Egy jó méregtelenítő programnak öt fő területre kell összpontosítania: sejtekre, vérre, belekre, májra és vesére. Számos módszer és termék segíti a méregtelenítő rendszereket. Közülük azonban nagyon kevesen foglalkoznak mind az öt fő terület megcélozásával az alapvető tápanyagokkal, amelyekre szükségünk van a méreganyagok megfelelő inaktiválásához és eltávolításához. Mire jó összpontosítani?

megfelelő

Sejt méregtelenítés

Ha a test sejtjei nincsenek megfelelően méregtelenítve, akkor a méreganyagok felhalmozódni kezdenek bennük, károsítva a DNS-t és az intracelluláris organellumokat, például a mitokondriumokat. Ez a folyamat abnormális sejteket hoz létre, és krónikus betegségekhez, például rákhoz és autoimmun betegségekhez vezethet.

A sejtrészeket a toxinoktól, szabad gyököktől és a stressztől megvédő fő antioxidánsok közé tartozik a glutation, a szuperoxid-diszmutáz és a kataláz. Ezek az antioxidánsok védik a DNS-t és a mitokondriumokat az oxidatív stressztől. Bármely krónikus degeneratív betegség e három intracelluláris antioxidáns szintjének csökkenésével jár.

Vértisztítás

A véráramon keresztül áramló szennyeződések kölcsönhatásba léphetnek különféle sejtekkel, szövetekkel és szervekkel, beleértve az agyat is, és nagymértékű pusztulást okozhatnak. Ha a vérben hosszú ideig magas az ellenőrizetlen toxinszint, ez kardiovaszkuláris és neurológiai problémákhoz vezet.

A klorofillban gazdag ételek, például a búzafű, a zabfű, a chlorella és a spirulina segítenek a vér tisztításában, valamint a sötét, zöld leveles zöldségek rendszeres fogyasztásával.

Máj méregtelenítés

A máj a fő szerv, amely semlegesíti és átalakítja a toxinokat olyan formába, amely lehetővé teszi a testből történő sikeres eltávolítást. Ha a test mérgező terhelése túl magas, előfordulhat, hogy a máj nem képes semlegesíteni a veszélyes hulladékot a véráramban.

A máj három lépésben semlegesíti és eltávolítja a méreganyagokat. A legfontosabb tápanyagok a cisztein, glicin, glutamin, kénvegyületek és glutation. A máj méregtelenítését elősegítő növényi összetevők közé tartozik a gyömbér és a torma. Mindegyik támogatja a máj méregtelenítésének első két szakaszát.

A máj méregtelenítésének harmadik fázisa magában foglalja az epehólyag támogatását az epe egészséges áramlásához, ami döntő fontosságú a toxinok eltávolításában. A folyamatot támogató legfontosabb gyógynövények közé tartozik a gyömbér, a borsmenta, a széna és az édeskömény.

Bélmozgás

A rendszeres egészséges bélmozgás elengedhetetlen a méreganyagok eltávolításához a testből. 24 óránként el kell távolítanunk a szervezetből az összes mérgező hulladékot az elfogyasztott élelmiszerekből, a belekben lévő mikroorganizmusok által termelt hulladékkal együtt.

Ez azt jelenti, hogy ha hétfőn ételt eszel, akkor az összes hulladékot legkésőbb kedd délután el kell távolítani. Ha ez nem történik meg, a hulladék táptalajt teremt veszélyes mikroorganizmusok és paraziták számára.

Ez rothadásos folyamathoz és exponenciálisan nagyobb endotoxin-felszabaduláshoz vezet a véráramba. Ez aztán megterhelheti a májat, és egy olyan ördögi kört hozhat létre a toxicitásban, amely minden hatással van a szervezetben.

Vese tisztítása

A vesék fontos méregtelenítő szervek, amelyek elvezetik a karbamidot a szervezetből. A meghibásodott vesék fokozott toxicitáshoz vezetnek, különösen az agyra nagyon mérgező ammónia. A rossz toxin eltávolítás vérnyomásproblémákkal és szív- és érrendszeri betegségekkel is jár.

Egyes gyógynövények javítják a veseműködést és javítják a vesék fontos szűrési folyamatát. A vesék a magas glutation termeléstől is függenek, hogy minden funkciójukat teljesítsék. A vese működését erősítő gyógynövények közé tartozik az orbáncfű, a gyömbér, a borsmenta, a széna és az édeskömény.