A Be Balanced a személy testi, lelki, érzelmi és mentális egészségének szentelendő. A céget Martina Mošková, a cég alapítója és egy nagyon erős történet alapította. A multinacionális vállalatok felső vezetésében dolgozó nő, akit a gyors életmód, a felelősség és kötelességek könyörtelen üteme, és ennek következtében gyorsan romló egészségi állapot vezetett életre.

Hogyan változtathatja meg életmódját?

Martina Mošková koncepciót alkotott Legyen kiegyensúlyozott, aki maga segített neki, és ma tovább kell terjesztenie. A társaság küldetése, hogy megtanulja, hogyan változtathatja meg a nem megfelelő életmódot, és hogyan érezheti magát egészségesebbnek, boldogabbnak és kiegyensúlyozottabbnak. A Be Balanced koncepció összekapcsolódik orvosok, táplálkozási szakemberek, jógaoktatók és terapeuták ismerete. Átadja a tudást a gyógyszer, kiegyensúlyozott étrend, testmozgás a technikus, amelyek segítenek ellenállni a stressznek, a túlzott feszültségnek, és kikapcsolódást, új energiát, belső motivációt, az emberi potenciál nagyobb kihasználását és ezáltal egy új világnézet érzetét keltik.

Legyen kiegyensúlyozott eszköz tanfolyamok a vállalati ügyfél számára, hanem azért is a nagyközönség. A tanfolyamok külön-külön is megvásárolhatók, de a vállalati ügyfelekkel való együttműködés sokak számára lehetővé teszi a tanfolyam megvásárlását a cafeteria programon keresztül.

egészségesebbnek

Miért fontos az EQ?

Az egyik "nagy téma", amellyel a Be Balanced foglalkozik tanfolyamain Az érzelmi intelligencia témája. Véleményünk szerint az EQ egyfajta előfeltétele a sikeres lénynek, akár a munkahelyi, akár a magánéletben. Érzelmileg intelligensnek lenni, népiesen szólva, azt jelenti, hogy "el kell csábítani önmagát". Ez a többi kemény és puha készség fejlesztésének alapvető előfeltétele. Ma már sok olyan tanulmány ismert, amely ezt megerősítette egy fejlett EQ-val rendelkező ember magasabb alkalmazást talál az életben és lényegesen nagyobb esélye van a sikerre, mint egy magas IQ-val rendelkező embernek. Pozitívum, hogy az EQ, ellentétben az IQ veleszületett szintjével, jelentősen fejlődhetünk és tanulhatunk.

Az Érzelmi intelligencia - egy utazás az emberi potenciál mélyére tanfolyamon megtanítjuk, hogyan kell irányítani és feldolgozni az érzelmeket úgy, hogy ne legyenek akadályok, éppen ellenkezőleg, segítenek a saját lehetőségeink kiaknázásában. Az érzelmi intelligencia nem az érzések elfojtásáról szól, hanem azok megvalósításáról és feldolgozásáról. Nem azért, hogy mindig örülnünk kell, hogy nincsenek érzelmeink, hanem hogy a saját hasznunkra dolgozunk velük.

A tanfolyamon olyan témákkal foglalkozunk, mint öntudat, kommunikáció, kapcsolatok, félelmek. Ezeknek a területeknek az elsajátítása befolyásolja életminőségünket és képességünket arra, hogy napi szinten bármiben előrelépjünk és sikeresek legyünk.

A program célja:

  • az emberi potenciál magasabb kihasználása
  • növeli a stresszel és a nyomással szembeni ellenállást
  • rugalmasság és nyitottság a változásokra
  • megbirkózni a nehéz párkapcsolati helyzetekkel
  • hatékony kommunikáció és csapat együttműködés
  • konstruktív konfliktusmegoldás
  • önmotiváció és mások motivációja
  • tudatos összpontosítás

Az ülőfoglalkozás kockázatai

További témák, amelyek a Be Balanced, s.r.o. Ők a mozgáshiány és a mai dolgozó ember megfelelően megválasztott étrendjének problémája. Különös figyelmet fordítunk az ülő munkát végző dolgozó emberekre. Az emberek több mint 80% -ának ülőmunkája van, és egyre inkább harmincas éveiben járó ambulanciák töltik be őket, akik különféle emésztési problémáktól szenvednek.

Kiégés-szindróma, mentális fáradtság, koncentrációs probléma a környezeti nyomással szemben, szükséges rugalmasság, kreatív megoldások, változáskezelés vagy nagy igénybevételű határidők, határidők, kiadások ... Ez manapság valóság, amely nemcsak a nagyvállalatokat, az informatikai vállalatokat, az auditálást és az auditálást érinti. könyvelő társaságok.

Hogyan kezeljük azt és az egész szájat a mai gyors ütemben? Hol találhat időt és tájékozódhat abban, hogy mit tegyen a mindennapi munka és a magánfeladatok mellett az egészsége érdekében, ami közvetlen hatással van szellemi és fizikai munkánkra?

Legyen kiegyensúlyozott vezet közvetlen kommunikáció a munkaadókkal ebben a témában. A munkáltató az, amely támogatást nyújthat munkavállalóinak az egészségfejlesztés területén, amely a hosszú távú fenntartható munkateljesítmény alapvető előfeltétele.

A tanfolyam foglalkozik az ülőmunka során a megfelelő étrend és mozgás témáival, valamint a stressz kezelésének technikáival Modern ember, amelyeket a Be Balanced főleg a vállalati környezetben valósít meg.

A program célja:

  • Szüntesse meg a krónikus fájdalmat, és lazítsa el a testet.
  • Javítsa az emésztést és a kapcsolódó immunitást.
  • Javítsa az észlelést, a gondolkodást, a koncentrációt és a memóriát.
  • Növelje az elkötelezettséget, a munkateljesítményt és az alkotás képességét.
  • Javítsa a hangulatot és növelje a motivációt.
  • Tanuljon meg ellenállni a stresszoroknak és legyen érzelmileg stabil.

A nők szerepe a vállalatokban

Hazánkban a nők egyre inkább bekapcsolódnak a gazdasági életbe. Képviseletük a szervezet különböző szintjein növekszik, és szoros összefüggést bizonyítottak nők bevonása vezetői pozíciókba és a vállalat eredményeinek javítása vagy a vállalati környezet harmonizálása.

Másrészt a nők sokkal érzékenyebbek a társadalom céljainak teljesítését kísérő stresszre és nyomásra. Nagy felelősséggel és erőfeszítéssel, hogy feláldozzák magukat másokért, hormonális egyensúlyhiányt váltanak ki, ami számos egészségügyi problémához vezet, de teljes kimerültséghez, kiégéshez és a társadalom elhagyásához is.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a stressz, a rossz alvás, a mozgásszegény életmód és az alkalmatlan étrend járul hozzá leginkább a nők hormonális egyensúlyhiányához. A Be Balanced megvalósítja portfólióját tanfolyamok is kizárólag nőknek szólnak.

A program célja az:

  • Ismerje meg a hormonális egyensúlyhiány tüneteit és azok megnyilvánulásait, mielőtt az befolyásolná a nő egészségét. Használja ezeket az ismereteket a munkahelyén, a kapcsolatokban, és tudatosan dolgozzon rajtuk.
  • Hozza meg az érzelmi egyensúlyt, és stabilizálja vagy növelje a motivációt és az elkötelezettséget.
  • Tanuld meg javítani vagy csökkenteni a stresszreakciókat életmódváltás, egészséges étrend, jól megválasztott testmozgás, minőség és megfelelő alvás révén.

„Csak lépjen be és menjen…” További információ a http://bebalanced.sk/ weboldalon található.

A Be Balanced elkötelezettségét az ember fizikai, szellemi, érzelmi és mentális egészségének szentelik. A vállalatot alapító Martina Mošková személyes és nagyon erős története alapította. A multinacionális vállalatok felső vezetésében dolgozó nő, akit a gyors életmód, a felelősség és kötelességek könyörtelen üteme, és ennek következtében gyorsan romló egészségi állapot vezetett életre.