Gyermeke is aggódik minden húsfalat miatt?
A lányom elég határozottan nem hajlandó enni húst. Véleményem szerint az emberi test választja meg, amire szüksége van, és mi terheli, éppen ellenkezőleg. A lánya 2,5 éves, különben szereti a papa gyümölcsöket és zöldségeket, a kenyér fogyasztása sem az erős pontja, főleg a hús, ez maximálisan felmelegíti, majd kiköpi. Nem vagyunk vegetáriánusok otthon, de szinte minden étkezéshez jó néhány zöldséget eszünk. Hogyan helyettesítsük a húst az étrendben úgy, hogy abból ne hiányozzon semmi?
A hús pótolhatatlan helyet foglal el a menüben
Kérdésére MUDr válaszol. Andrea Hervayová: A változatos étrend rendkívül fontos egy 2,5 éves gyermek számára. Biztosítjuk a csapatot tápanyagellátás az egészséges növekedés és fejlődés érdekében.
De nagyon gyakran találkozom az anorexia problémájával, bizonyos típusú élelmiszerek elutasítása. Ez ebben a korban valóban gyakori.
Anorexia gyermekkorban?
Az anyának sokszor kell varázsolnia egy tányérra, hogy a gyermek élvezettel és örömmel fogyasszon főtt ételt. A hús a menüben van pótolhatatlan étel, elutasítás esetén azt ötletesen más formában kell leplezni.
Művészek a konyhában: a tálalás művészete
Hogyan helyettesítsük a húst?
Cserélhető is hüvelyes, esetleg más tejfehérjék. Biztosítom, hogy ez az állapot csak átmeneti, és gyermeke fokozatosan megesz mindent.
Ha ez nem történik meg, tanácsos konzultálni a problémával a gyermekorvossal a paraziták vagy más gyomor-bél rendellenességek kizárása érdekében.
- A szakember tanácsot ad Vreckovának a gyermekek számára - hogyan oldja meg helyesen a helyzetet A szakértő a Mamapédia MAMA-nak és nekem
- Szakértő szemével székrekedés vagy sem. Szakértő tanácsot ad a Mamapédia MAMA-nak és nekem
- A gyermek mióta "pónikat legelhet" A Mamapédia MAMA és Me tanácsot ad
- A szakértő tanácsot ad a gyermek fejének és mentességének. Gyermekcikkek MAMA és Me
- Szakértői tanácsok - elhízással rendelkező vegetáriánusok