Részvény
A turmix a reggeli egyik legnépszerűbb formája. Vitaminbombák, mivel sok gyümölcsöt tartalmaznak. Néha zöldségekkel kombinálva készülnek. Ezenkívül alacsony a kalóriatartalom és hihetetlenül jók!
Azonban nem egy hagyományos turmixot fogunk bemutatni veled, hanem egy turmixot.:) Kombináltuk ezeknek a koktéloknak a szeretetét egy kényelmes és nosztalgikus reggelivel. Ha helyesen készíted el őket, sokkal jobbak és táplálóbbak, mivel neked is több van a tálban. A legjobb előny a teltségérzet marad ebédig.
1. Zöld turmix tál
Ez a koktéltál legfeljebb háromféle zöldséget tartalmaz. Találunk petrezselymet, kelkáposztát, zellert, almát, citromot és gyömbért. Ez a kombináció hatékony stressz és feszültség esetén, megnyugtat és energiát ad nehéz pillanatokban. Elképesztő módon rostot, A-, C- és K-vitamint, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz. A jobb íz érdekében javasoljuk az édesség hozzáadását gyümölcs formájában - banán, kivi és kókusz.
Kalória: 419 kal
2. Áfonya-banán turmix tál
Az áfonya és a banán kombinációja nemcsak hihetetlenül jó ízű, hanem tápanyagokban és természetes elektrolitokban is gazdag. Az áfonyát a szív- és érrendszeri egészségre gyakorolt pozitív hatásuk, a rákos sejtek szaporodásának megállítása, a vércukorszint stabilizáló képessége és a bőr szerkezetének javítása érdekében tanulmányozták. Bármivel kombinálható! Kalória: 495 kal
3. Acai turmix tál
Az Acai hihetetlenül egészséges gyümölcs, amely nagyon kevés cukrot tartalmaz, gazdag antioxidánsokban, ásványi anyagokban - C-vitaminban. Gyulladáscsökkentő hatású és csökkenti a vér koleszterinszintjét. Többek között a legfrissebb kutatások szerint rákellenes hatásainak köszönhetően segít a rák elleni küzdelemben is. Áfonyát, diót, mákot és banánt adtunk az acai-hoz.
Kalória: 362 kal
4. Gyümölcs turmix tál
Ez a ragyogó rózsaszín tál gyönyörű színe mellett az ízek harmóniájával is rendelkezik. Kezdhetne vele minden nap. A Pitahaya (fent látható) rendkívül magas C-vitamin-tartalommal rendelkezik, csökkenti a sugárzás által okozott károkat, és erősíti az ízületek és a bőr kollagénjét. Többek között magnéziumot és B-vitamint is tartalmaz. Finom eperrel, müzlivel és málnával kombináltuk.
Kalória: 435 kal
5. Trópusi turmix tál
Ananász, eper, dió, mag és spirulina alga kombinációja. Nagyon egyedülálló magas fehérjetartalma, E-vitamin, réz, cink, béta-karotin és B-vitamin miatt. Nem csak tápértéket ad, hanem számos más előnye is van, például erősíti az immunitást, az izmokat és csökkenti a stresszt.
Kalória: 353 kal
6. Paradicsom az ízlelőbimbók számára
Bármilyen kombinációt választottunk a kedvenc finomságaink szerint, és létrejött ez a "szépség" .Mandula, tökmag, eper, áfonya, mák, tejszín, zsálya, tej és kukoricapehely.