test tisztításához

Részvény

Még ha nincs is problémája a rendszeres ürítéssel, ne hagyja abba az olvasást. Még a reggeli rituáléknak sem abban a helyiségben, ahová a királyok is gyalog mennek, nem kell tökéletesen megtisztítani a vastagbelet. Pontosan az ilyen feltűnés nélkül ülepített hulladék lassítja az alapfunkcióit az idő múlásával. A vastagbél ekkor abbahagyja a munkát, ahogy kell. A mérgező anyagok eltávolítása helyett elnyeli azokat. És akkor jön az egész egészségügyi körhinta.

A vastagbél meghibásodása fejfájást, fáradtságérzetet, sőt kimerültséget okozhat. Felelős azonban súlygyarapodásért, székrekedésért, haspuffadásért, puffadásért, puffadásért, de egyéb súlyosabb, sőt krónikus betegségekért is.

Ezért nem szabad elhanyagolni a vastagbél alapos tisztítását. Tisztításához ajánlunk 7 egyszerű otthoni tippet, amelyek között megtalálja a sajátját:

Almaecet - Az almaléből származó ecet nemcsak megtisztít, hanem segít megszüntetni a szervezet savanyulását is. Ugyanakkor remek választás, ha le akarsz fogyni néhány kilót. Igyon minden reggel egy pohár vizet egy teáskanál almaecettel keverve. De próbáld kihagyni az édességeket, az alkoholt és a sós ételeket. Tisztítsa meg testét két hétig, majd tartson egy kis szünetet.

Almalé - Az almalé ugyanúgy működik, mint az ecet. Azonban nem édesített ital, hanem igazi gyümölcslé. Támogatja az egész emésztőrendszert, valamint a rendszeres székletet.

Citromos víz - a vizet nemcsak ecettel, hanem citromlével is összekeverheti. Javasoljuk, hogy reggel inni egy pohár citrom vizet, éhgyomorra. Ön ellátja a testet C-vitaminnal természetes formájában, megtisztítja a testet, és egyúttal ad néhány antioxidánst.

sós víz - egy speciális sónak speciális hatása is lehet. Egy teáskanál például Himalája vagy tengeri só egy pohár vízben teljesen megtisztítja az óráját (akár többször is). Meg kell mérnie a só mennyiségét a súlyának megfelelően, de ne vigyük túlzásba. Jó, ha ilyen béltisztítást végeznek, legfeljebb hetente kétszer.

Friss zöldséglé - ilyen gyümölcslevek ivása ajánlott a test általános méregtelenítéséhez is. Ha lemarad egy étkezésről, a napi méregtelenítés több mint ideális. A sárgarépalevet a legjobb otthon elkészíteni (amelynek rendkívül erős tisztító hatása van), gyümölcsöt is adhat hozzá, mint az alma. Ha kizárólag zöldségekkel szeretne maradni, a cékla, a zeller és a spenót is megfelelő. A szakosodás érdekében aloe verával is tisztíthatja a testet.

Gyömbérital - A gyömbér nagyszerű segítség mind a fogyáshoz, mind az emésztésünk vagy a vastagbélünk gondozásához. Bármilyen formában - akár gyömbér tea, limonádé, leves. Tökéletesen megtisztít és segít megőrizni testét mérgező toxinoktól.

Savanyú cabagge - Azt hiszem, nem is kell kétszer beszélnem a karácsonyi káposzta hatásáról. A savanyú káposzta, akárcsak a citrom, nagyszerű C-vitamin-forrás. Ezért nem hiányozhat az étrendből, különösen nyers formában. Előnye, hogy a sós vízzel ellentétben gyakrabban használhatja rendszeres tisztítószerként.