Mi van, ha az elégedettség sikeresebbé tesz minket, amikor nem kell kisebb vagy nagyobb egészségügyi problémákkal küzdenünk, hogy a munkára koncentrálhassunk? A Work Balance Day projektet (2016. december 1.) úgy tervezték, hogy az elégedettségünkbe való befektetés befektetés a sikerünkbe.

elégedettséghez

A bemutatóhoz JavaScript szükséges.

Alapítója, Zuzana Lišková maga is teljes kiégést és energiaveszteséget szenvedett. A táplálkozásra összpontosított a Work Balance Day workshopon. A délutáni workshopokon megfelelő recepteket mutatott be a munkához. Zuzana Lazišťanová munka- és szervezetpszichológus foglalkozott a munkahelyi jólét kérdésével. Elmagyarázta a jólétet létrehozó öt elemet (érzelmek, kapcsolatok, elkötelezettség, jelentés és siker). Ezt követően a jólét fizikai és szellemi erőforrásaira összpontosított, amelyek minden egyén rendelkezésére állnak, és megújulásának lehetőségeire (pl. Alvás, étrend, mozgás és testmozgás, koncentráció, az élethelyzetek és események szemléletmódja). A délutáni workshopon a résztvevők rövid értékelést készítettek a jólét érdekében a mentális és fizikai belső erőforrások jelenlegi szintjéről, majd a fejlesztés lehetőségeire összpontosítottak. Roman Hanzel, a Szlovák Olimpiai Bizottság sportosztályának projektmenedzsere a betegségek és sérülések megelőzésére összpontosított. Nem hiányoztak testösszetétel mérések s átfogó diagnosztika, amely segít felismerni a szubkután és a bélzsír mennyiségét, ill mérések a bőrdiagnosztika, szemvizsgálat vagy lábvizsgálat.