A vörösbor segít a fogyásban. Az egész "diéta" az, hogy egyszerűen borokat kell inni lefekvés előtt. A többit a tested végzi. Meg kell azonban jegyezni, hogy nem elég csak inni. Inkább ez egy szép módja annak, hogy segítsen a testmozgásban. Lehetséges?
A Washingtoni Egyetem és a Harvard kutatása szerint 2 pohár vörösbor lefekvés előtt segítség a fogyásban. Az elhízás kockázata akár 70% -kal alacsonyabb. Ennek oka a polifenolok és a resveratrol. A resveratrol természetes antioxidáns, és a polifenolok fokozzák a zsírok oxidációját az étrendben. A fehér zsírból barna lesz. Könnyebben és gyorsabban égetheti el a testet. Ugyanakkor segítenek a test egyensúlyban tartásában, megakadályozzák az elhízást és az anyagcsere-diszfunkciókat. A rendszeres borfogyasztás csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek előfordulását is. És a stressz ellen is jó.
De ha alig várod, hogy nagy ürügyed legyen lefekvés előtt inni, akkor csalódást kell okoznom neked. Még ennek a csodálatos fogyásnak is megvan a "de". A polifenolok megtalálhatók a gyümölcsökben is, amelyek fogyasztása, legyünk őszinték egymáshoz, valószínűleg egészségesebb, mint a napi vörösbor adagja. Ezenkívül az érem másik oldala is van. Egyrészt vannak olyan polifenolok, amelyek zsírt égetnek, velük szemben pedig szénhidrátok vannak, amelyek éppen ellenkezőleg hatnak a szervezetre. Nem az a legjobb bónusz, hogy az alkoholizmus veszélye fenyeget. Nos, a választás a tiéd.