szia baba, ropogós és pufók 30 napig diétáztam, és keresek valakit, aki magával húzza. Csatlakozz hozzánk.

lehet

Bemegyek, mert éppen ma döntöttem úgy, hogy holnap kezdem, és most tanulmányozom, mit és hogyan

caute baby.
Én is csatlakozom hozzád. 4 hónapos vagyok a szülés után, és még mindig tartok 10 kg-ot. Esküvő vár rám, és mivel csinos menyasszony akarok lenni. Valahogy meg kell szabadulnom ettől a zsírtól. kérlek, kérlek, tartsd ujjaid keresztben értem. Támogatásra van szükségem, hogy ne adjam fel. Sokat segítettek nekem, hogy mit csinálsz, és inspiráltak és elindítottak is. tehát mindannyiunk számára keresztben tartom az ujjaimat, hogy elérhessük az álom súlyát.:)))

És 17 napos vagyok, de most szeretném lezárni, mert nincsenek eredmények. Fogyókúrának megfelel, de valószínűleg nem megy nekem. Eddig csak - 1kg. Hogy vagy, ludka79? Mindenképpen jól teljesítesz, ezért ujjamat hajtom:-)

idka, ne add fel, próbálj gyakorolni egy kicsit, kollégám az elején nem fogyott, abbahagyta, majd újrakezdte, amikor meglátta, hogy megy nekem, majd megtette, amikor hozzátette mozgalom. pa

iiddkkaa ne dobj egy puskát rozsba és gyere velünk. (nap) látni fogod, hogy hamarosan megjelennek az eredmények.sok múlik az állapotodon, kezdj el hinni. Én is csaknem két hétig ugyanazon a skálán vagyok, de ma megmértem magam, és ismét a súly mozgott jobb irányba. (taps)
severinka és nagyon várom, nagyon bátorít, ha valaki engem is támogat és tovább taszít.
mennyit akar dobni. Még mindig 25kg (kuncogok)

Csak 3-4 kg van, de van egy hülye időszakom is. Költség és áll,/mármint a súly (pirulás)/Baby, mi értelme? az a tavaszi fáradtság? Tehát azt tervezem, hogy vasárnap elmegyek valahova biciklivel. Csak remélem, hogy nem találok okot, amiért nem tudok. Szombaton takarítanom kell, a porszívóm is tönkrement, ma is kedvem van a kutya alatt, és otthon vagyok a robotoktól, szóval vártam, a súly még nem esett le - mert ma van egy mérlegelő napom, és a deco sem maradt le múlt péntekről. És máris szeretnénk valami szép tavaszt venni magunknak, nem, kicsim?:-(

olyan tessi, ahogy mondod, de el kell viselnie és mozog. semmi sem kerül FURT-ba (kuncogás)

Ludka ez egy nagyszerű állítás (ok), amely túl sok dologra és helyzetre alkalmazható (rofl)

Végül is továbbra is nőknél tartok, egy ilyen étrend nekem nagyon megfelel. És amikor azt állítja, hogy semmi sem kerül FURT-ba, akkor is harcolok, egyszer csak otthon kell esnie! De csak április 1-ét merem biztosan. Szóval keresztbe teszem az ujjaimat érted.

iiddkkaa elégedett vagyok veled, havonta 2-szer lemérem a szegélyét is. (y), és még inkább lefelé megy, mint korábban .

Tehát talán ez a probléma. Üzletek. Megtiszteltetés volt, hogy reggel eljöhettem! Nos, én vagyok, kicsim. Ez a hangulat is visszafogott!

Ha már annyira megbeszéltek minket, mi van ma, Papat? Valószínűleg a 90-es éveket tartotta, mióta elkezdte ezt a témát. Megosztottam, ma főzök hajdinát. Tegnap vettem, hogy megpróbáljam. Tehát ha otthon leszek, megnézem, hogy nem fúj-e fel. Van egy sült hagymám erre, vagy. néhány zöldséget azért. Már várom. A családnak tésztát készítek sajtmártással, vacsorázhatnék vacsorára, de mártás nélkül. Valószínűleg elfojtom a káposzta hajtásait. Maradjunk a lányoknál, érdekelnek a jó dolgok. Tehát lefogyunk. Ma reggel már a végén voltam, mivel látom a többi al-tanárunkat. De az embernek jól esik, amikor így tud beszélni, és van támogatása. Nem szabad feladnunk, mert újrakezdhetnénk a kezdetektől, és talán a "yo-yo" effektus is elérné bennünket, és ezt egyáltalán nem akarjuk.!

és yo-yo-nak ma van névnapja (rofl)

jojo neked

Este valószínűleg fogok lencsével és fagyival tésztát. isteni finom. (elpirul)

Nagyszerű, fagylalt ma este, de azt hiszem, ez nem lenne elég. Akkor nem vagy éhes? Nem tudom a 90-est. Így van? Meg kell töltenem a gyomrot valamivel, és a hasítás tökéletes nekem, mert mindig találok valamit otthon, amit össze tudok kombinálni.

ma szénhidrátnapom van: ebédre tésztát főzök zöldséggel, vacsorára pedig egy darab süteményt vagy fagylaltot vagy desszertet és egy szelet csokoládét kötelező (pirosító)

Helló babák.Én is újra harcba mentem, ma van a második gyümölcsnapom.-4 kg súlyú. -de ez az (elpirul), amikor először tartottam, elvesztettem 23-at, majd még 3-at, de a szülés és az MD után mindenem visszatért (elpirul)
Szóval sok sikert és lelkesedést kívánok nekünk a nap (nap) iránt

szóval üdvözöllek köztünk, és amíg nem fogyok, nekem is van mit fogynom, és kölcsön is tudok venni, ha valakit érdekel. janette és te 90 napos vagy szétválasztottat tartasz?

Szia Ludka, a mai napig nem volt idő. 90 napot tartok, ma fehérje volt, olyan szuper mellű melleim, húsvétra két napig cseréltem a pénteki víznapot, és még mindig 6 kg vagyok. Szóval várom, mert már rajta a nadrág, amit egy éve viseltem;-)
Szóval babákat repülök a lonc díszítésére, mert a húsvét nem fog várni, és nekem még mindig van belőlük elég. pa macskák

Nos, bébi, békén hagytál. senki sem ír sort.
és dicsekedni akarok neked, hogy másodszor becsültem meg magam. ma 31 napos diétát tartok és 10 kg-ot fogyok. (taps) Nagyon boldog vagyok, és bár a víznapot nagypéntekre halasztottam (kuncogás), és hogyan tervezed a húsvéti diétát.

Szia Ludka. Régóta nem tévedtem el itt, jó vagy, április 8-án mérlegeltem - a 30. napon, és 9 kg-os súlyom van, így várom. És nagy lelkesedéssel folytatom. remélem, hogy ez továbbra is csökken és inspirál majd mást.

szóval jól vagy, fogom a hüvelykujjaimat. Most állok a mérlegen, de nem dobok puskát a rozsba, és megpróbálom megtörni.
ez segítene abban, hogy elkezdjek edzeni, mert lenivaááááá vagyok. (elpirul)

.
ez segítene abban, hogy elkezdjek edzeni, mert lenivaááááá vagyok. (elpirul)

és ugyanolyan gyorsan végeztem, mint másnap kezdtem, anginában voltam, és lefeküdtem, vajon most nem bántom-e magam, ha egy betegség után összefutok egy 90 éves férfival, és

és bántod-e magad. sok gyümölcsöt és zöldséget eszel, és én személy szerint nem is vagyok éhes. Nem vagyok gyenge és egészségesebbnek érzem magam. (kuncogás) és egy kicsit könnyebb. -D

igazad van, végül azt mondtam magamban, hogy abba az érdekes dologba keveredem, hogy a betegség alatt nem sikerült lenyelnem, ezért csak ittam teát és egy kis csirkelevest, és amikor ma reggeliztem gyümölcsöt, azt mondtam magamhoz, de egy ideig éhes leszek, csak a tea előtt, és most ez és ez nem okozott problémát egész nap, így nem tudom, hogy a betegség összehúzta-e a gyomromat, de este van, és nem éhesnek érzem magam, és nem is kell mennem férjhez

Szia Severinka, de jó, hogy úgy döntött, hogy diétát kezd, és csatlakozik hozzánk. Megosztom, de van egy közös dolgunk. Azt írod, hogy reggelire volt gyümölcsöd, és nem vagy éhes. Én sem akartam elhinni, amíg ki nem próbáltam. Ebédig vetem a gyümölcsöt, néha órákig kell néznem, hogy ne felejtsem el ebédelni (kuncogni) fahéj, méz és őrölt dió van a gyümölcshöz. Sokat eszem. Csak nézik a robotot, de már megszokták. Akkor fél órányi kávét iszom, és rengeteg energiám van. Azt írod azonban, hogy már este van, és még mindig nem vagy éhes. És ez egyáltalán nem helyes! Apádnak kell lenned! Legalább 3-4 óránként vagy kevesebb. Soha ne hagyd magad éhezni, mert lelassítod az anyagcserédet és nem fogsz fogyni:-(. De valószínűleg van oka most, hogy beteg vagy, ezért gyorsan gyógyulj meg, és akkor csatlakozol a játékhoz, mi már várom.