34 megjegyzés
De ha nem gyakorolsz, valószínűleg nem érdekel, és semmi sem fog történni veled.
Nincs fogyás vagy súlygyarapodás. Február 7. február 2012 19:48 ->
olvassa el az összetételt és az energiaértéket.
ha úgy eszik, mint korábban, és issza ezeket az italokat, hízni fog.
ha egy italra cseréled pl. napi egy étkezés, nem fog hízni, de nem fog fogyni . ha pl. nem eszik krumplit és sült sajtot naponta egyszer, és akkor csak salátákat, és a sajtot krumplival cserélik le, akkor lefogy
ahogy néha csinálom, de csak azért, mert rettenetesen tetszik és mindig nagyon tele vagyok vele, néhány óra . 7. 2. február 2012 19:54 ->
@ h8u nem mostad a nyereséget a garnierrel
pislog, mint senki, én nem megyek, undorító Február 7. február 2012 20:39 ->
Minden gyarapítóban van egy bizonyos mennyiségű fehérje.
A szarfehérjében van némi mennyiségű nyereség a fehérje helyett, és a nyereség csak cukor. Nevezetesen maltodextrin, fruktóz, dextróz stb. És ebből nyer.
A fehérje után, ha kifejezetten nem végez következetes és intenzív fizikai aktivitást, nem kell híznia. A fehérje az izmok építőköve.
A Gainer csak egy pillantás a cukor minden formájára. Nos, a cukor alapvetően a zsír építőköve
Mivel az ember energiává alakítja a cukrot, és amikor nem alszanak el, akkor zsírgá válik.