Szükség szerint keverje össze az apróra vágott főtt tojásokat és a fehér joghurtot.

Az ízesített túró kisebb-nagyobb arányú kenhetőségének számos előnye van.

Apróra vágjuk a borsot, a savanyúságot és a tojást.

A sárgarépát lereszeljük egy tálba, és összekeverjük a préselt fokhagymával.

A hozzávalókat túróval összekeverjük.

Az alábbi receptek mindegyikében készítettünk Önnek valamit.

MEGKÖZELÍTÉS

  • 1 darab főtt tojás
  • egy csipet sót és borsot
  • 1 darab félzsíros túró
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 túró egy tálcában
  • 4 evőkanál fehér joghurt

MEGKÖZELÍTÉS

  1. Egészséges reggeliként szolgálhatunk, vagy tízet felnőtteknek és gyerekeknek.
  2. Keverje össze a túrót és a mustárt, és adjon hozzá annyi majonézt, hogy a kenés megfelelő állagú legyen.
  3. Egyszerű és egészen egészséges recept, amely különösen friss péksüteményekkel ízlik, kipróbálhatjuk a házi kenyér elkészítését is.

frissítve 2019
dreamstime.com

Fedezzen fel hasonló tippeket

1 evőkanál citromlé

MEGKÖZELÍTÉS

  • 1 teáskanál mustár
  • A kenést hűtve tálaljuk.
  • só, bors
  • Sajttorta sárgarépával
  • Hozzáadhatunk apróra vágott gyógynövényeket
  • édes paprika és só ízlés szerint

MEGKÖZELÍTÉS

  1. Köretként gyógynövényeket vagy uborkát adhatunk hozzá.
  2. 1–2 kemény tojás esetén
  3. Fűszerezzük sóval és pirospaprikával.
  4. egy marék piros pácolt paprika

varilamysicka.cz

Sajttorta tojással

Sózzuk meg a fűszert, fűszerezzük, adjunk hozzá aprított fokhagymát apróra vágott metélőhagymával és alaposan keverjük össze.

MEGKÖZELÍTÉS

  • fűszernövények ízlés szerint
  • 250 g finom túró
  • 3 db tavaszi sárgarépa
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 2 evőkanál apróra vágott snidling
  • 3-4 evőkanál majonéz
  • ÖSSZETEVŐK
  • 2 savanyúság

MEGKÖZELÍTÉS

  1. A sajtkenetek sósak és édesek egyaránt elkészíthetők.
  2. Gyorsak, egészségesek, ízletesek és színesek, mert szinte minden hozzávalóhoz adhatunk túrót.
  3. A sajt metélőhagymával terjed
  4. fűszernövények ízlés szerint (petrezselyem, metélőhagyma)

forrás: fitrecepty.info

A kenetek kiegészíthetők finomra vágott hagymával vagy zúzott fokhagymával, tormával vagy kaporral és borssal. Különféle fűszereket, mustárt, ketchupot is adunk hozzá.

Kenje meg kenyérrel, ahol ízlés szerint további metélőhagymával szórhatja meg. Egészséges reggeliként vagy tizedként szolgálunk felnőttek és gyermekek számára.