A narancsbőr megvitatása
tudományosan nehéz, de lehetséges - egyszerű. Beszéljünk és
ez a fajta probléma és annak sikeres megoldása a Nagykövetség Orvostudomány és Kozmetológia tornateremének szakértőivel együtt.
A többség
A legfontosabb dolog, hogy javítsa az ön prestavlyaet - az oka a narancsbőr (az elnevezés egyértelműen elégtelen, a latin szó tselula - sejtek) a zsír felhalmozódása a bőr alatti szövetekben. Kívülről durva bőrnek tűnik, a legsúlyosabb esetekben rögös - narancshéj formájában, amelyet az emberi bőr alatti zsírsejtek okoznak. A jelenlegi folyékony zsírfelhalmozódás a bennük felhalmozódó zsírban.
A cellulit probléma jobb megértése érdekében a kozmetikai szakemberek felajánlják a testrétegek bevezetését. Például az izmok tetején található combcsont mélysége zsíros, végül a felső bőr. Kedves olvasók, ha
Most már megértettem, hogy a cellulitisznél - a külső héj úgy néz ki, mint egy zsír felhalmozódása, amely zsírból, vízből és méreganyagokból áll. És egyértelmű, hogy tisztának kell lennie. Ami a kozmetikumokat illeti, a természetes gyűjtemény nem távolítható el, de felhasználhatja őket energiaforrásként, és elkészítheti a szükséges
gyakorlat.
A krémek nem távolítják el a narancsbőrt. Ne végezzen tablettát vagy masszírozzon. Mindenesetre - nem egészen. Ideiglenes kozmetikai hatásuk van, de nem tudják teljesen megoldani a problémát. A zsír még mindig a helyén van, és nem fog eltűnni. Hogyan lehet megszabadulni?
Az oktatók gyakorlása szerint tegye sokkal könnyebbé, mint amilyennek látszik.
De szükséged lesz rá. kitartás és türelem. Megértem azt a tényt, hogy nem tud megbirkózni a cellulitussal, ami már régóta
pár hét.
A narancsbőr kezelésének fő módja - testmozgás. A munkának a cellulit által érintett test első részének kell lennie. A fitnesz szakértők ajánlásai szerint a cellulitisz a lábakon és
Sikerül?
- 30-40 perc átlagosan heti 3-szor 20-30 perc kerékpár + heti 3-szor + 4 ismétlődő gyakorlatsor minden csípő- és fenékizomra hetente háromszor. Az izmokat minden edzés előtt és után legalább 10 percig kell nyújtani.
Gyakorolja a zsírégetést, és ismételje meg
A narancsbőr elleni küzdelem abszolút elengedhetetlen eleme, a megfelelő étrendnek alacsony zsír- és cukortartalmának, sok folyadéknak (15 l), -2 rostnak, vitaminnak és ásványi anyagnak (gyümölcs és zöldség) kell lennie.
A cellulit kezelése bekapcsolható, ha ezek az elvek az élet szokásai. Fenntartható fejlődés ennek a célnak és a munkának a megvalósításában - mindannyian rácsosak.