Amikor depresszióról beszélünk?
2002. március 22., 00:00
Pszichiáter MUDr. Helena Lovásikovának azonnali válasza van: „A szezonalitás nem befolyásolja a depressziót. A depresszió kérdésének sokkal összetettebb háttere van, ami nem kapcsolódik a szezonalitáshoz. ”Azt állítja, hogy az embernek már gyermekkorában van szorongása, ami még nem depressziós, de laikus kifejezéssel elmondható, hogy mindenki„ készen áll ”. "depresszióra. Míg a szorongás veleszületett, jó hangulatot tanulnak. Ez azt jelenti, hogy ha egy gyermek depressziós környezetben nő fel, például szülők nélkül, ha bántalmazzák, akkor hajlamos az egész életen át tartó depresszióra. A személyiség azonban itt nagy szerepet játszik. A bánatot még nem hívjuk depressziónak. Az elhúzódó szomorúság azonban depresszió. Lovásiková szerint a depresszió lényege az agy állapota. Például, kivéve, ha a gyermeknél a fent említett veleszületett szorongás lecsendesül, gyermekkori rendellenességekhez vezet. A depresszióban szenvedők általában alkohol, vallás, vegetarianizmus, függőség vagy agresszió kérdését keresik. A depressziónak azonban van védő jelentése is, mert az agy gazdaságosan működik, és megvédi önmagát.
Tavaszi influenza és depresszió
Bár a szezonalitás nem kapcsolódik közvetlenül a depresszióhoz, a következő tények részben cáfolhatják ezt az állítást. Tavasszal a legtöbb vírusos betegség fordul elő. Mivel a vírus nervotrop (az idegrendszer és a szív működését befolyásolja), természetes, hogy minden tavaszi influenza után depresszió lép fel, amely akár fél évig is tarthat. Ettől a depressziótól azonban nem kell tartani, mert ez valami teljesen természetes dolog. Mint minden betegségnél, itt is minden a szubjektív érzésektől függ. Tavaszi fáradtság esetén a megelőzés a legjobb - mozgás és könnyű (lehetőleg nappal, de lehet szolárium is). Mivel tavasszal a depresszió főleg vírusos betegségekkel függ össze, mint pl. influenza, a depresszió legjobb megelőzése az influenza megelőzése, vagyis elegendő vitaminellátás beillesztése az étrendbe, nemcsak gyógyszerek, hanem zöldségek (pl. káposzta, fokhagyma, hagyma) és gyümölcsök formájában is. Lovásiková szerint ma senkinek sem kellene depresszióban szenvednie, mert a piacon sok antidepresszáns található. A gyógyszerek mellett azonban az antidepresszióhoz hozzájárulhat a megfelelő és rendszeres étrend, a megfelelő alvás, a munka és a pihenés szétválasztása, a szeretet (különféle formákban), hobbi, hobbi, a kívüli élet értelmének orientálása, nem pedig önmagában. .
Noha Lovásiková bizonyos körülmények között, vagyis a kezelésen kívül, természetesnek tartja a depressziót, de ezt nem lehet félvállról venni, figyelmesebbnek kell lennie a környezetével, és ha szükséges, forduljon szakemberhez.