anyagokat tartalmaz

  • Bevezetés
  • Magazin
    • Az egészségem
    • Csodálatosan nézek ki
  • Egészség egy tányérra
    • Egészséges étel
    • Teák az egészségre
    • Fűszerek, mint gyógyszer
    • Gyógynövények
    • Olajok egészségre
    • Diófélék és magvak
    • Gyümölcs egészségre
    • Méhészeti termékek
    • Egészséges étel
    • Zöldségek
  • Mi van a fájdalommal
  • Méregtelenítés
  • Táblázatok
    • Energia. Érték
    • Glikémiás index
    • Kalóriafogyasztás
    • Pulzusszám
  • Számítások
    • BMI Index
    • Ideális súly
    • Výp. anyagcsere
    • Whr index

A csipkebogyó tea megvéd. Hatások, előkészítés…

A csipkebogyó tea, a csipkebogyó olaj és a csipkebogyó gyümölcsei a vitaminok (különösen a C-vitamin), az ásványi anyagok, a rostok és a fehérjék csodálatos keveréke, amely biztosítja a test megfelelő működését. A csipkebogyó teát érdemes legalább a tél folyamán fogyasztani. A csipkebogyó teában található anyagok talpra állítják… Mit tartalmaz a csipkebogyó tea és hogyan készül?

Ehhez a teához csipkebogyóra van szükség, és az első fagyok után a legjobban kell betakarítani.

Mit tartalmaz a csipkebogyó tea?

Nagyon sok jó van a csipkebogyó teában, nézd meg ...

Víz, fehérjék, szénhidrátok, rost, zsír, vas, magnézium, kalcium, foszfor, kálium, cink, réz, mangán, nátrium, A-vitamin, B, C, E, K, béta-karotin, lutein, kolin, pantoténsav és folsav.

A csipkebogyó tea tápértéke (100g)

KJ - 672 Kcal - 160 fehérje - 1,8 g szénhidrát - 36,4 g

Rost - 26 g Zsír - 0,2 g Víz - 33 g

A csipkebogyó tea ásványi anyagokat tartalmaz - 100 g

Vas 1,42 mg Cink 0,34 mg
Kalcium 177 mg Réz 0,19 mg
Magnézium 72 mg Mangán 1,66 mg
Foszfor 59,6 mg Nátrium 4,75 mg
Kálium 440 mg

A csipkebogyó tea vitaminokat tartalmaz - 100 g

A-vitamin 4422 NE K-vitamin 28 ug
B2-vitamin 0,27 mg Béta karotin 2 392 ug
B3-vitamin 1,6 mg Lutein 1,979 ug
B6-vitamin 0,14 mg Pantoténsav 1,2 mg
C vitamin 438 mg Folsav 3,6 ug
E-vitamin 5,97 mg Kolin 15 mg

Csipkebogyó tea recept

Az elkészítés kissé bonyolultabb, mint a klasszikus tea főzése, de megéri.

Szükséged van: 2 ek szárított és őrölt darts, 4 deci víz, bögre, szűrő.

Az összegyűjtött nyilakat mossa le, az első fagy után mossa le meleg vízzel, és hagyja magától megszáradni (tányéron vagy ruhán). A száraz dartokat csipkebogyó-darálóban őrölje le, és hagyja őket a sütőben 40 fokos száradni. Ezt a pépet egész évben felhasználhatja friss csipkebogyó tea készítéséhez.

Töltsön fel 2 darab zúzott nyilat forrásban lévő vízzel (4 deci), és hagyja, hogy 11-14 percig infundáljon. Ezután szűrje le ezt a teát és melegen igya meg. Influenza vagy megfázás alatt ezt a teát naponta kétszer igyuk meg. Ennek megakadályozása érdekében ezt a csipkebogyó teát igyon hetente 3-4 alkalommal.

A csipkebogyó másik nagyszerű terméke a csipkebogyó szirup. Kattintson ide, hogy megtudja: milyen anyagokat tartalmaz, milyen hatásai vannak és hogyan kell adagolni ezt a szirupot.