csökkent

A hypothyreosisban szenvedők gyakran híznak. Ezért ügyelniük kell arra, hogy mit esznek.

Bár a diéta révén nem fogja befolyásolni a pajzsmirigy csökkent aktivitását, a súlygyarapodás is.

- Ha meg akar szabadulni tőlük, korlátozza állati zsírokban és cukrokban gazdag étrendjét, amely főleg édességeket és néhány gyümölcsöt tartalmaz.
- Egyél sok zöldséget, probiotikumot és rostot. Olyan ételek is, amelyek elegendő jódot tartalmaznak. Természetes formájában megtalálható csirke, tejtermékek, halak, például tonhal és lazac, sushi és tengeri alga készítmények, diófélék, fokhagyma és hagyma.
- Fogyasszon mértékkel strumigeneket: karalábét, karfiolt, kelkáposztát, káposztát, szóját, kukoricát és babot, búza- és mustár- és repcemagot.
- Fogyasszon naponta 2-3 liter folyadékot, különösen tiszta vizet, cukrozatlan teákat és alacsonyabb nátriumtartalmú ízesítetlen ásványi anyagokat.
- Ha a hypothyreosis mellett coeliakia is van, akkor celiac diétát kell kezdenie.

A hyperthyreosis külön betegség lehet, de gyakran társul másokkal autoimmun betegség:
- 2-es típusú diabétesz
- vitiligo - halvány foltok a bőrön
- alopecia - hajhullás
- B2-vitaminhiányos vérszegénység
- coeliakia
- mellékvese betegség
- rheumatoid arthritis

A pajzsmirigy nem hibáztathatja a kilóit!
A hypothyreosisban szenvedők gyakran híznak. Az okok, az első kivételével, ugyanazok, mint más embereknél:
- elégtelen szubsztitúciós kezelés
- az étrend helytelen összetétele és kalóriaértéke
- mozgáshiány vagy a sporttevékenység helytelen megválasztása
- feszültség
- átöröklés

Te lehetsz
érdeklődés

Recept brokkolihoz, amelyet csak leporol. Talán még a gyerekek is élvezni fogják

A hideg és a hideg próbára teszi egészségünket: Óvakodjon a 10 leggyakoribb hibától

Videó

Egészségügyi tanácsadás

Tetoválhatok, amikor egy éves babát szoptatok?

Az anya testének tetoválásai nem akadályozzák az újszülöttek szoptatását, még akkor sem, ha magán a mellen vannak. A friss tetoválás mindig magában hordozza a fertőzés kockázatát - különösen, ha a tatár nem tartja be szigorúan a higiéniát, vagy ha az anya nem vigyáz eléggé a tetoválására, és figyelmen kívül hagyja a tatár utasításait. Az új tetoválás másik lehetséges kockázata a felhasznált szín allergiás reakciója, mivel ezek egy része fémrészecskéket is tartalmaz. Minden fertőzést ezután antibiotikumokkal kellene kezelni, ami a szoptatás leállítását vagy leállítását jelentheti. Javasoljuk, hogy válasszon egy tetoválószalont, amely megfelel olyan előírásoknak, hogy ez a kockázat minimális mértékben kiküszöbölhető legyen. Egy tetováló stúdióban kérdezd meg, milyen gyakran tapasztalnak tetoválás utáni gyulladást, és melyek a leggyakoribb tetoválás utáni mellékhatások.

MUDr. Dana Jureckova, PhD.
Gyermekorvos

Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.

A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.

Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.