győztesei

23.9. 2016 7:45

Nyerteseink már teljesítették a Csodálatos fogyás verseny első hetét. Olvassa el az első utóvizsgálat értékelését és az általános egészségi állapotot a kezelés első hete után a NutriFood csökkentő programok segítségével.

Mérés, mérés és orvosi konzultáció után Martinka, Evka, Lenka és Simonka táplálkozási tanácsadókkal együtt leültek a nap legkellemesebb részére. A döntősök saját maguk ízlésük szerint, szakmai felügyelet mellett kombinálták az ételeket a következő 22 napban. Mindenki azt mondta, ha reggelire omlettet, sejket vagy palacsintát szeretett volna.

Leves, spagetti, tészta vagy fasírt tölti meg ebéddel, és jobban alszik majd kása vagy leves után? Ennek megfelelően a táplálkozási tanácsadók meghatározott összetételű ételeket csomagoltak nekik. Végül még mindig volt egy kis esztétikai jutalmuk - a kavitáció. A problémás területek ultrahangos zsírleszívása segít eltávolítani a felesleges zsírt, megszüntetni a narancsbőrt és szépen kikapcsolni a bőrt.

Érzéseim PO.

Lenka (41 év)
vám-nyilatkozattevő
Kezdő súly: 80,9 kg
Jelenlegi súly: 79,5 kg
Magasság: 170 cm
Kezdő BMI: 28
Jelenlegi BMI: 27,6
Az első vizsgálat eredménye: túlsúlyos

"Szerda reggelig nem ettem meg az első étkezésemet. Fahéjas-almás pürével kezdtem, és be kell vallanom, hogy finom volt. Mint a sejkek, amelyek nyáron felbecsülhetetlenek. Sem édesített, sem ízetlen, gyors, gazdag és nagyon frissítő. A levesek közül a csillámos és curry csirkét élveztem a legjobban, nagyon jó volt. Szeretem az ázsiai konyhát, ezért ez az étel vonzó volt. Bár továbbra is ugyanúgy dolgozom, örülök, hogy legalább reggel van valami. Annak ellenére, hogy továbbra sem tudok lépést tartani, már őrzöm az ételt, és megpróbálom rendszeresen megenni. Fél kettőkor, három órai ebéd, amikor este hazajövök egy csésze levest. Hét órakor fehér vagy zöld zöldségek. Leggyakrabban egyfajta levest főzök belőle. Forraljuk fel a karfiolt, a póréhagymát és a paprikát, keverjük össze és fűszerezzük ízesítéssel. Vagy egyszerűen öntsön forró vizet gyorsan a bögrébe, adjon hozzá egy teáskanálnyit ebből a fűszerből, és így telítem. Zöldséget azonban nem viszek a robotokhoz. Egyszer kipróbáltam nyers karalábéval, és az asztalon maradt. Még mindig futok a munkahelyemen, eszembe sem jut az étel. És mennyit nyomok jelenleg? Fogalmam sincs, bár magam is kíváncsi vagyok. Nem igazán érdekel, és nem is látom a ruhámon. Rugalmas, ezért elég szegény lesz velem, és szükség szerint növekszik. "

Martina (45 év)
tanár
Kezdő súly: 101,5 kg
Jelenlegi súly: 98,8 kg
Magasság: 167 cm
Kezdő BMI: 36,4
Jelenlegi BMI: 35,5
Az alapvizsgálat eredménye: 2. fokú elhízás

"Amint hazaértem, ittam egy csokoládé koktélt. Azért választottam első étkezésként, mert imádom a csokoládét. Az aromája, íze, szinte minden. És nem okozott csalódást, sőt nagyon megetetett! A következő öt órában egyáltalán nem éreztem magam éhesnek. A második étkezés leves volt, a harmadik estig - zabkása. Bevallom, ettől féltem. Nem szeretem a zabtermékeket, a zabpelyhet vagy ilyesmit. De kellemesen meglepődtem. Tetszett, az utolsó kanálig megettem. Annak ellenére, hogy nem szeretem a zabkását, ez a fahéjjal és almával annyira elvarázsolt, hogy amikor csak lehetséges, megeszem. A spárga és a gombaleves is kiváló volt. Természetesen, amikor az étkezések között az első napokban éhes voltam, az ajánlott zöldségekkel is segítettem magamnak. Számomra a saláta uborka és saláta. A lánya Prágában él, de a hétvégén velünk volt, és sokat beszélgettünk róla. Az egész család túlsúlyos. A férfi már csatlakozott hozzám és diétázik. Bár a sajátja: nem eszik péksüteményt, több zöldséget fogyaszt és támogat. "

Éva (30 év)
adminisztratív dolgozó
Kezdő súly: 109,5 kg
Jelenlegi súly: 106,6 kg
Magasság: 168 cm
Kezdő BMI: 38,8
Jelenlegi BMI: 37,9
Az első vizsgálat eredménye: A 2. fokozatú elhízást megerősítették Evkában

"Be kell vallanom, hogy már sikerült díjazni a fogyás első hetét. A férjemmel szép utat tettünk meg Áraván, és nagyon jó volt. És vettem néhány motivációs nadrágot is, de le kell fogynom. Ami a diétát illeti, eleinte egy kis sokk volt. Arra számítottam, hogy a teljes fogyás során csak az étel mennyiségének csökkentéséről és a testmozgásról lesz szó. Végül kaptunk zabkását, leveseket, italokat, és előbb meg kellett tisztítanom a fejemen. Úgy döntöttem, hogy harcolok. Első étkezésként zöldséglevest ettem. Amikor éhes voltam, lereszeltem a karalábét és hamarabb lefeküdtem. Reggel almapürével kezdtem. Ez egy újabb sokk volt. Még soha nem ettem zabkását. Feltűnt, hogy tetszett, sőt nagyon is. Most egyedül főzöm a zabkását. Néha brokkolit szedek, és sokat, sok vizet iszom. Valószínűleg szerencsés vagyok, de még nem voltak válságok. Inkább endorfinok attól, hogy végre elkezdtem csinálni valamit magammal, hogy nem törtem meg és megpróbáltam. Nagyon boldog és büszke vagyok. "

Simona (31 év)
szülési szabadságon van
Kezdő súly: 80,4 kg
Jelenlegi súly: 79,1 kg
Magasság: 160 cm
Kezdő BMI: 31,4
Jelenlegi BMI: 30.9
Az első vizsga eredménye: 1. fokú elhízás

"Véletlenszerűen választok ételeket a dobozokból, amit előveszek, azt megeszem. És azt kell mondanom, hogy eddig nem volt olyan, amelyet ne élveznék. Amiről határozottan a legjobban hiányzik, az a kávétej. Erős kávéfőző vagyok. Korábban mindennap ittam tejes kávét, de mivel ez tilos, és magam sem szeretem, megszokom az alacsonyabb koffein-bevitelt. Legalább fehér és zöld zöldségekkel telíthetjük magunkat. Amikor csak megsütöm a cukkinit, megszórom az ízesítésükkel, és a következő étkezésig kitart. És a leveseik is tökéletesek! Különösen a spárgát, ebbe beleszerettem. Meglep, hogy egyáltalán nem éhezem, és a kilók úgyis csökkennek. Már vettem új nadrágot és pólót, de nagyszerű! "

Szerző: Dana Úradníčková/Báječná ŽENA
Fotó: LÝDIA JUŠKOVÁ, www.nutrifood.sk

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást