefészkekben. Később a ciszták női hormonok helyett férfihormonokat termelnek. A PCOD megzavarja a nők normális menstruációs ciklusát, és megnehezíti a teherbe esését. A PCOD a fogamzóképes nőket érinti. A PCOD tünetei a következők:
- Szabálytalan menstruációs ciklus
- A haj növekedése a nem kívánt területeken
- Hajhullás
- Súlygyarapodás
- Fejfájás
- Pattanás
- Az inzulinrezisztencia és a hormonális egyensúly kulcsfontosságú tényezők, amelyek befolyásolják a PCOD-kezelést. Többféle módon lehet ezeket a tényezőket természetes módon egyensúlyba hozni. Ezek a gyógyszerek segítenek hatékonyan ellenőrizni a PCOD tüneteit.
Olvassa el még: Szakértő Szakértő: 1
Változtassa meg étrendjét
A megfelelő étrend segíthet enyhíteni a PCOD kezelésre utaló tüneteit, és javíthatja az egészségi állapotot is. A táplálkozási változások segítenek a hormonszint szabályozásában és a menstruációs ciklus szabályozásában. Több, feldolgozatlan és természetes ételt kell tartalmaznia étrendjében, mint a hüvelyesek, zöldségek, diófélék és gyümölcsök. A lehető legnagyobb mértékben kerülje az élelmiszer-feldolgozást. Ezek hatással vannak az általános egészségi állapotodra is.
D-vitamin
A D-vitamin nagyon fontos a női reproduktív rendszer megfelelő működésének fenntartásához. Ha van PCOD-ja, akkor a D-vitamin-tartalma fogja irányítani. A D-vitamin-hiány ellen többféleképpen is küzdhet. Szedhet D-vitamin-kiegészítőket. Választhat természetes D-vitamin-forrásokat is, például gombát, zsíros halat, tojássárgáját és napfényt.
almaecet
Az almaecet segíthet az emberi test számos folyamatának javításában. Szabályozza a szervezet inzulinszintjét, ami a PCOD tüneteit kordában tarthatja. Az almaecet kiegyensúlyozza az emberi test pH-értékét is. Korán reggel beveheti az almaecetet. Adjon két evőkanál almaecetet egy pohár meleg vízhez, és igyon minden reggel. A PCOD súlygyarapodáshoz is vezet, az almaecet fogyasztása segít a fogyásban.
Kókuszolaj
A kókuszolaj az egyik legegészségesebb olaj. Szabályozni tudja az inzulin szekrécióját és a vércukorszintet, mert zsírsavakat és antioxidánsokat tartalmaz. A legjobb eredmény érdekében természetes kókuszolajat fogyaszthat. Használhatja étolajként, vagy fedélként is adhatja egyes ételekhez. A kókuszolaj más egészségügyi előnyöket is kínál. Szabályozza a koleszterinszintet, elpusztítja a baktériumokat és gombákat, hidratálja a bőrt és segít a fogyásban.
Olvassa el még: Jóga asanák policisztás petefészek szindróma kezelésére
Zöld tea
A zöld tea egy erős antioxidáns, amely segít szabályozni a ciszták hormonszintjét, és befolyásolja a petefészket. Szabályozza az inzulinszintet és segít a fogyásban. Két csésze zöld teát ihat egy nap alatt. Szükség szerint egy teáskanál mézet is adhat a teájához. A zöld tea táplálja a bőrt is.
Ezek a gyógyszerek segíthetnek a PCOD tüneteinek kezelésében, de az életmód megváltoztatása előtt konzultálnia kell orvosával.
További cikkek az otthoni gyógymódokról. [19659010] Töltse le a OnlymyHealth alkalmazást