products

Az emberi testet a mozgáshoz hozták létre, ezért igaz, hogy a legjobb munkapozíció a következő. Fontos, hogy a munkapozíciót rendszeres időközönként megváltoztassa - függetlenül attól, hogy mi a munkája. Ebben segítenek a rugalmas belső megoldások, amelyek kíméletesek a testével és sokkal könnyebbé teszik a munkahelyi helyzet megváltoztatását. Az AJ Products-nál folyamatosan arra törekszünk, hogy javítsuk és bővítsük az "aktív termékek" portfóliónkat, amelyekről alább tudhat meg többet:)

Helyzet váltakozása ülő és álló munka között

Állva aktiválja izmait, javítja a testtartást és a vérkeringést, ami jót tesz az agyának és a testének. Az állítható magasságú asztal tehát a nagyobb termelékenység és kényelem szempontjából megtérülő befektetés alkalmazottak.

Az állítható asztal lehetővé teszi, hogy az ülő és az álló helyzetet váltogassa, ahányszor csak akarja. Kínálatunkban többféle méretű, kivitelű és színű kivitelű állítható magasságú asztalt talál, amelyek minden típusú irodához tökéletesek.

Igazi kihívás mérlegtábla formájában

Az álló helyzetben végzett munka megerősíti izmait és több kalóriát éget el. Az álló munka nagyszerű kiegészítői a láb alatti fáradtsággátlók, amelyek jobb kényelmet és könnyebbséget nyújtanak a lábaknak, a térdeknek és a hátnak.

Az igazi kihívás az, hogy egy olyan mérlegen dolgozzon, amely minden irányba mozog és éber marad, ami tovább javítja a vérkeringését. Ezenkívül ezek a stabilizáló egyensúlygyakorlatok erősítik a lábakat, a csípőt, a bokát, a hasat és a hátat, ami szintén javítja a test megtartását.

Ennek alapja egy jó irodai szék

Ha megpróbálja elkerülni az ülést, az nem azt jelenti, hogy nem ülhet le. Éppen ellenkezőleg, ha naponta néhányszor ül, akkor ellazítja a lábát. Ne feledje azonban, hogy az Ön által használt irodai széket pontosan a napi órák számára kell megtervezni.

A jó irodai széket a következő funkciók alapján ismerheti fel:

  • beállíthatja magasságát, súlyát,
  • támogatja az alsó hátat, a lábakat és az alkarokat,
  • Az ülés és a háttámla is megismétli testének mozdulatait, és több helyzetben is rögzíthető.

Egy ilyen irodai szék valódi előny az Ön kényelmének és termelékenységének. BAN BENiac megtalálható a blogunkban Hogyan válasszuk ki az irodai széket.

Az aktív ülés előnyei

Ha könnyedén meg akarja változtatni a test munkapozícióját, az aktív székek a megfelelő választás az Ön számára. Ez az ergonomikus ülőbútor folyamatosan arra kényszeríti az egyensúly megőrzésére. Az aktív székek példái az aktív Motion balance székek, a nyeregszékek vagy a Pilates egyensúlygömbök, amelyek aktiválják a hát és a törzs stabilizáló izmait, amelyeknek köszönhetően javíthatja testtartását és vérkeringését. És mindezt különösebb erőfeszítés nélkül. Remek, nem?

Lassan haladsz tovább

Az irodai munkavégzéshez használt helyhez kötött kerékpár remek választás mindazok számára, akiknek állítható magasságú íróasztaluk van, és meg akarják tenni a következő lépést az aktívabb munkanapok felé vezető úton. Kerékpározáskor nem kell olyan tempó, mint egy profi sportolónak - az anyagcsere megkezdéséhez csak lassú, alacsony intenzitású tempó szükséges. Igény szerint beállíthatja a pedálok ellenállását. Az álló kerékpár kijelzőjén láthatja az időt, a sebességet, a távolságot és az elégetett kalóriák számát - ezáltal könnyebben láthatja és mérheti az előrehaladást.

Új egy aktív irodában

Az álló munka nagyban hozzájárul az egészségéhez. A munkahelyen végzett könnyű aktív testmozgás azonban még jobb. Hogyan kell csinálni? Megmagyaráztuk, hogy aktív székekkel és álló kerékpárral is lehetséges, de mi van, ha egy rövid sétával kényeztetheti magát az íróasztalánál?

Újdonságot adtunk választékunkhoz - Futópad az asztalhoz. Kompakt kialakításának, csendes működésének és távirányítójának köszönhetően azonnal imádni fogja. Egy rövid séta még több kalóriát éget el és javítja a vérkeringését, ami szintén javítja az oxigén és az energia eloszlását a testben. Futópadon járás közben csak kényelmes tempót válasszon, hogy kényelmesen tudjon dolgozni. Nem kell intenzív tempót és izzadságot beállítania, hogy élvezhesse a séta előnyeit.

Teljes aktivitás az üléseken is

Az állítható magasságú tárgyalóasztal szintén jó befektetés miattad lehetővé teszi a munkakör megváltoztatását értekezleteken és konferenciákon is. A kutatások azt mutatják, hogy kreatívabbak és jobban együttműködünk állva végzett munka közben, mint egy klasszikus ülés. Emellett koncentrációnk mértéke is növekszik, és ez a legfőbb oka annak az állandó ülések általában rövidebbek és hatékonyabbak. Ha látjuk, hogy a találkozó húzódik, akkor a gombot egyszerűen lenyomva leereszthetjük az asztalt, és leülhetünk. Akár a klasszikus konferenciaszékeket, akár az aktív egyensúlyt, vagy a nyerőszékeket is felválthatjuk.

Ez nemcsak megkönnyíti a többféle munkakör váltakozását, hanem vállalati előnyt is jelent, amelyet mind az alkalmazottak, mind az ügyfelek értékelni fognak 😊

Nézz meg egy rövid videót, hogy megtudd, milyen könnyű elindulni:)