"A bankolás nem árt!" Ez az első dolog, amire válaszolok, amikor valaki megkérdezi, hogy milyen. A fájdalom az emberek leggyakoribb gondja, amikor elképzelik a hátukon ezeket a lila és piros kolbászokat.
Emlékszel, milyen volt egy kakukkfű? Végül is ez sem sokat fájt, és az alkotást egy kellemes élmény feltételezte 😉 Ugyanez mondható el a bankmasszázsról is.
A banki gondolkodás egyik módja az, hogy inverz masszázsról van szó - a nyomás és az erő alkalmazása helyett a szívást alkalmazzák. A bankban vákuum jön létre, amely egy kis bőrt és izmot húz be. A bankkal mozgathatja a testen, vagy dinamikusan "lehúzhatja", és gyorsan hozzáadhatja - ezt a technikát a kísérő hang szerint "csókolózásnak" hívjuk:). A bankot meghatározott helyekre és pontokra is elhelyezhetjük, és ott hosszabb ideig stimulálhatjuk.
A bőr állapotától, a bőr alatti szövetektől és az izmok merevségétől függően némi elszíneződés keletkezik, ami rendkívül fontos a TCM terapeuta számára - banki diagnosztika.
A bankokon lévő foltok színe valóban a beteg állapotától függ.
Ha az ember fáradt és kimerült, néha a bőr egyáltalán nem elszíneződik - "még a vér sem vág le". Ez a feltétel megfelel a TCM diagnózisainak Xue Xu vagy Qi Xu (vérhiány vagy qi hiány).
A sötét-lila, néha fekete foltok is előfordulnak, ha vannak Xue Yu (blokád). Ez annak a jele, hogy van egy erősen megmerevedett izom, ín, néha heg formájában blokk lehet a bőrön. Ebben az esetben a banknak meg kell birkóznia az erős testellenállással.
Banki ügyintézés során a bőrünk még mindig piros lehet, rózsaszínű maradhat, vagy néha fehér-kék árnyalatú. Mindez a test problémájáról árulkodik.
Abban az időben, amikor még masszíroztam, két órányi kemény és fájdalmas masszázsra volt szükségem, mielőtt hasonló eredményt érhettem volna el, mint a banki ügyintézésnél. 15 perc bankterápia 60 perc masszázshoz hasonlítható. Csak a bankolás kevésbé fájdalmas, a gerinc a nyaktól a címerig 10-szer halad 45 perces munkamenet során, és a bankok még mindig akupresszúrás hatást fejtenek ki azzal, hogy hosszabb ideig a fájdalmas területre tudják helyezni ugyanabban az állapotban. vákuum.
Szeretek kombinálni a banki tevékenységet a hőterápiával, és a testhez fűtött lávaköveket is adok hozzá. Ezenkívül még az akupunktúrás kezelések során is gyakran stimulálom a merev és fájdalmas területeket bankokkal a jobb eredmény érdekében.
Az akut fájdalom enyhítése gyakran csak egy munkamenet után következik be. Általában 3 banki terápia elegendő a teljes feloldás eléréséhez. Javaslom a 3 és maximum 4 hetes foglalkozások közötti távolságot. Ezután nem kell mást tenned, mint fenntartani a jó életmódot, mozogni (például Qi Gong) és alkalmanként megismételni a banki munkamenetet.
A bankolás alkalmazható a nyakra, a vállra, a könyökre, a hátra, a törzsre, az alsó hasra, a csípőre, a térdre vagy a lábra és a bokára.
Banki tevékenység során a test túlmelegszik és ellazul. A vérkeringés felgyorsul, és a szervezet gyorsabban választja ki a káros anyagokat. A bankolás azon kevés masszázs módszerek egyike, amelyet még betegség esetén is ajánlanak (nagyon hatékonyan csökkenthetik a magas hőmérsékletet vagy elősegíthetik a tüdő méregtelenítését asztmában).
Banki jelzések:
- Eltávolítja az éles izomfájdalmat és ellazítja a merev izmokat
- Feloldja a gerincet, és segíti a herniált porckorongok és a gerincen lévő daganatok kezelését
- Megszünteti az ízületi fájdalmat és javítja az ízületek mobilitását
- Segít a migrénben
- Csökkenti a magas vérnyomást
- Megszünteti a gyulladást (nőgyógyászati, bél-, tüdő-, izom-, bőr)
- Megkönnyíti az asztmát, a hörghurutot, a köhögést és a náthát
- Segít a menstruációs fájdalom kezelésében, valamint a mióma és a ciszták eltávolításában
- A lábak duzzanata és fájdalma ellen hat
- Pozitív hatással van az emésztési problémákra, és fogyáshoz használják
- Erős pattanásokkal jár a bőr számára, és segít a csúnya hegek kezelésében
- Méregteleníti a testet
Ellenjavallatok:
- Trombózisos
- Visszér (csak talpmasszázshoz)
- Üszkösödés
- Nyílt sebek vagy gennyes fertőzés
Remélem tetszik ez a leírás. Próbáltam elkerülni az órákat, és további dolgokat hozzáadni a gyakorlatból.
Befejezésül szeretném elmondani, hogy csak banki tevékenységgel foglalkozom, és a masszőröktől eltérő technikáim vannak, ezért ha más tapasztalata van, javasoljuk, hogy jöjjön kipróbálni 😉
Örömmel várlak! Kayia.