Részvény
A rizs olyan étel, amelyet köretként, főételként használhatunk, de leveshez vagy desszertek készítéséhez is.
Vagy beleszeretünk a rizsbe, vagy nem, de általában az első. Könnyen elkészíthető és emészthető. Gazdag és több tucatban variálható.
Ezenkívül nem avatkozik erőteljesen pénztárcánkba, és nem vonja maga után az orrakat vagy a gyerekeket. Azonban, ha még mindig nem kóstolta meg, nézzen meg hat tippet, miért érdemes gyakrabban enni a rizst.
1. Nem fog hízni
Tényleg kvantumot kellene enned belőle, hogy érezd a változást a nagyobb számok felé, amikor felállsz a személyes súlyoddal. A rizs nem tartalmaz koleszterint, ezért nem tesz egészségtelen zsírokat a szervezetbe, nem terheli meg a szívet, és a kalóriaérték után biztos lehet abban, hogy egy csésze rizs körülbelül 150 kalóriával egyenlő. Előnye, hogy az a csésze rizs valóban jóllakhat bennünket.
2. Nem veszélyezteti az egészségét
Ez minden bizonnyal annak a ténynek köszönhető, hogy a rizs nem tartalmaz koleszterint. amellett megkönnyíti az emésztést, nem okoz meteorizmust, étrendre szoruló kis és nagy betegek számára egyaránt alkalmas.
3. Segít a gyógyulásban
Amellett, hogy nem árt, segít nekünk is. A rizs tartalmaz egy gyógyító "nyákot", amely segít az emésztőrendszeri és bélbetegségek kezelésében. Nyugtatja a gyomrot, különösen alkalmas hasmenésre vagy böjtölésre, de segít a bőrproblémákban is, például a pikkelysömörben. A rizsleves csökkentheti a lázat és eltávolíthatja a gyulladást a szervezetből.
4. Megtisztítják
A rizs segít eltávolítani a felhalmozódott méreganyagokat és káros anyagokat a szervezetből. A vese támogatásának köszönhetően minden rosszat eltávolít a szervezetből, és teljesen megtisztítja testünket. Ez hatással lesz mind a bőrünk, mind a hajunk egészségére és minőségére.
5. Szépülj
És még smink sem kell hozzá. A rizs tisztító képességét követve javul a bőr minősége - a rizs pattanásokkal vagy az említett pikkelysömörrel is megbirkózhat. Ezenkívül erősíti a hajat és a körmök kevésbé törékennyé válnak.
6. Te maradsz az irányítás alatt
Rice egyfajta személyes egészségügyi asszisztens is. Segít a vércukorszint szabályozásában, csökkenti a vastagbélrák kockázatát, a prosztata férfiaknál és az emlő nőknél. A testet elegendő fehérjével is ellátja, különösen, ha hüvelyesekkel együtt főzik.