növelésére

Mit kell enni és mit tenni a libidó fokozása érdekében?

Egyél gyümölcsöt naponta

Ha torok, akkor a csokoládé minősége

Használjon gyógynövényeket

Ezek a hatások segíthetnek a merevedési zavarokban.

Yohimb

A yohimbine természetes Viagraként működik.

Építsen önbizalmat

Az, hogy hogyan érzi magát a testében, befolyásolja azt is, hogyan hisz a szexben. Az egészségtelen étrend és a testmozgás hiánya rossz véleményt okozhat magáról.

Ez visszatarthatja a szextől és annak élvezetétől.

Ha egyedül vagy, meditálj

Nem számít, milyen egészséges vagy, A stressz befolyásolja a szexuális vágyadat.

Másrészt a férfiak néha szexet használnak a stressz enyhítésére. Néha azonban a nemi megközelítésbeli különbségek konfliktusokat okozhatnak.

Tehát a stressz enyhítése érdekében próbáljon ki valamilyen sporttevékenységet, taihi-t vagy jógát.

Aludjon jól és zavartalanul

A mozgalmas életmódot folytatóknak nincs mindig idejük rendesen aludni. Az elfoglalt tapintat megnehezíti a nemi időt is.

Növelje energiáját és szexuális vágyát azzal, hogy szundít, amikor csak tud.

Fogyasszon egészséges, magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendet is.

Erősítse a kapcsolatát

Egy séta után általában nincs kedvünk a szexhez, és ezt nem kell tanulmányozni.