Fogyni "aggódás" nélkül? Tehát nincs mozgás vagy visszafogás? Erről többet álmodunk!
Íme 5 trükk, amelyek hatására automatikusan kevesebbet eszünk, és a test elkezd fogyni.
Piros tányérról
Tálaljon ellenállhatatlan ételeket egy piros tányéron. Az Oxfordi Egyetem egy csoportja megerősítette, hogy a piros gátolja az étvágyat, ezért a legjobb a diétához.
Rengeteg alvás
Mindenhol meg van írva, emlékeztessük még egyszer: A testünknek legalább hét órát kell aludnia, szünet nélkül. Ellenkező esetben hiányzik az energia, és a legjobb útra találunk a korlátozni kívánt ízek felé. Igen - édes és zsíros.
Csökkentse a fűtést
Télen sem kell "élességet" szívnia. Ha kissé csökkenti a fűtést, nem csak energiát és így pénzt takarít meg, hanem automatikusan ledobja a "takarókat" is.
Egyél barátaiddal
Nem csak több "szórakozás" és jobb hangulat van barátaival vagy ismerőseivel, hanem garancia arra, hogy lényegesen kevesebbet fog enni, mint ha egyedül eszel.
Változtassa meg a szokásait
Jobbkezes vagy? Ezután cserélje le a kezét, és kezdjen enni balra (jobbra balra). Látni fogja, hogy akár harmadával kevesebbet eszel! Igazolt!
- 5 trükk arra, hogyan ne hízzon nyaraláskor és élvezze teljes mértékben
- 5 trükk bármilyen alakú ajándék becsomagolásához
- 10 tipp és trükk a gyönyörű szemekért - A kézitáskától a parfümig
- 10 trükk, mint az "egészséges" alkoholfogyasztás
- Karácsonykor kerüli a tükröt is. Próbálja ki ezt a 6 trükköt, és nem fog még egy kilót sem hízni.!