Íme néhány ok, amiért gyakrabban kellene csókolóznia.
A csók egy meghitt gesztus, amely segít elmélyíteni két ember szeretetét és kapcsolatát. Legyen szó szenvedélyes csókról vagy csak egy arccsókról, valóban sok előnye van nemcsak a kapcsolatai, hanem az egészsége szempontjából is. A dopamin és az oxitocin hormonok felszabadulnak a csók során, különösen az érzéki csókoknál. Jól érzik magukat, mert csökkentik a stresszt és növelik a kapcsolatok elégedettségét. A csók azonban nem csak a boldogság hormonjait adhatja.
Íme hét ok, amiért gyakrabban kellene csókolóznod:
1. Erősíti immunrendszerét
A szenvedélyes 10 másodperces csók során az emberek akár 80 millió baktériumot is megoszthatnak. Bár ez nem higiénikusnak tűnhet, valójában növelheti immunitását. Tanulmány szerint a nőknél a csók növeli a citomegalovírus elleni immunitást, amely terhesség alatt születési rendellenességeket okozhat a magzatban.
2. Csökkenti a szorongást
A csók hatékonyan csökkentheti a szorongást és a stresszt, mert csökkenti a kortizol szintet és növeli az agy szerotonin szintjét. Vannak, akik azt állítják, hogy a csókolózásnak hasonló előnyei vannak a meditációnak, így nyugodtabbnak érezzük magunkat.
3. Csökkenti a vérnyomást
Ajkaink olyan ereket tartalmaznak, amelyek tágulnak, amikor megcsókolják. Ryan Neinstein, New York-i plasztikai sebész szerint "a vért ezután az arcra irányítják és eltávolítják a test többi részétől, így a szív terhelése csökken, ami a vérnyomás csökkenéséhez vezet". Sőt, mivel a szíved is gyorsabban ver a szenvedélyes csók izgalmától, a vérkeringés felgyorsul, ami szintén segít csökkenteni a magas vérnyomást.
4. Ez az arcizmok edzése
Legfeljebb 30 izmot használunk csókra, így az edzőterem erősítheti a bicepszet, a szenvedélyes csókok pedig az arcizmainkat.
5. Előnyt jelent a fogainak
A nyál cseréje mással megnöveli a nyál termelését, ami hozzájárul a száj, a fogak és az íny egészségének megőrzéséhez. Több nyál a szájában segít megszabadulni a fogában lévő ételdaraboktól.
6. Segít megtalálni a megfelelő partnert
A nyelvvel csókolózás abból ered, hogy genetikailag kompatibilis partnert kell találni. "A csók - mint a megérintés és a szaglás - egy olyan érzelmi cselekedet, amely lehetővé teszi számunkra, hogy azonosítsuk a leginkább kompatibilis és" evolúció szempontjából legelőnyösebb "partnert" - mondja Fulvio D'Acquisto, a Roehampton Egyetem immunológiai professzora.
"Az emberek nem rendelkeznek erős szagló képességekkel, és a csókolózás lehetővé teszi, hogy érezze és megkóstolja az embert, és megnézze, hogy vannak-e különböző immunválaszai, mert hajlamosak vagyunk jobban vonzódni egy másik immunválaszhoz" - mondta Sarah Johns az emberi szaporodás és az evolúciós pszichológia szakértője a Kente Egyetemen. A csók lehetővé teszi, hogy kapcsolatának korai szakaszában láthassa, ha szikra van köztetek.
7. Erősíti a kapcsolatot
Egy jó csók felszabadítja az oxitocin hormont, amely tanulmányok szerint elősegíti a hűség fenntartását egy monogám kapcsolatban, magabiztosabbá téve a párokat. A csókolózás során dopamin szabadul fel, ami erősíti a romantikus kötődés érzését.