A koplalási eljárások évezredek óta ismertek. Számos kultúra és vallás nemcsak a meditáció eszközeként használja őket a hit elmélyítésére, hanem arra is, hogy megszabadítsa a testet a méreganyagoktól és a káros anyagoktól. És talán a katarzis és a mentális egyensúly fizikai megtisztítással történő elérése érdekében.

kérdés

A húsvéti ünnepek előtti időt a keresztény vallás hagyományosan negyven napos böjtöléssel társítja. Farsangi és dús farsangi mulatságok az utolsó búcsú az összecsukható asztaloktól. Még maga a farsangi kapcsolat is a carne - hús és vae - viszlát szavakból áll. Szigorúan nem a tavaszi ünnepek előtt van, de a muszlimok is rendszeresen böjtölnek.

Ez alapvetően az egész életük, mert hitük pontosan előírja számukra, hogy mely ételeket szabad fogyasztaniuk (úgynevezett halal), és melyeket tilos számukra (úgynevezett haraar ételeket) fogyasztani. Nem kell azonnal áttérnünk az iszlámra, hogy mi is kiküszöbölhessük az étrendből azt, ami nem szolgál testünk számára. Legalább példát vonhatnánk étkezési szokásaikból. Az említett harár, azaz tiltott alapanyagok, például frissen leölt állatok húsa (a sertéshúsban a muszlimok számára különösen ismert) vagy vért tartalmazó termékek képezik a különféle éhomi étrend, éhezési és tisztító kezelések alapját. A tavasz a legjobb alkalom a test megtisztítására.

Jótékony éhezés

A méregtelenítés a hús, kolbász, tojás stb. Kihagyásán alapul, amelyek telített zsírsavakban, koleszterinben és purinokban (különösen húgysavban) gazdag állati zsírok szervezetébe jutnak. Az éhomi kezelések során pontosan be kell tartani a szakmai tanácsokat és azokat be kell tartani. Hasznos éhezés esetén a káros anyagokat (még azokat is, amelyek a húsban találhatók) természetes módon lemossák, és nincsenek kóros elváltozások. A szervezet felhasználja az összes tartalékot, amely a gazdag téli utánpótlás során felhalmozódott benne.

Étkezés méregtelenítés alatt

A méregtelenítés alapja a folyékony ételek fogyasztása: gyógyteák (csalán, kamilla, zsurló vagy százszorszép tea), tisztító teák (segítenek a test és az ízületek sójának kimosásában), ásványvizek, zöldséglevesek, zöldség- vagy gyümölcslevek . Léfogyasztáskor fontos szabály érvényes. Ugyanakkor a gyümölcslevekkel ellátott zöldségleveket nem szabad inni, és rövid időn belül sem szabad váltogatni őket. A szakirodalom számos tippet és módot kínál a böjt különféle formáinak elkészítéséhez. Kedvencek:

  • folyékony étrend: magában foglalja a zöldségleveket, például uborkát, céklát, spenótot, zellert vagy gyümölcslevet (alma, szőlőlé) vagy az említett gyógyteákat.
  • Gyógymódok: szőlő, amelyhez ajánlott egy hét alatt napi 1-2 kg szőlőt fogyasztani. Ez a kezelés különösen a vérszegény embereket segíti.
  • Az almás kúra három napig tart, és kiegészíthető a lenmagok főzetével, amely módosítja a hasmenést és az aranyereket.
  • Választhat egy rizskúra mellett is, és három napig csak főtt rizst fogyaszthat.

További módszerként cefrét (kétlaki vagy pitypangból) használnak, amely megtisztítja a vért. A méregtelenítésre szolgáló népi gyógyászatban a máj külső bélését is szolgálták, amelyet fél liter borból, egy evőkanál zsályából és egy evőkanál rutából készítettek. Minden összetevőt öt percig kell főzni, és három napig hozzá kell adni a májhoz.

A tavaszi éhezés szabályai

A koplalás során fontos szerepe van az arra való pszichológiai felkészülésnek. Böjtölnünk kell a nyugodtabb, munkanélküli napok előtt. Azt mondják, hogy sokkal jobb kollektívan böjtölni, ha a munkahelyen több családtag, barát vagy kolléga megállapodik a közös tisztálkodási napokban. A koplalás során kiegészítő eljárásokat is el kell végezni - bőrtisztítás, esetleg bélzuhany, masszázs. A mozgásról sem feledkezhet meg. Javasoljuk, hogy rendszeresen sétáljon a természetben, és elegendő ideig tartózkodjon a friss levegőn.

A böjt egészségügyi kérdés

A méregtelenítés az utóbbi években divatos kérdéssé vált. Ezen kívül szintetikus termékek széles választéka is segíthet. Testünk egyértelműen megjutalmazza fiziológiailag előnyös éhezést is. A tavaszi napokat új energia beáramlásával, optimista hangulattal és könnyebb fordulatokkal kezdjük tavaszi fáradtsággal vagy kellemetlen allergiákkal. A szervezet megtisztulása a tavaszi fáradtságra vagy a különféle allergiára jellemző migrénes állapotok enyhítésére is hatással van.