szervek

Bár minden reggel és este megtisztítjuk a bőrünket, a hajunkat és a testünket, vigyáznunk kell a belső szerveinkre is. A méreganyagok hatása alatt az emberek gyakran mindenféle vitamin vásárlásához vagy gyógyszeres italok fogyasztásához folyamodnak, és elkezdik azt gondolni, hogy testük egyszer és mindenkorra megtisztul.

Ha testünk megfelelően működik, akkor meg kell tisztulnia (kivéve azokat az eseteket, amikor az emésztőrendszer vagy a vizeletrendszer szervei nem tudnak teljes mértékben működni). Ekkor a test nem tud önállóan megszabadulni a méreganyagoktól, és ezért tesszük, egészségügyi okokból. Más esetekben ez kizárólag az érintett személy döntése alapján történik.

Íme néhány tipp, hogyan lehet jobban megbirkózni a méregtelenítéssel. Nem kell aggódnia semmilyen májprobléma, vese, bőrbetegség, fejfájás vagy ok nélküli fáradtság miatt. A fáradtság gyakran azt jelenti, hogy a szervezet túl sok energiát fogyaszt a káros anyagok eltávolításához.

  1. Vese

A legtöbb toxin átjut a vesén, és ennek a szervnek a szennyezése a lábak duzzanata és nehézsége, hideg verejték és fájdalom formájában jelentkezik ezen a területen. A vesék jobb működésének elősegítése érdekében növelni kell a gyümölcs bevitelét az étrendben. Talán triviálisnak hangzik, de a sok vizet és anyagot tartalmazó gyümölcs hozzájárul a toxinok eltávolításához a vesékből.

Még az orvosok is azt tanácsolják a vesebetegeknek, hogy egyenek több bogyót, epret és főleg dinnyét. Kényeztethetik magukat frissen facsart vagy facsart gyümölcslében is.

  1. Máj

A zsírban oldódó toxinokat először a májban dolgozzák fel, majd a vesékbe kerülnek. Ha ezt a szervet megzavarják, a káros anyagokat nem távolítják el a testből, nem engedik a véráramba, és elterjednek az egész testben. Ha azt szeretné, hogy a máj jobban működjön, akkor sok zöldséget kell fogyasztania, különösen petrezselymet és salátát. A májcirrózis elkerülése érdekében kerülje a dohányzást és az alkoholt.

  1. Belek

A mai élelmiszerek számos összetevője, különösen a félkész termékek, a belek falain telepednek le. Tisztíthatja őket zöldségek - kelbimbó, brokkoli és spenót - fogyasztásával. Ha a belén kívül formálni szeretné az alakját, igyon zöld teát.

  1. Hasnyálmirigy

Ezt a testet gyakran figyelmen kívül hagyják, és ez kár. A vércukorszintet kontroll alatt tartja. Ha meg akarja tisztítani a méreganyagoktól, reggel fogyasszon egy kis ananászt vagy citrusfélét. Növelje a B-vitaminokat tartalmazó zöldségek bevitelét. Ezek közé tartozik a lencse, a spárga és a spenót.

Így a testet belülről is megtisztíthatja, és szervei megköszönik funkcióik javítását. Minden nap adja hozzá a fent említett ételeket étrendjéhez, és igyon sok tiszta vizet.