legjobb

A ráncok korántsem kellemes ügyek, de az idő múlásával, az életkor növekedésével az ember nem kerülheti el őket túlságosan. Ez vonatkozik az arc szem- és arcráncaira, de megjelenhetnek a nyakon vagy a kezeken is, különösen a hátukon.

Előbb vagy utóbb férfiaknál és nőknél egyaránt megjelennek. Kezdésüket és romlásukat más tényezők is befolyásolják, például stressz, napfény vagy életmód és életmód. Az a tény, hogy megjelenik, nem jelenti azt, hogy el kellene fogadnia és semmit sem lehet tenni ellene. Éppen ellenkezőleg, több lehetőség van, legyen az arc torna vagy más házi recept.

Mik a ráncok és miért fontos csökkenteni őket

A ráncok olyan bőrdeformitások, amelyek a bőr és a szubkután rétegek felületes vagy akár strukturális rendellenességeiből származnak. A bőr öregedésének és tulajdonságainak romlásának természetes része, de más hatások következménye is.

Amíg azonban a ránc kialakul és szabad szemmel látható, a helyszínen egy hosszabb távú, több tünettel járó folyamat lép fel. Először a bőr színének megváltozása, amely elhalványul vagy megsárgul, később kisebb szeplők, kisebb erek kitágulása, majd vöröses foltok. A bőr felülete megváltozik, amely durvábbá válik.

Aloe Vera 60 kapszula

  • Természetes védekező, antioxidáns
  • Normál bőrállapot
  • Feszültség - fáradtság

Argánolaj Sebastien

  • Olaj kozmetikai célokra
  • Fenntartja a bőr rugalmasságát és lassítja az öregedését
  • A ráncok ellen működik

Collalloc

  • Mozgásszervi támogatás
  • Hatás a bőrön és a bőrön
  • Életerő és immunitás

Inka kollagén

  • A bőr állapotának javítása
  • A hajra és a körmökre gyakorolt ​​hatás
  • Ízületekkel, csontokkal és izmokkal kapcsolatos problémák

A ráncok leggyakoribb okai és kockázati tényezői a következők:

  • a belső a kollagén és az elasztin elvesztése, amelyek leginkább a bőr egészségében, feszességében és rugalmasságában vesznek részt, valamint a vízvesztés
  • Néhány ásványi anyag, vitamin és nyomelem hiánya, különösen az A, C, D és E vitamin hiánya, amely általában az étrendhez kapcsolódik, szintén jelentős hatást fejt ki.
  • külső hatások szempontjából a túlzott napsugárzás, a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a rossz levegőminőség gyakorolja a legjelentősebb negatív hatást a bőrre és a bőrre
  • stressz, alvás és pihenés hiánya, az arc izmainak túlzott megterhelése, elégtelen bőrhigiénia vagy nem megfelelő kozmetikumok

El kell mondani, hogy sok esetben a genetika vagy az örökletes hajlam is fontos szerepet játszik. Néhány embernél a ráncok már 25 éves korukban megjelennek, de ez nem jelenti azt, hogy a megfelelő intézkedések nem csökkenthetik azok előfordulását.

MINDEN MINDENHEZ KAPCSOLÓDIK

A bőr belső egészségünk külső tükre, ezért ki kell állni vele. Ha azt szeretné, hogy a legjobb állapotban legyen, és a lehető legkevesebb ránc van, akkor meg kell vizsgálnia életmódját és életmódját általában, és átfogóan befolyásolnia kell őket.

Házi receptek a ráncokról és azok enyhítéséről

Ami a ráncok otthoni kezelését illeti, valóban sok lehetőség közül lehet választani. Fontos, hogy átfogóan cselekedjünk, azaz belülről, például az ivási rendszer és az étlapok segítségével, és kívülről is, például a kockázati tényezők és a kozmetikumok korlátozásával.

Itt vannak ellenőrzött házi receptek és kipróbálható lehetőségek:

A negatív tényezők minimalizálása: A ráncok kialakulásának és romlásának lassítását célzó otthoni intézkedések az összes lehetséges negatív tényező kiküszöbölését szolgálják. Ezek nem csak a külső, beleértve a túlzott napfényt, a cigarettafüst és a poros környezet, vagy a stressz tényezők hatását, hanem a belső is.

Esetükben elsősorban az alkoholfogyasztás csökkentéséről, a túlzott mennyiségű sót, egyszerű cukrot és zsírokat tartalmazó ételek bevitelének csökkentéséről, valamint az édesített italok bevitelének csökkentéséről van szó. Ezzel szemben, ha ivásról van szó, akkor több zöld teát és gyógyteát kell inni, és éjszaka kellőképpen aludni, nappal pedig pihenni.

Arctorna és masszázs: Tekintettel arra, hogy a mimikai ráncokat leggyakrabban egyes izmok ismételt mozgása okozza az arcon, célszerű az ún. arc torna. Próbálja meg csökkenteni a szemöldökráncolást, ha van valamilyen cicája, minimalizálja azokat, és fordítva, gyakoroljon gyakorlatokat a bőr jobb rugalmasságának érdekében.

Az arcmasszázs szintén nagyon jó gyógymód, amely javítja a bőr és a bőr alatti rétegek véráramlását, serkenti a nyirok áramlását és javítja a bőr oxigén- és tápanyagellátását. Használhat néhány kozmetikai gélt és krémet a masszázshoz, vagy elkészítheti otthon gyógynövényekből és egyéb összetevőkből.

Természetes gyógymódok és gyógynövények: Számos természetes gyógymódot és gyógynövényt használhat a bőrmasszázshoz, valamint borogatásokat, maszkokat, mosást és tisztítást, valamint általában külső hatásokat. Különösen ajánlottak azok a fitonutriensek és fitoösztrogének, amelyek megvédik a bőrt az öregedéstől és javítják annak rugalmasságát.

Készíthet tojásfehérjét tartalmazó borogatást, házi krémet sárgarépa és uborka levéből, vagy házi készítésű arcmaszkot tejben főtt szeletelt almapép felhasználásával. Az olívaolaj ideális masszázshoz, és a bevált borogatásokhoz használjon bevált gyógynövényeket, például görög széna, aloe vera, gyömbér vagy méz.

Víz, vitamin és kollagén pótlás: Nagyon fontos az ivási módra összpontosítani, a test hidratálása a gyakorlatban a bőr hidratálását is jelenti, és ez szükséges a rugalmasságának fenntartásához. Ugyanilyen fontos a kollagén pótlása, a leghatékonyabb választás a szabadon elérhető étrend-kiegészítők annak tartalmával.

Ami a többi anyagot illeti, próbálja meg kiegészíteni a testet vitaminokkal, különösen A, C, D és E vitaminnal. D esetében a legjobb, ha napsütésben tartózkodunk, de csak egészséges módon, más vitaminokat is kiegészíthet a diéta. Főleg zöldségeket és gyümölcsöket kell tartalmaznia, ideális esetben citrusféléket, paprikát, paradicsomot, sárgarépát és káposztát.

Kozmetikumok és termékek: A ráncok egyik legjobb hatékonysági lehetősége a kozmetikumok használata. Itt nagyon sokféle krémet, kenőcsöt, gélt, szérumot, emulziót és egyéb külső formát kínál, amelyeket használhat az arcon, a szem körül, a száj körül, a nyakon vagy akár a kézen is.

Ezek a készítmények természetes anyagokat tartalmaznak kivonatok vagy olajok formájában, vagy szintetikus összetevőket, amelyek javítják a bőr tulajdonságait vagy serkentik a kollagén termelését. Elérheti a nappali vagy éjszakai készítményeket, amelyek segítenek elsimítani a ráncokat, a bőr rugalmasságát, táplálkozását és jobb hidratáltságát.

A RÁNCOK NEM tűnnek el, de kontrollálni tudod őket

Ha nem gondolkodunk radikális plasztikai műtéten vagy esztétikai orvosláson, akkor fel kell készülnünk arra, hogy egyetlen házi recept sem mentesíti a ráncokat. Csökkenthetik azonban előfordulásukat, és javíthatják a bőr és a bőr általános állapotát, egészségét és megjelenését.

Táplálékkiegészítők és készítmények a ráncok ellen

Ami a késztermékeket illeti, amelyek segíthetnek a ráncok kialakításában, viszonylag gazdag paletta és széles termékválaszték áll rendelkezésre. Egyrészt ezek olyan étrend-kiegészítők, amelyek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek javítják a bőr állapotát, egészségét és rugalmasságát, de a kozmetikai termékeken is.

Ez utóbbi esetben többféle típust vásárolhat:

A leggyakrabban használt bőrkrémek, szemránckrémek, simító szérumok, különféle sminkek, töltőkrémek, éjszakai és nappali kenőcsök és különféle emulziók

Akár táplálék-kiegészítőket, akár kozmetikumokat választ, biztos lehet benne, hogy:

  • a hatás természetes, főleg a problémamentes összetétel miatt
  • több terméket kombinálhat, az interakciók minimálisak
  • a használat hosszú távú is lehet, nappal és éjszaka egyaránt

Ami a táplálék-kiegészítőket orális tabletták és kapszulák formájában illeti, elérheti azokat, amelyek vitaminokat, különösen E-vitamint vagy kollagént tartalmaznak, ami fontos a bőrszövet számára, és javítja annak feszességét, rugalmasságát és egészséges megjelenését. Ezek a készítmények és kiegészítők különösen alkalmasak a ráncok megelőzésére, de ha.

Szélesebb körben használják a külső hatású és helyi alkalmazású kozmetikumokat, különösen a különféle szérumokat, krémeket, kenőcsöket, emulziókat és géleket. Javítják a bőr rugalmasságát, támogatják annak természetes regenerálódását, megakadályozzák a bőr megereszkedését és csökkentik a ráncok kialakulását.