Víz - a legjobb módja a szomjoltásnak. De vajon ez a víz egyetlen előnye? Az alábbiakban arról fogunk beszélni, hogy miért jó éhgyomorra inni a vizet. Az éhgyomorra ivott víz megmossa az ember belső szerveit és eltávolítja a salakanyagokat a szervezetből. Reggelente egy pohár meleg víz szabályozza a bélmozgást, segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól, növeli az étvágyat, és még a fejfájást is megakadályozza. Napi 6-8 pohár víz elfogyasztása felgyorsítja az anyagcserét és ösztönöz minket. Hozzájárul a fogyáshoz és erősíti az immunrendszert is. Nézzük meg részletesen a víz emberi testre gyakorolt jótékony hatásait.
Miért jó éhgyomorra inni a vizet?
1. Az üres gyomorban lévő víz megtisztítja a gyomrot és megmossa a beleket. A tiszta ivóvíz kiváló salakeltávolító. Az emésztetlen étel maradványai felhalmozódnak a gyomor-bél traktusban. Az anyagcsere kudarca következtében nem hagyják el a testet természetesen, megmérgezik a testet és nem károsítják annak munkáját. A böjt víz segít megszabadulni tőlük. Az elegendő vízfogyasztás hozzájárul a bél perisztaltikájához. Ezért egy pohár víz éhgyomorra tökéletesen szabályozza a gyomor-bél traktus munkáját. Székrekedés esetén kiváló eszköz a belek kiürítésére és a méreganyagok eltávolítására a testből.
2. Az éhező víz megtisztítja a testet a méreganyagoktól. A vízivás segít a szervezet méregtelenítésében. Minél többet iszunk vizet, a testünk tisztább. Csökkenti a puffadást is. A víz előnyei vitathatatlanok.
3. A koplaló víz javítja az étvágyat. Mindenki tudja a rendszeres étrend szükségességét. Mi a teendő, ha az íze elmúlt? Ébredjen fel, igyon egy pohár vizet, és már nem lesznek problémái az ízzel.
4. A böjt víz megakadályozza a fejfájást. A fejfájás egyik fő oka - a test nedvességének hiánya. Kezdje a napot egy pohár meleg vízzel, éhgyomorra. Ne felejtsen el egész nap vizet inni. A fejfájás mellett enyhíti a rossz leheletet és a légcseppekben terjedő sokféle bakteriális fertőzést is.
5. Az üres gyomorban lévő víz megtisztítja a végbél falát a nyálkahártyától. Az éhgyomorra történő ivás javítja a végbél falainak tisztítását. Ez hozzájárul a tápanyagok jobb felszívódásához. Az egészséges végbél garantálja az egész test egészségét.
6. A koplaló víz segít a fogyásban. Ha ragaszkodik a fogyókúrás étrendhez, és pozitív eredményt szeretne elérni, akkor éhgyomorra vizet kell inni. Az ivóvíz felgyorsítja az anyagcserét: az étel gyorsabban és jobban emészthető. Ez hozzájárul a fogyáshoz, amely aztán a diéta befejezése után nem tér vissza. Igyon 6-8 pohár vizet naponta.
7. Az éhező víz növeli a test energiaszintjét. Ha letargiát, fáradtságot érez, igyon egy pohár vizet. Az éhező víz serkenti a vörösvérsejtek termelését. Ez azt jelenti, hogy több oxigén jut be a véráramba, ami viszont hozzájárul a test energiatermelésének növeléséhez. A víz előnyei nyilvánvalóak!
8. Az éhgyomorra érkező víz javítja a bőr színét és állapotát. A toxinok testben való felhalmozódása hátrányosan befolyásolja az arcbőrt: fakóvá és problematikussá válik. Ebben az esetben éhgyomorra kell vizet inni. Az éhgyomorra történő ivás jó bélmozgást biztosít, ami segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. A test méregtelenítése csökkenti a pattanások, a különböző kiütések és a bőr kipirosodásának valószínűségét. Segít javítani a bőr megjelenését.
9. Az éhező víz növeli a test védő tulajdonságait. Az optimális ivási rendszer a közérzetünk fontos feltétele. Az éhező víz támogatja az immunrendszert. Egészséges immunrendszer - a szervezet megbízható védelme a betegségek és fertőzések ellen. A megfelelő vízbevitel segít megszabadulni számos egészségügyi problémától. Sok betegség gyomorproblémákkal kezdődik. Az éhező víz biztosítja a gyomor egészségét. Az éhgyomorra való ivás ötlete először Japánban jelent meg. Általában minden reggel a japánok 4 pohár vízzel indulnak éhgyomorra. Azonban inkább nem hideg, hanem meleg vizet isznak. 30 perc után pedig elkezdődik a reggeli. Az ilyen belső hidroterápia segít abban, hogy aktívak és egészségesek maradjanak.
A víz emberi egészségre gyakorolt jótékony hatása nagy, és a víz előnyei megkérdőjelezhetetlenek. A víz csodákat tehet! Fontos azonban az egészséges ivási rend betartása. Kezdje minden reggel egy pohár vízzel, éhgyomorra.