Ragyogó előadásai mögött azonban jelentős erőfeszítés, fegyelem és különösen sok edzés áll. A sportra szükség van, függetlenül attól, hogy gyermeke mester lesz-e vagy sem. Hány éves korban a legjobb elkezdeni? És hogyan lehet motiválni a gyereket? A Nový Čas minden fontosat elhoz a gyermek sportról Janka Peráčková docenssel a pozsonyi Comenius Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karáról.

time

1) Mikor kell elkezdeni

Ebben az esetben a szülők nem félhetnek attól, hogy ha a gyermek túl korán kezdi, megsértheti magát. J. Peráčková kizárja ezt a lehetőséget: " Nem károsítja a test optimális mozgását ," és tovább magyarázza: „Lehetséges, hogy egy gyermeket beírassanak egy adott sportágba a piac kínálata alapján. Ha 3 éves kortól gyerekeknek kínálnak tornát, akkor beiratkozhat. "

TÍPUS: Fontos, hogy ki vezesse a tanítást. A legalkalmasabb egy egyetemi végzettségű edző vagy egy korábbi sportoló.

2) Tevékenység kiválasztása

"A sportnak különösen a gyermek és nem a szülei érdekeinek kell megfelelnie." mutat rá Janka Peráčková. "Figyelje gyermeke személyiségét. Inkább csapatjátékosról vagy individualistáról van szó, aki szeret felelősséget vállalni? Ennek megfelelően válassza ki a sport típusát "- tanácsolja a szakember.

TÍPUS: Ha utódai futólag sportolnak, ne aggódjon emiatt, minden sporttevékenység hasznos.

3) A megfelelő motiváció

"Ennek alapja annak a gyermeknek a megismerése, akit motiválni akarunk, lelkesedése és érzelmei. " magyarázza Peráčková. Az érzelmek rendkívül fontosak a motiváció szempontjából, de gondosan kell velük dolgozni: "Fontos tudni, hogy mikor és hogyan válasszunk megfelelő érzelmet - amikor pozitív és mikor negatív" - teszi hozzá Peráčková. Ezért figyelje meg, hogy gyermeke hogyan reagál rájuk, és ennek megfelelően használja őket. És természetesen a sportmodellek is nagyon alkalmasak.

4) A fegyelem elérése

Mindenesetre nem szabad a gyereket sportra kényszeríteni. " Fontos, hogy a gyermek tevékenysége pozitív érzéseket keltsen . És nemcsak a megvalósításától, hanem az egész hobbi körüli eseménytől " hangsúlyozza a szakértő. Ezért próbáljon pozitív légkört teremteni és bátorítsa a gyermeket. Ha a sport abbahagyja az örömöt a gyermekben, itt az ideje, hogy keressen egy másik, számára megfelelőbbet.

5) Túl magas követelmények

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a gyermek személyiségének kialakulásához és kialakulásához helyénvaló, ha több, különböző fókuszú érdek áll fenn. És annak ellenére, hogy Janka Peráčková szerint a mozgás az agyi folyamatok aktiválásának legfontosabb összetevője, és már kicsi kortól garantálja a motoros készségek fejlődését is, nem szabad eltúlozni. " A gyermeknek is le kell feküdnie és semmit sem tennie, hogy legyen egy pillanata magának . Az olyan tevékenységek, mint a rajz, a modellezés, a hangszeren való játék és hasonlók, szintén alkalmasak a szabadidő töltésére. magyarázza Peráčková.