minden

Részvény

Ahogy az aloe, az acai és más tisztán természetes összetevők túlélték hírnevüket, a búzafű ma is az első számú jelenség világszerte. Még nem hallottál róla? Azt hihetnénk, hogy a közönséges búzafűnek nincs hatása az emberi egészségre, de a szakértők ennek pont az ellenkezőjét állítják. Ezek szerint ez mind a gyom. Ebben a cikkben többet fogunk mondani a búzafűről. Miből áll és milyen hatással van az emberi testre?

Arany a pályáról

A búzafű a mezők aranya a mi szélességi körzetünkben. Európa-szerte és az Egyesült Államokban bőségesen növekszik. A búzafű valójában csírázott búzából származó fiatal fű, így akár beltéren is termesztheti. Csak annyit kell tennie, hogy vízbe teszi a búzamagokat, majd összegyűjti a magokból csírázó füvet. És hogy megtérül.

A búzafű gazdag forrása a különféle vitaminoknak, nevezetesen A, E, C, K és B6, valamint ásványi anyagoknak, nevezetesen vasnak, kalciumnak, szelénnek és magnéziumnak. Mivel a füvet önmagában nehéz megemészteni, ajánlott egy italon keresztül fogyasztani (turmixhoz adni vagy levet adni hozzá). A búzafűt por vagy tabletta formájában megtalálhatja bioboltokban vagy gyógyszertárban.

A búzafű előnyei

Egy ilyen táplálkozási bomba nem maradhat észrevétlen, gondolod? Ezért kutatták a tudósok, mit tehet a búzafű a testünkkel. Nem fogod elhinni, de ez tényleg elég! Megállapították, hogy a búzafű:

  • tele van antioxidánsokkal, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen, ami védelmet nyújt az oxidatív stressz, a sejtek pusztulása és esetleg a rák ellen;
  • szabályozza a vércukorszintet és csökkenti a koleszterinszintet;
  • gyulladáscsökkentő hatása van;
  • segít olyan gyakori betegségek esetén, mint a megfázás vagy az influenza;
  • A test természetes méregtelenítőjeként működik.

Érdekelni fogja

Húgyúti rendellenességek: Ez a természetes gyógymód képes kezelni őket?

    55 0
  • 2019.08.13

Ízletes és egészséges frissítő: Tudja meg, miért eszik gyakrabban papayát!

    42 0
  • 2019.11.08