olajbogyó

Részvény

Az olajbogyó a legutóbbi időkig nagy egzotikum volt számunkra, szlovákok számára. Ha megjelentek az üzletek polcain, akkor csak nagyon ritkán, akkor ugyanez volt a helyzet a háztartásaink asztalaival is. Ma minden teljesen más. Az olajbogyó a zöldséges vagy nyers saláták közös része, tésztafélékhez, sós süteményekhez, pizzákhoz, szószokhoz, sőt még látogatásra bevont tálakhoz is hozzáadjuk őket, amelyeket már nem tudunk elképzelni olajbogyó nélkül.

Az olajbogyó sikere és varázsa mögött egyedi ízlés áll, amelyet nehéz máshoz hasonlítani. Vannak, akik ízlelésük miatt imádják az olajbogyót, és sokuk ízük miatt még az illatot sem érzi. Bármelyik csoporthoz tartozik is, ma elmondjuk, miért ma a figyelmünk középpontjában az olajbogyók fogyasztása, a testünkre gyakorolt ​​hatásuk, egyszerűen az olajbogyó - zöld vagy fekete, kővel vagy anélkül, akár így, akár úgy . Ott lenni!

Nem is olyan régen csak kicsi és zöld színű olajbogyókat láttunk, amiket martiniben fogpiszkálóba töltöttünk James Bond vodkával. Ma azonban ezek a mediterrán gyümölcsök a konyhánk közös részét képezik. És ez jó. Mert bár még soha nem gondolt az ilyen olajbogyókra, rendkívül hasznosak az egészségére. Azt mondod, hogyan lehet valamilyen sóoldattal vagy savanyú infúzióval töltött anyagnak pozitív egészségügyi hatása? Tudod mit? Tud! Mert akár zöldet, akár feketét fogyasztasz, akár jól, jól csinálod. Az olajbogyó többszörösen telítetlen zsírsavak, antioxidánsok, esszenciális aminosavak, vitaminok és nyomelemek keveréke. Nagy mennyiségben tartalmaznak E-vitamint, de A- és B-vitamint, cinket, vasat, jódot és káliumot is.

Érdekelni fogja

Tudja, hogy mely ételek enyhíthetik a fájdalmat? Segíts magadon velük!

    64 4
  • 2018.12.12

Egészséges tized a munkához? Ez a gyümölcs javában nyert!

    68 7
  • 2018.11.11