amelyekről

A dohányzást napjainkban az egész társadalom problémájának tekintik. Még ma is, amikor a trendek egészséges életmódot és racionális étkezést írnak elő, sokan közülünk nem bocsátanak meg magunknak naponta többször cigarettát. Ön biztosan tudja. Néha észre sem vesszük, mennyire egészségtelen minden cigaretta, amelyet elszívunk a testünk számára. Íme néhány tény, amelyet nem tudhatott a dohányzásról.

Ha dohányzik, a cigarettákban található nikotin csökkenti az ízérzékelés funkcióját, ezért erős fűszeres és nehéz ételeket keres.

A legveszélyesebb anyagok közé tartozik a nikotin, szén-monoxid, kátrány, arzén, hidrogén-cianid és toluol. Mindezek az anyagok együttesen halálos koktélt alkotnak a tested számára.

Tehát a dohányzás nemcsak téged, hanem a szeretteidet is veszélyezteti, ezért ne sértődj meg, ha valakit elzár a cigarettád füstje. Gondoljon a környezetére is.

Természetesen nem javasoljuk annak elhalasztását. A lehető leghamarabb hagyja abba a dohányzást, és ne tegyen magának különféle ultimátumokat. Az olyan mondatok, mint "ezen a hétvégén és elég", megnyugtatja a lelkiismeretét, de a testét biztosan nem fogja elragadni tőlük.

Ez az egyik fő oka annak, hogy a dohányipar az egyik legfejlettebb a világon. A dohányzás leginkább a dél-európai országokban fordul elő - különösen Görögországban (a 15 évnél idősebb lakosság 38 százaléka), Bulgáriában, Horvátországban, Franciaországban és Cipruson. Szlovákiában az emberek legfeljebb 21 százaléka dohányzik rendszeresen. Épp ellenkezőleg, a svédek vásárolnak cigarettát a legkevésbé. A lakosság csupán 11 százaléka dohányzik rendszeresen. A miniatűr térképen láthatja, hogy az európai országok lakosságának hány százaléka dohányzik. Minél sötétebbek az államok, annál több cigarettát fogyasztanak.

- Egy cigaretta nem árthat! Ez nem igaz. Ha naponta rendszeresen dohányoz cigarettacsomagokat, életét több évet is elveszítheti. Gondoljon rá, amikor legközelebb meggyújtja.

Az Egészségügyi Világszervezet szerint a városokban a légszennyezés mértéke az elmúlt 5 évben nyolc százalékkal nőtt. A nagyvárosok közül a WHO jelentése szerint a legtöbb szennyezett levegő az indiai fővárosban, Új-Delhiben volt. Riasztó légszennyezettségük van Kairóban, Dhakában, Kolkata, Mumbaiban, Pekingben, Sanghajban, Isztambulban, Mexikóban és Sao Paulóban (Brazília) is.

Ha megpróbálja leszokni a dohányzásról, fontos, hogy teste kiegészítse azokat az anyagokat, amelyekre a testének szüksége van a dohányzásra. A dohányosok teste sokkal gyengébb, mint a nem dohányzók teste, ezért fontos, hogy jobban vigyázzon a testére és legalább részben megvédje a dohány káros hatásaitól. A dohányos testének védelme a vitaminok, nyomelemek és növényi anyagok egyre több beviteléből áll, amelyek antioxidánsként működnek, és így részben segítenek enyhíteni a dohányfüst káros hatásain.

FüstVitamin az egyetlen táplálékkiegészítő, amelyet elsősorban aktív, de passzív dohányzóknak is szánnak. 14 fontos anyagot tartalmaz vitaminok, ásványi anyagok és növényi kivonatok formájában, hogy minden cigarettával kapcsolatba kerülő ember egészségét támogassa. Tehát, ha Ön vagy szerettei nem tudják abbahagyni a dohányzást, és törődik az egészségével, győződjön meg arról, hogy a szervezete elegendő mennyiségben bevezeti ezeket az anyagokat a szervezetbe. A SmokeVitaminról és egyedi összetételéről itt olvashat bővebben.

Ha érdekli ez a cikk, ne felejtse el megosztani a Facebookon. A blogunkon nemcsak az egészségről szól minden nap érdekes cikk. 🙂