Liga a reuma ellen
A betegség lefolyása
A betegség lefolyása minden beteg esetében egyedi, enyhe, de súlyos megnyilvánulásai is lehetnek. Negatív tényezők a stressz, bizonyos gyógyszerek és vegyi anyagok, hormonális változások, napfény, terhesség, fizikai túlterhelés, kimerültség és fertőzések. Ezen tényezők mellett a betegség ismeretlen okokból bármikor fellángolhat.
A stressz a lupus egyik leggyakoribb oka. Teljesen megszabadulni azonban lehetetlen, mert ez a normális élet része. Javasoljuk, hogy először értékelje a lupus súlyosságát, majd hozzon fontos életbeli döntéseket.
A lupus fellángolásához hozzájáruló gyógyszerek - szulfonamidok, néhány epilepszia, szívbetegség stb. A nitráttartalmú vegyszerek a lupus fellángolását okozhatják.
- Hormonális változások
A lupus kitörése szülés után előfordulhat egyes hormonok szintjének gyors csökkenése miatt. A menstruációt hormonális változásnak is tekintik. Néhány nő a vérzés előtt három-négy nappal súlyosbodik.
- Napfény
Nem minden lupusos beteg érzékeny a napfényre - ez csak a fele. Az aktív szakaszban általában nagyon érzékenyek, remisszióban ez a tünet szinte teljesen eltűnhet. Fontos, hogy ne csak a lupusban szenvedő betegeknél kerüljék a déli közvetlen ultraibolya sugárzást, magas fokú védelmet nyújtó krémeket, napszemüveget és hosszú ujjú ruhákat használjon.
A lupus lefolyása bizonyos mértékben befolyásolható:
- Diéta - Bár nincs olyan étrend, amely gyógyítja a lupuszt, a betegek számára vitaminokban, rostokban, alacsony finomított cukrokban és alacsony nátriumtartalmú étrendet ajánlunk. Figyelmet kell fordítani a hüvelyesek családjába tartozó lámpára, amely az L-kanavanin aminosavat tartalmazza. Ez fellendítheti az immunrendszert és fokozhatja a gyulladást.
- Alternatív gyógyászat - feltéve, hogy a beteg nem szakítja meg az orvosok által előírt kezelést. Azok a betegek, akik kipróbálták a homeopátiát, az akupunktúrát és hasonló kezeléseket, észrevették, hogy jótékony hatással vannak egészségükre.
- Testmozgás - fontos szerepet játszik az izom- és ízületi problémákban. Semmit sem kell azonban eltúlozni, ezért csak akkor gyakoroljon, amikor kedve van hozzá. A gyakorlatnak a végtagok, a törzs, a váll és a csípő körüli izmok erősítésére kell irányulnia. Megfelelő tevékenységek - séta, úszás, kerékpározás, pilates és még sok más. Rendszeres testmozgással jobban érzi magát és nem lesz annyira fáradt.
Szakmai információkat dolgozott fel: Dr. Graham Hughes - Mit kell tudnunk Lupusról, 1996, Egyesült Királyság