Egy fiatal balerina fotói a terhesség utolsó trimeszterében elegáns pózokban vegyes reakciókat váltottak ki az interneten. A rugalmas New York-i a születés napjáig akar táncolni.

Mary Helen Bowers balettoktató 39 hetes terhes, de nem hagyja abba a táncot. Rugalmas New York-i, aki több mint tíz éve egy jól ismert együttesben táncol New York-i balett emellett Natalie Portmant edzette balerina szerepéért egy Oscar-díjas filmben Fekete hattyú, addig akar táncolni, amíg el nem viszik a szülőszobába.

[captionid = “attachment_42774 ″ align =“ alignright ”width =“ 640 ″]

kilencedik
www.today.com [/ caption] A nagy terhes hasú balerina fotói elegáns balettpózban vegyes reakciókat váltottak ki az interneten, de a balerina állítása szerint a tánc nem jelent kockázatot a gyermekre, és az igényes alkotásokat egy nőgyógyász is jóváhagyta. .

"A terhesség alatti testmozgás kulcsa a saját testének meghallgatása. Jelenleg nem csak rólad van szó. Az orvosom alaposan ellenőrzi az összes tánccsoportomat " - mondta a 33 éves Mary.

Ballerina, aki egy sor gyakorlatot is összeállított egy balett által ihletett alak megformálásához Balett gyönyörű, CD-n és DVD-n is elérhető, egész életében táncolt. Szerinte a terhesség nem betegség, ezért nem lát okot a tánc abbahagyására. "Meglepődtem azon, hogy mennyire aktív vagyok, és mennyire bírja a testem. Köszönhetően annak, hogy a terhesség alatt is folytattam a testmozgást és a táncot, a napi rutin követésének a dupláját éreztem. Szeretem azt a tudatot, hogy amikor táncolok, a gyermekem velem táncol. " - magyarázta az amerikai.

A tánc azonban kellemes egészségügyi hatásokkal is járt a kismama számára. "Sikerült elkerülnöm a hátfájást és a duzzanatot. Ahelyett, hogy harcolnék a testemben bekövetkezett változások ellen, inkább megünnepelném őket, és szeretném, ha más nők is ezt tennék. Remekül érzem magam, és a végéig edzek " - mondta Mary egy héttel a születés várható időpontja előtt.

[captionid = “attachment_42775 ″ align =“ alignnone ”width =“ 640 ″] www.today.com [/ caption]

Még a nőgyógyász sem ellenzi a terhesség alatti táncot. "Ha egy nő szokott talpon lenni, akkor nem kell csak táncórákra korlátozódnia. Figyelnie kell azonban a testére. Ha szédül a feje, gyengének érzi magát vagy homályos a látása, akkor abba kell hagynia. " - mondta Joshua Cohen nőgyógyász. "A harmadik trimeszterben kerülni kell az egyensúlyigényes gyakorlatokat. A terhesség 25. és 28. hete között megváltozik a test súlypontja, amely könnyebben okozhat esést. " - tette hozzá az orvos.