8. Tevékenységekkel teli nyár
Kirándulásokkal és kalandokkal teli nyár, amely között nem lehet egy kis testmozgás és egészséges étrend elkészítése? Ne tévessze meg magát.
9. All inclusive üdülés
A legtöbb ember egyenesen az all-inclusive nyaraláshoz nyúl, és ez érthető is - nincs gond, ivási rendszer és étel, ha eszébe jut. De gondoltad-e, hogy a félpanzió elég lesz neked, és hogy a tested nem kéri, hogy ennyit egyél a melegben? Ne csábítson el, nem kell mindent megenni, amit látsz.;)