hogyan

Kétségtelen, hogy a gyerekeknek még télen is szükségük van mozgásra. De mit tegyünk, ha klasszikus erőforrásaink valahogy kiszáradtak? Még nincs hó, gyermekmedencék nem állnak rendelkezésre, kint négy órakor a sötétben "mint egy fekete macska" kočky

Ez a cikk kifejezetten a kisgyermekek szüleinek szól. Különösen azok, akik a bezárás bejelentésével gondoltak arra, hogy értelmesen lemerítsék ágaik felesleges energiáját.

Szeretnék megosztani veletek néhány finomságot, amelyek megbízhatóan működtek számunkra az elmúlt néhány télen.

Természetesen a gyermekek zseblámpáit leginkább friss levegőn szabad kisütni. De amikor be kell érnünk a belső tér oxigénjével, általában ezek közül választunk néhányat:

1. Táncos

Informális, spontán kántálás a minőségi energikus zene mellett. Nem kell annyi hely, mint a kezdeti elhatározás és a megfelelő zene. Ha zenét játszik le a youtube-ról, javasoljuk, hogy helyezze el a telefont (és a hangszórót), hogy a gyerekek ne láthassák. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy a vad táncos lélektelen megfigyelővé válik. Az egyértelmű szabályok a játék kiválasztására szintén nagyon jók. Nem teljesen könnyű megtalálni olyat, ami tetszik az Ön és gyermekei fülének. A kritériumunk az, hogy a zenének egyszerűen lé kell lennie. És olyat, amely mindenkinek ízlik. Háztartásunk kedvence a szlovák Metelica vagy a Hrdza, az eredeti orosz összeállítású Otava Yo pedig a külföldi produkció egyértelmű kedvence. Ha a temető közelében laksz, légy óvatos, mert ezek az "oroszok" - ahogy hívjuk - mindent életre kelnek.

A táncosra vonatkozó második ajánlásom a háztartás minden tagjának mozgásmérlegének őrzése. A legnagyobb kihívás az, hogy ne a gyerekek helyett vonzódjanak - kényelmesen megrázva a szüleik karjában. A jó táncos alapanyaga az abszolút elszakadás. Engedje szabadjára fantázia fantáziáját, és a gyerekek biztosan utolérik.

2. Gyerekakrobatika

Nagyon értékeltem az itteni külső segítséget. A "Matěj akrobatikája" című könyv egyszerű, funkcionális és biztonságos. A gyermekek akrobatikájának nagy előnye, hogy javítja a test minden részének koordinációját és kidolgozza a kockázat helyes becslésének képességét. És a saját határainak túllépése is:) A szikra a gyermek szemében, amikor megtudja, mit lehet elérni a test megfelelő összehangolásával és a szisztematikus, félelemmel végzett munkával ... Ez szinte rendszeres ebéd előtti tevékenységünk minden vasárnapi látogatás az anyánál - gyalogsági lézerfegyver.

3. Rambo pálya

Mássz át egy morzsás alagúton, töltsd meg magad egy székkel, csapj le egy ágyat, mássz fel az asztalra, ugorj párnákba ... Ennek a szórakozásnak az az előnye, hogy akkor is megtervezheted, ha egész nap fát vagdalsz. A szülő szerepe ezúttal csak a biztonság felügyelete és a bátorítás. Ha biztonságos a gyorsulás a pályán, stopper használatát javaslom. Megállapítottuk, hogy a gyerekeknek nem is kell versenyezniük egymással. Elég, ha javítják a saját idejüket.

4. Párnaháború

Régi klasszikus, minden generáció számára érdekes. Ne felejtsd el elrejteni a vázát Jožka néni elől!

Általános szabály, hogy a párna hazánkban simán áttér a szabad stílusú birkózásra egy franciaágyban. Idővel azt mondhatom, hogy ez egy nagyszerű tevékenység az edzéshez, ami még játék, és ami egyszerűen nem tartozik a játékba. A szülő szerepe tehát nemcsak a biztonság, hanem a gyermekek érzelmeinek őrzése is. A játékos birkózás így nemcsak az ügyesség fejlesztését ötvözi, hanem az érzelmi intelligenciát is.

5. Segíts a házimunkában

Itt már írtam arról, hogy tudatában vagyok a gyermekek felnőttként végzett munkájának szépségének és értelmességének. Kevés dolog fizet a szülői életben, például többletidő feláldozása a házimunkára. Ez a többletidő elhanyagolható adó, amit a gyerekek ténylegesen kapnak az aktív segítség révén. A párkapcsolat erősödéséről már írtam abban a cikkben, ezért csak emlékeztetem őt.

A mi galaxisunkban kevesen szeretnék, ha a ház többi része elkészülne, ahogy szeretnénk. Ennek ellenére, amikor a feleségem néhány gyermekemet "kiszervezi" nekem, mindig megpróbálom bevonni őt abba, amit csinálok. Még ha nem is megy közvetlenül, mindig talál valamit, ahol a gyerekek hozzájárulhatnak erőfeszítéseikhez. Elismerem, hogy az előkészületek, a kiigazítások, a technológiai támogatás és az ebből fakadó munka mennyiségét tekintve ez a segély ritkán „hatékony”. De itt valóban nem kell a mennyiséget vizsgálni!

Bár néha nem tűnik úgy, hogy segíteni akarnak a gyerekeken, egyszerűen nem úgy tűnik, hogy idealista elképzeléseink szerint kellene kinéznie. És azt is gondolom, hogy a gyermekeknek érezniük kell, hogy hozzájárulnak egy kis közös dologhoz az élet általános elégedettségéhez. De a legfontosabb az, hogy valójában egyáltalán nem mérhető teljesítményről van szó. Különösen a belső motiváció és céltudatosság fejlesztéséről, a problémák megelőzéséről és megoldásáról, a technikai gondolkodás fejlesztéséről, a folyamatok sorrendjének megértéséről, az óvatosság, a biztonság és más létfontosságú készségek fejlesztéséről szól. Ezenkívül, ha sikerül bevonni a szomszédos gyerekeket a munkába, az együttműködés képessége vagy alapanyaga - empátia.

6. Érintés

Szinte mindegy, hogy kiütötték-e a tésztából vagy gyurmából. A csapolás bármely formája kifejezetten neurorelaxáns. A cikk írásakor itt kezdődött a lépek kopogása. Ez az egyetlen fajta karácsonyi süteményünk. Valószínűleg pontosan azért, mert a lonc termelésével valójában nincs szülői stressz. Ellenkezőleg. A lonc termelése, valószínűleg porózus szerkezetük miatt, elnyeli az esetleges stresszt.

És az a gyerek, aki süt, inkább rendetlenséget okoz, mint hasznot? Végül is ez egy újabb tartalmas tevékenység - takarítás:) lehetősége.) Újonnan kétéves Filipünk élő tanúja annak, hogy a gyerekek igazán fiatalon takaríthatnak. Ahhoz azonban, hogy ezt főzés közben megtehessék, először meg kell engedni nekik, hogy rendetlenséget csináljon;)

7. Nyikorgás és öntés

A kád igazi téli csoda nálunk. Elég egy mélyebb zuhany. Amikor nem tudjuk, mi, a csattanás és a vízöntés mindig időt vesz igénybe.

Bár ez nem éppen fizikai aktivitás, ebbe a kategóriába a szódabikarbóna és az ecet mindenféle kísérleti kombinációja is beletartozik. Egy kis ételfestékkel vulkánkitöréseket okozhat.

8. hinta, háló és tarsanoviny

Az utolsó legnépszerűbb belső énekünk a különféle függőágyak és függesztő kötelek. A függőágy előnye, hogy te is megőrülsz és csodálatosan olvasod ott lefekvés előtt a lefekvés előtti történeteket. Hevederrel vagy hintával egy kicsit kevesebb vegetáció a felnőttek számára, és egy kicsit inkább a sérülések megelőzése.

Ha a falak már nem engedik, akkor a kadec viszonylag könnyen és gyorsan felakasztható a mennyezetbe. Lehet, hogy nem tűnik kétszer olyan esztétikusnak - ha egy horgony kiemelkedik a mennyezetből a betonba és egy szem, rajta egy karabiner, de a belső őrület lehetőségei, amelyeket ez a kombináció nyújt, mindenképpen megéri.

Ha ezek a javítóink nem elegendőek az Ön számára, és további inspirációt keres az offline aktív szórakozáshoz, amelyet legalább a tél kezdetéig meg tudna csinálni, akkor próbálja meg ellátogatni például erre az oldalra: https: //www.screenfreeparenting.com/

A cikk eredetijét megtalálja a blogomon.