Az obstruktív alvási apnoe (OSA) nemcsak a horkolással, a szívbetegségek kockázatával és más egészségügyi kockázatokkal jár - ez a depresszió fokozott kockázatával is jár. A National Sleep Foundation (NSF) szerint, amely megjegyzi, hogy a Stanford kutatói azt találták, hogy a depresszióban szenvedő embereknek ötször nagyobb az esélye az OSA kialakulására.

járó

A depresszióban szenvedők számára azonban jó híreink is vannak: az OSA kezelése folyamatos légúti nyomással (CPAP) mindkét betegség tüneteit javíthatja.

Számos tanulmány, köztük a Clevelandi Klinika Alvászavarok Központjának legújabb tanulmánya kimutatta, hogy a CPAP kezelés jelentős és hosszan tartó javuláshoz vezethet a depressziós állapotokban. Azoknál a betegeknél, akik négy óránál hosszabb ideig használják a CPAP-ot minden este, a depresszió tünetei (például ingerlékenység, kilátástalanság és alvási problémák) jelentősen csökkentek.

"A pontszám javulása akkor is jelentős maradt, ha figyelembe vettük, hogy a beteg antidepresszánsokat szedett-e" - mondja dr. Charles Bae, a tanulmány vezető nyomozója sajtóközleményben. A javulás leginkább azoknál az álmos betegeknél volt szembetűnő, akik a CPAP készüléket pontosan az előírás szerint használták, de azokban is, akik nem tartották be pontosan a szigorú előírásokat. "

"A jó éjszakai alvás az agy védelme" - mondja dr. Ken Duckworth, a Nemzeti Mentális Egészségügyi Szövetség nyilatkozatában. "A bizonyítékok arra utalnak, hogy a jó éjszakai alvás és a rendszeres szokások megvédik a mánia megismétlődését."

Ha Önnek vagy szeretteinek depressziót diagnosztizáltak, fontolja meg, hogy az alvás milyen szerepet játszhat a kezelésben, és hogy Önt vagy egy szerettét veszélyeztetheti-e az OSA kialakulása.

A kockázat szintjének felméréséhez próbálja ki a Philips alvási apnoe tünetek kvízét *. Ezután beszélje meg orvosával az eredményeket és a lehetséges kockázati tényezőket.

* A vetélkedő nem helyettesíti a diagnózist. A diagnózist csak hozzáértő orvos teheti meg.