Azok számára, akik szeretik a csípős ételeket, ez az egészséges fűszer nekik készült. Ennek a fűszernek a neve a görög nyelvből származik és jelentése "csipet". Mi ez és milyen előnyökkel jár ez a vörös por? ?

zsírokat

Mi az a cayenne bors?
Valójában a cayenne paprika nem annyira fűszer, mint őrölt chili paprika por. Tehát, ha van egy jó darálója, készíthet ilyen fűszert otthon (a jobb tárolás érdekében) .Az eredeti fűszer hegyes vagy capsicum frutescensből készül. Vöröses, inkább narancssárga színű és megfelelő melegségű. 30 000-50 000 pontot szerez a Scoville skálán.

Cayenne bors cereus 30g

A zsírégetésért a kapszaicin a felelős. Ez az égető lényeg, ami a chili paprikában található, és mivel ezek a fűszerek valójában őrölt chili paprikák, így a tulajdonságok is ugyanazok lesznek. Itt olvashatja el, hogyan égeti a chili a zsírt (vannak tanulmányok a fogyásról is). Támogatja az anyagcserét és hála ez lehetővé teszi a test számára, hogy 20-30% -kal gyorsabban égessen zsírt.

Ahogy említettem, kapszaicin hatékony fegyver a zsírégetés elősegítésére. Termogén hatású, hőreceptorokra hat. Rajtuk keresztül "megparancsolja" a testet, hogy több energiát égessen el, ami tulajdonképpen a zsírok lebomlásához vezet a testből vagy az étrendből származó energia jobb felhasználásához vezet (bizonyos mértékben megakadályozza a súlygyarapodást). Ezért a cayenne bors bevált az étrendbe (például Beyonce énekesnővel).

Az emésztés szempontjából is jól működik - serkenti a nyál és az emésztőrendszer termelését, növeli az enzimek és a gyomornedvek áramlását és termelését, ami elősegíti az élelmiszerek gyorsabb és jobb emésztését. Hasznos a puffadás és a puffadás enyhítésére, és segít a felesleges anyagok hatékonyabb eltávolításában a szervezetből.

A Cayenne bors tisztítja a testet. A Cayenne paprika azért ismert, mert nemrégiben tisztító kezelésekre használták. Ennek eredményeként a kapszaicin felmelegíti a testet, javítva a természetes méregtelenítési folyamatot. A Cayenne bors fokozza az izzadást, ezért a méregtelenítő folyamat során a méreganyagok kiürülnek. Citromlével és juharsziruppal kombinálva a cayenne paprika tea kiváló reggeli ital a test méregtelenítésére.

Jobb vérkeringés a termogén hatáson belül, a cayenne paprika elősegíti a jobb vérkeringést és csökkenti a túlzott véralvadást. Akkor is erősíti a szívet, az artériákat és a kapillárisokat. Ha testének bármely részével problémái vannak, ennek oka lehet az elégtelen vérellátás ezen a területen, ezért a szükséges tápanyagok is. A Cayenne paprika eltávolítja azokat a dugulásokat, amelyek megakadályozzák az érintett terület megfelelő vérellátását, ezáltal javítva annak állapotát.

Nagyon hasznos a vérrögök ellen - A Cayenne paprika segít csökkenteni az érelmeszesedést, az a vérrögképződést eredményező csillapító tényezőt, amely csökkentheti a szívroham vagy a stroke kockázatát. Támogatja a szív és az erek általános egészségi állapotát, segít fenntartani az egészséges vérnyomást. Kiegyensúlyozza az LDL-koleszterin és a trigliceridek szintjét is az erekben .

A Cayenne paprika segít feloldani és ellazítani a nyálkát, és támogatja immunitásunkat. A fejfájás megelőző hatása segíthet az allergiák enyhítésében, fellép a vörösség, a fájdalom és a fogak és az íny betegségei ellen.
Enyhíti az ízületi fájdalmat kapszaicint tartalmazó kenőcsöket állítanak elő. A bőrön keresztül behatol az ízületekbe, és más helyeken, például hideg háttal csökkenti a fájdalmat.

Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, hagyományosan arra használták, hogy megakadályozzák az élelmiszerek baktériumokkal való szennyeződését .
Egy tanulmány szerint a cayenne paprika segíthet megelőzni a dohányosok tüdőrákját .

Megelőző hatása van az ételmérgezés ellen - az éles chili paprika elpusztítja a vibrio vulnificus baktériumokat - a mérgezés oka, Escherichia coli, Shigella, Salmonella.

A Cayenne paprika kültéri használatra is használható: kígyómaráshoz, reumához, fekélyekhez, sebekhez és hasonlókhoz. Segít a fagyásokban is, elegendő egy gyenge főzet chili paprikát adni az érintett területre, miután megerőltetik az érintett területeket. Olyan esetről van szó, amikor az egyik cica a cayenne-bors miatt megmentette a lábát, fagyás volt rajtuk, és gyakran ezzel a fűszerrel áztatta őket vízben.

Fagyás receptje - fél csésze piros paprikát körülbelül hét percig forralunk 2 és fél liter vízben. Ezután megfeszül, és az elfogadható hőmérséklet elérése után megmossa a bőr érintett területeit .

Az énekesnő ezt a tisztító kezelést népszerűsíti Beyonce-nak, mivel állítása szerint teste nagyon könnyen hízik minden alkalommal, amikor el kell veszítenie, szirupos diétát folytat juharszirup + cayenne bors + citrom vagy a belőle származó levéből egyébként a citrus is elősegíti a méregtelenítést és a fogyást.

Ahhoz, hogy megszerezze az áhított szerepet a Dreamgirls című musicalben, 14 nap alatt 10 kg-ot fogyott, ami nagyon gyors fogyás, és ez nem egészséges, természetesen Beyonce-nak számos dietetikusa volt, aki gondoskodni fog róla.
A fogyás mellett ez az ital méregtelenítő hatással is rendelkezik, a zsírfelesleg csökkentésével együtt, a test megszabadul a méreganyagoktól, egy személy több energiát nyer, jobban kezeli a testet érő stresszt és igényeket, erősíti az immunrendszert, a bőrt, haj és köröm.

Beyonce méregtelenítő recept

Egy nagy pohárban keverjünk össze 2 evőkanál juharszirupot, és 2 evőkanál facsart citromlé is lehet lime, narancs vagy grapefruit, majd adjunk hozzá egy csipet cayenne borsot és öntsünk kb fél liter vízzel.
150 ml juharszirup 1-2 liter víz kerül az italba egész napra, ez attól függ, hogy inkább ennek az italnak kifejezettebb ízét, vagy kevésbé kifejezett ízét részesítjük előnyben, a leve 4-5 citrom legyen, ill. majd adjunk hozzá egy teáskanál cayenne borsot.

A sovány vagy tisztító kezelés cayenne borssal három változatban áll rendelkezésre

1. verzió: Egynapos tisztítás, csak a hét végére tegyen egy napot, amikor csak a fenti recept szerinti italt kapunk.
2. változat: könnyű 14 napos fogyás, amikor 14 nap alatt a vacsorát két 250 ml-es ital helyettesíti Beyonce szerint ezeknek a tisztító kezeléseknek a során tilos édességeket, fehér lisztes ételeket alkoholt és kávét fogyasztani.

A 3. verzió: a legigényesebb, mert tíz napig csak a juhar-kajenne-szirupot eszik (a fenti recept szerint) minden bizonnyal előfordulna, ha e diéta után egészségtelenül kezdenénk étkezni, különösen magas glikémiás indexű és zsíros ételeket telített zsírokat tartalmazó ételeket nem szabad enni.

Néhány tény a cayenne-bors és a zsírégetés kapcsán:

A fő hatóanyag a kapszaicin (kapszaicin), amely fűszeressé teszi a fűszereket .Vitaminok a cayenne bors főleg E, C, tartalmaz nyomelemek, mint például a kálium, a mangán és a kalcium .
A vizsgálatok eredményei azt mutatják, hogy a kapszaicin blokkolja a zsírsejtek növekedését .

Ezenkívül megkezdődik a zsírsejtek önégető folyamata - az apoptózis
Tanulmányok az anyagcsere fokozódását, az adrenalin stimulálását is kimutatták, ami szintén elősegíti a zsírvesztést.
A vércukorszint csökkentése körülbelül 30 perccel a fogyasztás után, ha hozzáadják az étrendhez, csökkenti a glikémiás indexet (a test ekkor nem nyer annyi zsírt).